Da ist Salz drin, Zucker überhaupt nicht. Der Zucker wurde aus Gesundheitsgründen entfernt, der Salz hinzugefügt. Der Salz sorgt die Öffnung deiner Poren und ist gut für der Haut.

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Ja, davon explodiert der Kuchen. Sei auf der Hut, Landminen können sich ebenfalls am Boden der Schüssel bilden. Du solltest dringlichst einen Arzt aufsuchen, und zur Logopädie solltest du auch gehen.

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Bruderherz, mein lieber Akhi, kauf dir doch bitte folgendes:

  • Proteineis vom Rewe mit Cookies and Cream (auch erhältlich in Double Chocolate und mit Karamellgeschmack)

Dieses hat in Relation mit anderem Speiseeis gute Nährwerte, und ist sogar günstiger als Ben & Jerries. Natürlich ist da dann auch weniger drin, aber bei 2 Packungen davon kommst du auf die gleiche Menge hin, mit leicht höherem Preis.

Proteineis sollte aber nicht deinen Bedarf decken, dafür ist es natürlich nicht auf dem Markt. Decken solltest du es mit natürlichen Proteinquellen, versteht sich.

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Mienjung, da hast du Süßstoffe. Die sind gesundheitlich deutlich unbedenklicher als herkömmlicher industrieller Zucker, welcher dich auf Dauer fett macht.

Die verschiedenen Geschmacksrichtungen sind selbstverständlich dafür da, dass sie möglichst viel Umsatz machen, die Hersteller. Denn kein Mensch hat immer den gleichen Geschmack. Jeder präferiert eine andere Geschmacksrichtung, was auf der Hand liegt.

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Pepsi Light, hast da auch Koffein drin. Süßstoffe sind unbedenklich, werden erst gefährlich, wenn du so 12 Dosen Cola über einen längeren Zeitraum tagtäglich konsumierst. Und dann kann auch was passieren, muss es aber nicht.

Klar ist Cola nie gesund, aber das ist die deutlich unbedenklichere Alternative, welche destotrotz Genuss bietet. Da würde ich mir eher Sorgen um die Zahngesundheit machen. Die in Softdrinks und Fruchtsäften enthaltene Säure ätzt dir deine Zähne weg auf Dauer. Das begünstigt die Kariesentwicklung immens. Aber wie alles im Leben: Die Dosis macht das Gift. Kannst auch an ner' Überdosis Wasser sterben, nur nicht übertreiben, dann passts schon. ^^

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Mercimek Corbasi:

  • 1 Karotte
  • 1 Kartoffel
  • 1 Zwiebel
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 200g rote Linsen
  • 4 EL Tomatenmark
  • 2 TL Kokosöl
  • 1,5L gekochtes Wasser
  • Gewürze
  • Dill/Petersilie

Zubereitung:

  1. Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden bzw. Knoblauchpresse verwenden wenn du faul wie ich bist. Beides in Topf geben
  2. Kokosöl hinzugeben, und ein wenig Wasser, sodass nichts anbrennt.
  3. Karotte und Kartoffel klein schnibbeln, hinzugeben.
  4. 200g rote Linsen hinzufügen.
  5. Ein wenig mehr Wasser untermengen, sodass sich eine Art Sud ergibt.
  6. 4 EL Tomatenmark vermengen.
  7. Kreuzkümmel, Salz reingeben. Ggf. noch Lorbeerblätter reinschmeißen.
  8. 30 min bei mittlerer Hitze köcheln lassen
  9. Nach 30 min würzen mit Paprika, Chiliflocken, Kurkuma, Pfeffer, . Mit Salz abschmecken.
  10. Dill/Petersilie hinzufügen (am besten so spät wie möglich, sonst gehen Vitamine beim Kochvorgang verloren bzw. ins Wasser über)
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