Hallo liebes,

ich denke das ist nur eine Phase.

Vielleicht bist du im Moment gestresst oder deine Toleranzgrenze ist etwas angreifbarer.

Manchmal kann jede Kleinigkeit eine Emotion auslösen, wenn man nicht "stark" genug ist um darüber hinwegzusehen.

Es gibt Phasen im leben , da ist man angreifbarer als sonst.

Das kann durch Stress, schlechte Gedanken oder ein schlechtes "Allgemein-gefühl" kommen.

Kein Mensch ist immer stark genug, um die Dinge nicht nah genug an sich heran zu lassen.

Mach dir keinen Kopf :)

Hallo,

bei mir hat es letztes Jahr so 2-3 Wochen gedauert bis die Symptome weggingen. Ist schon sehr heftig, aber dafür bekommt man es nur einmal im Leben.

Ich hoffe dir gehts bald besser!

Hallo,

was für ein Zufall, genau das habe ich vor ein paar stunden gemacht ;)

Ich hatte blauschwarze Haare und habe diese mit Colour B4 entfärbt.

Gibt es bei dm, rossmann für ca. 10 euro zu kaufen.

macht die Haare auch nicht soo sehr kaputt, auf alle fälle besser als bleichen

Ích habe nun blonde Haare.

Wenn das bei dir auch klappt dann kannst du dir sie dann ja braun färben.

ich würde es vlt etwas anders schreiben :

Aufgrund Ihrer jahrzehntelangen Erfahrung im Fahrzeugmarkt 

Hallo liebes,

ich weiß wie schwer sich das jetzt anhört, aber ich möchte dir ein ppar Tipps geben um dein Blick etwas zu verändern.

Versuche mal dich vor den Spiegel zu stellen und etwas an dir zu finden, was dir gefällt. Tu das jeden morgen. Seh dich an und sage dir: Man habe ich heute eine schöne Frisur. Oder : Ich liebe den Nagellack den ich heute trage.

Das musst du wirklich oft machen. Irgendwann guckst du nicht mehr in den Spiegel und sieht dein "Fett". Sondern guckst auf das, was du schön findest. Und das musst du üben!

Oder versuche mal das: 

Nimm zwei lange Seile und lege das erste so hin, wie du denkst, wie dein Bauchumfang ist. Schau es dir genau an und dann nimmst du das zweite Seil und legst es um deinen tatsächlichen Bauchumfang. Dieses Seil legst du neben das andere. Du wirst sehen, wie falsch du dich siehst und erstaunt sein, was für ein Unterschied zwischen deinem Kopf und der Realität ist.Das ganze kannst du auch mit deinem Bein oder Arm umfang machen. Auch das musst du immer wieder machen! Du musst die Realität erkennen, mit viel Übung klappt das Stück für Stück.

Sieh mal in deinen Kleiderschrank: Welche Größe trägst du? XS?

Kann denn jemand mit einer XS dick sein liebes? =)

Du musst kämpfen! Gegen den Schwachsinn die dir die Magersucht einredet.

Sie will dich kaputt machen und das darfst du dir nicht gefallen lassen!

Du bist nicht Magersucht. Du bist DU. 

Hallo liebes,

weißt du, bei Augenbrauen kann man keine Vorlage nehmen.

Da jeder individuelle Gesichtszüge hat. Außerdem sollte deine Friseurin wissen, was zu deinem Gesicht passt.

Du hast von Natur aus die Form, die die richtige für dein Gesicht ist- Das zupfen ist dann nur noch eine Korrektur, bei der die "überflüssigen" Haare gezupft werden.

http://www.gofeminin.de/make-up/augenbrauen-zupfen-s795144.html

Guck mal bei dem Artikel vor allem unter 

Hallo liebes,

lass uns erstmal von einer stationären Therapie reden :)

das heißt, eine Therapie bei der du in eine Klinik gehst und für eine Weile dort "lebst".

In einem ganz normalen Krankenhaus gibt es in deinem Fall auch Kinder- und Jugendpsychiatrien. Als ersten Schritt gehst du zu deinem Hausarzt und lässt dir eine Einweisung schreiben. Damit rufst du in deiner zugehörigen Klinik an und sagst, du brauchst einen Behandlungsplatz und hast auch eine Einweisung. Entweder wirst du sehr bald aufgenommen oder du kommst auf eine Warteliste. ( weil du ja nicht die einzigste bist ;)

Im Klinikalltag stehst du pünktlich auf, es gibt drei bis vier Mahlzeiten und natürlich, auf dich abgestimmte Therapien. Dazu können gehören:

Ergotherapie, Gruppentherapie, Bewegungstherapie, Kunsttherapie...usw.

Und natürlich kriegst du einen Therapeut, der mit dir 1-2 mal die Woche redet.

Nach Bedarf kannst du auch mit den Schwestern/ den Pflegern reden.

Es kann allgemein sehr gut tun, Abstand von deinem Alltag zu haben und vorallem, Menschen in deinem Alter kennenzulernen, die sich genauso fühlen wie du. Das kann einen wirklich aufbauen!

Wenn du noch Fragen hast, stell sie gerne.

Ich wünsche dir alles gute!

PS: Es ist super das du einsiehst, dass du Hilfe brauchst. Das können nicht viele.

Hallo,

leider ist das wirklich die gängigste Methode, um jemanden in einer Notsituation vor sich selber zu schützen. 

Dieses "Einsperren" ist in keinem Falle wie eine Bestrafung gemeint, sondern dient dazu, dass derjenige einfach zu sich selber wieder findet und Abstand von jeglichen äußeren Einflüssen bekommt, zugleich aber geschützt ist, wegen der Gefahr sich selbst zu schaden.

Die Ärzte und Pfleger meinen dies auf gar keinen Fall böse oder wollen sie ärgern. Die wollen einfach nur helfen und aus Erfahrung wissen sie, dass diese Methode am besten geholfen hat. 

Im Moment wird deine Freundin wütend und verletzt sein, weil man sie "so behandelt" aber irgendwann wird sie einsehen, dass es vielleicht doch besser war, weil sie sich sonst etwas angetan hätte.

Ich wünsche Ihr nur das beste.

Hallo,

ich rate dir beim Hausarzt am Telefon zu sagen, dass es dir im Moment seelisch nicht gut geht und du einen Rat brauchst.

Der Arzt kann unterschiedlich reagieren, es kommt drauf an wie stark du im Moment belastet bist. Es kann von einer Krankschreibung die Rede sein oder eine Empfehlung zur Therapie. Wenn es sehr schlimm ist, kann er dir auch raten, in eine Klinik zu gehen.

Wenn es um eine Therapie geht musst du dich leider selber darum kümmern. Du suchst dir auf einer Website, wie z.b  https://www.kvberlin.de/ (Berlin ist nur ein Beispiel,gibt es für ganz Deutschland) 

in deiner Region Therapeuten und rufst dort an. Meistens geht nur der Anrufbeantworter ran, dem hinterlässt du eine Nachricht mit den wichtigsten Infos.

Wenn dein Hausarzt dir rät, in eine Klinik zu gehen, ist das nicht schlimm. Viele haben eine Horrorvorstellung von psychiatrischen Stationen, aber in Wirklichkeit kann es manchmal sogar schön sein, den Abstand zu haben und Menschen um sich herrum zu wissen, die einen verstehen.

Was deine Eltern angeht...rede offen und ehrlich, sag Ihnen wie schlecht es dir geht und das du nicht mehr weiter weißt. Und wenn sie kein Verständnis zeigen, denn solltest du dir trotzdem Hilfe holen, weil es FÜR DICH das beste ist. Es bringt nichts nur wegen fehlemden Verständnis weiter zu leiden. 

Ich wünsche dir alles gute.

Hallo :)

Ich kann dir eine super App empfehlen,

MyFitnessPal

da kannst du dein Alter, Gewicht, Größe, Aktivität usw. eingeben

Dann wird berechnet wie viele Kalorien du zum zunehmen brauchst .

Zusätzlich kannst du dein Essen tracken, das heißt deine aufgenommene Nahrung eintragen und die Nährwerte sehen, Sowie deine Fitnessaktivitäten tracken.

Liebe Grüße

Das Problem wird eher der Blutdruck sein, liebes ...

Wenn du zu niedrigen Blutdruck hast, merkst du es z.B daran , dass wenn du schnell aufstehst dir schwindlig oder sogar schwarz vor Augen wird.

Wenn das über Monate/Jahre geht wird es mit der Zeit nicht dabei bleiben und du wirst regelmäßig in Ohnmacht fallen.

Kämpfe, und lass dich nicht beherrschen von der Krankheit!

Hallo liebes,

ich weiß, das willst du bestimmt nicht hören; aber ich rate dir zu deinem Arzt zu gehen...das hört sich sehr qualvoll und schlimm an. Ich glaube, das du sehr leidest...und deswegen kann ich dir nur empfehlen dir ärztlichen Rat zu holen.

Ja , es gibt medikamente , die beruhigen, aber gut für den Körper ist es auf Dauer nicht.

Ich kann dir etwas pflanzliches empfehlen, https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/5489603/lasea-weichkapseln.htm?expa=ggl&adword=google/D-G-S_Fokus/Lasea/lasea .

Und bitte...komm nicht auf die doofe Idee dich mit irgendwas vollzupumpen...das macht dir nur noch mehr Probleme und Schwierigkeiten.

Ich kann dir nur ans Herz legen: Wenn du etwas ändern willst und das alles leid bist, kann dir ein Arzt am besten helfen.

Vielleicht merkst du die Wirkung nicht, aber du würdest es merken wenn du sie gar nicht mehr nimmst.

Der Körper baut mit der Zeit einen Tablettenspiegel auf, das bedeutet; den Organismus gewöhnt sich an die Menge ,pendelt sich ein und du hast das Gefühl, sie wirken nicht. Dabei wirken sie, nur nicht so stark wie jeder am Anfang behauptet.

Außerdem! Rate ich dir das Zeug auszuschleichen, es macht abhängig!

Ich kann dir nur raten sie trotzdem zu nehmen..auch wenn es leider gegen deinen Glauben spricht...

Es ist wichtig, sie regelmäßig zu nehmen, und wenn du sie nicht nimmst, wirst du das merken!Und das willst du nicht...

Deine Gesundheit steht an erster Stelle und das solltest du auch so sehen.

Was bringt dir das Fasten wenn es dir dann so schlecht geht, dass du es nicht mehr aushälst? :/

nehme sie doch frühs, vor dem sonnenaufgang =)

Hallo liebes;

ich habe auch sehr schmale Hüften und ca. die selben Werte wie du, etwas weniger.

Und ich trage sehr gerne HighWaist Hosen! Ich habe das Gefühl sie machen mich weiblicher und längere Beine, genau weil sie grade die Hüfte betonen und das bisschen Kurve zeigen, was ich habe.

Aber mir ist aufgefallen, wenn ich einen Rock trage, der nach unten weit wird

(http://www.hm.com/de/product/39936?article=39936-A  so einen)

macht das automatisch Kurven, da so ein rock praktisch Hüften "hinschmuggelt" 

Lass dich nicht von deinen Maßen beeinflussen, du bist schön wie du bist und keiner ist perfekt =)

Hallo :)

erstmal finde ich es schön das du die Einsicht hast, zunehmen zu müssen. Das wird deinem körper bestimmt gut tun.

Ich rate dir, einen Ernährungsplan zu erstellen. Google mal nach den kalorien, die du brauchst, und setzte 200-500 ( wie du es schaffst), noch mal drauf.

Dein Ernährungsplan sollte 3 große und 2-3 kleine Mahlzeiten am Tag beinhalten. Auch wenn das viel klingt: es ist gesund und super um zuzunehmen.

Du kannst dich mit vielen Kleinigkeiten austricksen und mehr Kalorien zuführen, zb.

-Zuckerhaltige Getränke, statt Wasser

-Doppelter Belag auf das Brot

-mehr Kohlenhydrate als Komponente ( das heißt, bei einer warmen Mahlzeit mehr Kartoffeln als Gemüse, Fleisch)

-mein Geheimtipp: Studentenfutter / Nüsse: Sehr gesund, tolle Werte und viele Kalorien auf wenig Masse.

Ich hoffe ich konnte dir helfen,

Du schaffst das!

Hallo liebes :)

Wenn man noch am Anfang der Pubertät steht und noch nicht so oft seine Periode hat, kann es zu sehr langen und unterschiedlichen Zyklen kommen. 

Das kann schon mal etwas länger dauern bis sich das eingespielt hat, mach dir keinen Kopf ;)

Hallo =)

Es ist bei einer Diät immer so, das man am Anfang sehr schnell abnimmt und es später nur och langsam voran geht. 

Gewichtszunahmen können auch vom Eisprung oder vor der Regelblutung auftreten, das sind dann Wassereinlagerungen. Kann bis zu 4 Kilo manchmal sein.

PS: um GESUND abzunehmen ist es sinnvoller, langsam das Gewicht zu reduzieren. Sonst wirst du auch 100%ig einen Jojo-effekt haben

Hallo,

mir hat die Pille geholfen,

aber es gibt auch rezeptfreie sowie rezeptpflichtige Salben fürs Gesicht.

Ich rate dir zum Hautarzt zu gehen,

liebe grüße =)

Dunkle Brötchen bzw. Körnerbrötchen haben zwar mehr Kalorien als helle, machen dafür aber länger satt ( Ballaststoffe)