5 kg in 4 Tagen sind viel zu viel! Das klingt sehr ungesund. Den Jojo-Effekt kann man am besten vermeiden indem man langfristig seine Ernährung umstellt und Sport betreibt. Also keine kurzfristigen Diäten machen sondern dauerhaft etwas ändern! Es gibt kein Wundermittel, was man einfach nehmen kann und der Effekt ist nicht mehr da.
ich würde auch den Schritt über die Krankenkasse machen. Ich höre das in letzter Zeit von einigen, dass man erst Termine Monate später bekommt. ..... und bis dahin kann es oft schon zu spät sein (gerade Schlafmangel geht auf die Gesundheit)
ich persönlich komme besser mit Kohlenhydraten klar. Aber ich denke, dass Beides gesund ist solange man die guten Fette und Kohlenhydrate zu sich nimmt (keine Fertigprodukte oder Fastfood)
ich finde auch, dass klingt nach einer beginnenen Depression. Die graue Jahreszeit ist da ja auch nicht gerade hilfreich :-( ich würde auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen und ihm alles so schildern
ich finde auch es sieht aus wie Dunkelblond
ich selber trage auch eine Brille bei der Arbeit (am PC). Wenn ich sie nach Feierabend abnehme bekomme ich zwar keine Kopfschmerzen aber leichte Augenschmerzen :-(
im Moment faziniert mich die Geschichte von James Bowen (Bob der Streuner). Habe den Film neulich im Kino gesehen und war total davon faziniert, wie eine Katze ihm wieder Lebensmut gegeben hat von den Drogen und der Straße wegzukommen.
Ich habe mal in einem Online Shop gearbeitet. Da waren die Arbeitszeiten noch viel schlimmer. Habe daraufhin nach 3 Jahren gekündigt und mir etwas Neues gesucht, da ich an fast jeder Einladung etc. nicht teilnehmen konnte und es mir auch irgendwann auf die Gesundheit geschlagen ist.
eine Freundin von mir schwört z.B. total auf Mandelmilch. Ich habe sie einmal ausprobiert und fand den Geschmack allerdings sehr gewöhnungsbedürftig. Ich trinke weiterhin die normale Kuhmilch, auch wenn diese angeblich stark belastet sein soll :-)
bei mir hat es ca. 4 - 6 Wochen gedauert
ich schwinge mich am liebsten auf mein Fahrrad und radel bei uns durch die Felder um zu entspannen :-)
Hi, also eine Freundin von mir ist so auch um die 3 monatige Sperre herum gekommen indem Sie sich von Ihrem Arzt ein Schreiben hat austellen lassen und dies beim Amt vorgelegt hat.
ich leide Gott sei Dank meistens nur unter leichten Kopfschmerzen während meiner Tage. Dafür habe ich dann oft Stimmungsschwankungen und bin gereizt. Ist auch nicht gerade angenehm :-(
Hi, hast Du es schon mal im Customer Service (Kundenservice) Bereich probiert? Ich habe mehrere Jahre in internationalen Firmen in diesem Bereich gearbeitet und es hat mir immer gut gefallen. .... oder vielleicht Buchhaltung !!!!
Hallo, ich habe meinen Laptop von "Terra" und bin super zufrieden damit. Die werden angeblich auch in Deutschland zusammengebaut und sind nicht so teuer :-)
Hi, ich habe auch viele alte Geräte, da die einfach länger halten. Ich habe neulich einen Bericht gesehen, dass die Hersteller teilweise schon eine gewisse Technik in die Geräte einbauen, dass diese sofort nach Garantieablauf kaputt gehen.
Hi, mein Vater fährt einen VW Golf, BJ 1996. Bis auf ein paar kleine Mängel hat er keine Probleme. Ich persönlich fahre einen 16 Jahre alten Peugeot und kann mich auch nicht beschweren :-) Man kann auch mit vielen Neuwagen Pech haben.
Hi, also ich würde mir keinen VW nach den ganzen Skandalen mehr kaufen. Gibt genug andere gute Marken. Ich fahre einen kleinen Franzosen und bin sehr zufrieden. Man sollte solche Unternehmen nicht mehr unterstützen.
Hi, ich shoppe am liebsten online, da mir die Läden in der Stadt oft zu voll sind. Wenn ich mal in einen Laden gehe, dann TKMaxx. Die haben teilweise Designermode zu günstigen Preisen.... man muss sich allerdings viel Zeit nehmen :-)
ich würde auch den Apfel empfehlen wegen der Ballaststoffe und Vitamine