Also wenn du 125kg wiegst erstmal Respekt dass du etwas verändern möchtest. Zu empfehlen sind immer Wassersportarten wie schwimmen das sie die Gelenke nicht zu sehr belasten, auch längeres gehen oder Fahrrad fahren sind beliebte Sportarten. Wenn du dir unsicher bist kannst du dich erstmal bei einen Orthopäden oder ähnlichen durchchecken lassen und vielleicht auch ein Belastungs EKG machen lassen. Dann weißt du wo du stehst und oft können die Kompetente Ärzte auch Tipps zu Sportarten und Belastungsgrenzen geben.

ich hoffe ich konnte dir helfen.
Viel Erfolg und Spaß dabei!!

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Wenn dir der Sport an sich kein Spaß macht, aufhören und andere Sportart suchen! Wenn es aber daran liegt das du die schlechteste bist und dir das unangenehm ist, such dir einen neuen Verein wenn das in deiner Umgebung geht oder bleib da und zieh es durch. Ich mache seit 11 Jahren Leichtathletik und war zum Anfang dick und hab mich bisschen gequält, es hat aber Spaß gemacht ich war nie die beste und jetzt schauen viele zu mir hoch und fragen warum ich so gut bin. Ich antworte dann immer harte Arbeit Disziplin und das wichtigste Leidenschaft zu dem Sport dem man betreibt!

ich wünsche dir viel Erfolg

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