Hallo,

Ich hab Depressionen und wie viel auch habe ich ein Morgen tief. Momentan gehts mir wieder ziemlich schlecht und ich hab die nächsten Wochen keine Therapie.

jetzt die Frage: Wie schaffe ich es pünktlich aus dem Bett zukommen?

ich weiß nicht wie ich das sonst gemacht hab weil es mir in letzter Zeit nicht mehr so schlecht ging wie die letzten 3 Tage.

wie wirkt sich das bewusst gesunde Essen wärend der Periode aus?

Ich bin 15 Jahre, Leichtathlet und momentan nur so semi gedehnt. Meine beste freundin hat den Spagat ohne Dehnen geschafft, öffnet aber die Hüfte und kann nicht grade Sitzen, streckt auch die Beine nicht ganz durch.

Kann ich einen Spagat in einer Woche lernen so das er richtig ausgeführt ist oder brauche ich dazu länger und wie kann ich an die sache rangehen so das es auch erfolg hat?

mfg

Ich habe momentan eine Fernbeziehung seit paar Tagen aber erst, wir kennen uns schon länger und ich dachte ich würde es schaffen. Leider merke ich jetzt schon das es mir einfach psychisch und so überhaupt nicht gut tut. Soll ich mich paar Tage warten und dann Schluss machen oder jetzt gleich? Wir verstehen uns echt gut aber wie gesagt mir gehts dabei nicht gut.

mfg

ab wie viel Quadratmeter würdet ihr ein Zimmer klein nennen?

Kann man mit Duolingo eine komplette Sprache lernen?

Ich mache in der Homeschooling Phase immer Duolingo weil wir in den Sprachen immer malen nach zahlen oder Texte schreiben sollen. Ist es sinnvoll mitDuolingo weiter zu arbeiten?

Ich habe dunkle und auch höhere Narben die ich schon akzeptiert habe aber was mach ich mit den weißen? Die werde ich nie aktzeptieren auch wenn’s sie dunkler werden nicht. Sie sind teilweise schachbrettmusterartig angeordnet und ich weiß es ist meine Schuld aber weiß jemand wie ich die etwas reduzieren kann?

und ja ich weiß dass ich damit aufhöhten muss, das versuche ich gerade momentan bin ich 5 Tage clean bei mir ist nur immer das Problem das ich die Anspannung auch durch Sport nicht so krass abgebaut bekomme weil ich dort oft gesagt bekomme das ich dies und das nicht kann dadurch hasse ich mich und alles beginnt von vorn.

mfg

Ich bilde mir seit 4/5 Tagen immer ein das wenn ich mein Herzschlag nicht sprühe es nicht schlägt und durch meine Suizid Versuch habe ich immer noch ein schlimmeres Gefühl obwohl das schon 2 Monate her ist. Ich muss ständig mein Puls kontrollieren und auf meine Uhr schauen. Meine Mama sagt ich soll mir das nicht einreden. Wie bekomme ich das wieder weg? Vorhin und eben dachte ich einfach es hat komplett ausgesetzt und ich mache mich damit komplett fertig oder auch wenn ich ihn nicht auf Anhieb finde

Ich kann mich nicht entscheiden welches Buch ich als erstes lesen soll. Könnt ihr mir bei der Entscheidung helfen?
Danke schonmal im Voraus

Was denkt ihr, wir 2021 ein warmer oder eher kälterer Sommer? Was für Temperaturen würdet ihr schätzen?

Hat jemand damit Erfahrung?

bringt sie was bei Schlafstörung, Panikattacken etc. Wie sie beworben wird ich hab das schon von vielen “empfohlen” bekommen.

und worauf sollte man achten?

Lohnt sich ein Update von einem iPhone 11 zu einem iPhone 12 pro Max oder sollte man lieber warten bis das nächste raus kommt?

Auf welche Kriterien sollte ich achten wenn ich mein Zimmer zu einen sicheren Ort machen möchte worin ich mich wohl fühle.

Also klar ist das stark abhängig von der Persönlichkeit aber hier sind zum Beispiel ein paar Bilder.... wie kann ich die unterschiedlichen Stile mischen und worauf sollte ich achten wenn ich mich darin wohl fühlen möchte?

(ich liebe pflanzenmöchte es gemütlich haben, aber weiß auch dir Richtung noch nicht 100%) vielleicht hat auch noch jemand Ideen.

Mit freundlichen Grüßen

Warum denken alle nur weil man kleine Brüste hat das man sich größere wünscht etc?

Meine Freundin meint immer ach das wird noch, irgendwann machst du mir Konkurrenz etc. Aber ich denke mir immer ich möchte keine größeren und bin damit zu Frieden. Es gibt echt viele die das behaupten, warum?

Ich bin w15 und habe seit Anfang 2019 immer mal wieder Schlafprobleme. Seit 2020 hat sich das allerdings nur noch weiter verschlimmert. Ich habe ein Schlaf Probleme bin mega Müde aber kann dann nicht einschlafen, denke zu viel nach. Ich kann nicht durchschlafen und an anderen Tagen will ich nur schlafen und tue das auch. Dann schlaf ich teilweiser bis zu 17h am Tag. Nicht hinter einander weg aber immer mal wieder.

habt ihr eine Ahnung woran das liegen kann und was ich dagegen tun kann?.

Manchmal bin ich auch in der Schulzeit bis um 4 wach das ist schon belastend und wirklich ausgeschlafen bin ich selten.

mfg

Mein Opa ist schon seit 9 Jahren Tod aber ich schaffe es bis heute nicht mit der Trauer umzugehen.

Kann mir jemand Helfen?

Ich hatte eben so viel Druck, dass ich mir meine langen Nägel nach 3 Wochen wieder so krass runter gebissen habe das es jetzt teilweise sogar blutet. (Bin w15)

Wie kann ich damit aufhöhten?
Sas ist auch einer der Gründe warum ich nicht schlafen kann...

Mit freundlichen Grüßen

Weiß jemand wie das Gedicht von Staffel 2 Folge 8 heißt?

Darum geht es um den Streit der Eltern und die Blumen ich weiß nicht genau wie das ging.

mfg

Könnte ihr die Themen kurz zusammenfassen? Ich schreibe morgen eine Arbeit darüber aber kann es nur zu 75% erklären.

mfg

Ist eine Dauerwelle wirklich so schädlich wie viele sagen? Und ist eine leichte Dauerwelle genauso schädlich?

und ist es schädlicher als wenn ich mir jeden Tag Locken mit dem Lockenstab mache?

gibt es Punkte die für eine leichte Dauerwelle sprechen? Ich wünsche mir soo unfassbar Locken bzw. Wellen aber ich weiß nicht ob mein Friseur mir das macht. Weiß halt so schädlich sein soll.

mfg