Ich habe dunkle und auch höhere Narben die ich schon akzeptiert habe aber was mach ich mit den weißen? Die werde ich nie aktzeptieren auch wenn’s sie dunkler werden nicht. Sie sind teilweise schachbrettmusterartig angeordnet und ich weiß es ist meine Schuld aber weiß jemand wie ich die etwas reduzieren kann?
und ja ich weiß dass ich damit aufhöhten muss, das versuche ich gerade momentan bin ich 5 Tage clean bei mir ist nur immer das Problem das ich die Anspannung auch durch Sport nicht so krass abgebaut bekomme weil ich dort oft gesagt bekomme das ich dies und das nicht kann dadurch hasse ich mich und alles beginnt von vorn.
mfg