Meine Frage steht da oben und ich bin so skinny-fat. Ich würde mich jetzt nicht als Fett betiteln, aber auch nicht dünn, also etwas Fett habe ich noch. Ich habe manchmal gehört, dass man in so einem Fall weniger Kalorien zu sich nehmen soll und mehr verbrennen soll (einen Defizit von 700kcal). Zudem habe ich auch gehört, dass man viel mehr Wert darauf legen soll, viele Proteine zu sich zu nehmen. Stimmt das jetzt? Und muss ich noch was beachten, was ich vergessen habe?

Vor einigen Jahren war ich noch Hans Dampf in allen Gassen. Da bin ich durch die Gegend gefahren, und habe Fotos an unterschiedlichen Orten gemacht. Meine inzwischen verstorbene Mama. sagt mir damals: Du wirst eines Tages den Mittagsschlaf lieben. Ich habe das damals nicht geglaubt, und gedacht: Meine Mutter redet wieder Unsinn. Heute muss ich sagen: Sie hatte recht. Ich bin nicht mehr so gerne Unterwegs, sondern Schlafe lieber. Woran liegt das?

Achtet ihr darauf das eure Kleidung zusammen passt, das ihr gepflegt ausseht und/oder gut riecht etc?

Hallo ich hätte mal eine Frage zu muskelaufbau unzwar ich bin 16 und bin 182 groß und wiege 76 Kilo eigentlich finde ich mein Gewicht ok aber ich bin skinny also ich habe wirklich 0 Muskeln aber extrem viel Fett meinte sogar mein artz ich habe mich jetzt im gym angemeldet weil ich muskel aufbauen will weiß aber nicht wie ich das jetzt mit der Ernährung mache weil ich will ja muskelaufbauen soll ich jetzt mehr essen aber ich will eig nicht so viel zunehmen aber will halt fett verlieren und muskelaufbauen aber ich will auch nicht geisteskrank wieder abnehmen da ich eh keine Muskeln habe habt ihr Tipps oder ideen

Gibt es nach der Story immernoch Minibosse? Falls Ja respawnen die nach einer Zeit wieder, wenn man die tötet?

Guten Tag meine lieben Mitglieder von Gutefrage, ich bin 15, dazu habe eine gute Vorstellung was mein Job werden soll und möchte mich bei euch erkundigen was ihr denkt.. mein Traumjob ist Jäger-Meisterin zu werden und möchte euch fragen was ich für ein Abschluss dafür brauche und welche Lehre ich dazu haben muss..

hallo, ich gehe ab jetzt ins fitnessstudio. eigentlich wollte ich erst einmal noch abnehmen und dann mit muskelaufbau anfangen, aber ich habe jetzt direkt einen ganzkörper trainingsplan bekommen. dadurch nehme ich ja auch muskeln zu. für mich zählt erst einmal die zahl auf der waage, deswegen wollte ich noch 2-3 kilo abnehmen damit ich richtig anfange. danach könnte ich ja auch gucken wie viel ich dann an muskeln zugenommen habe und wüsste dass es kein fett zum beispiel ist. was soll ich denn jetzt machen? ich will wirklich erst einmal abnehmen.

hallo ist einer teen (weiblich oder männlich)

Hey zusammen,

ich hab immer das wiederkehrende Problem, dass ich mir was in den Kopf setze und vor habe, oder sage ich mach das und das und mache es letztendlich aber nicht. Ich fange was an, es läuft gut und dann mach ich das nach ner Zeit nicht mehr. Quasi wie so auf und ab Phasen. Beispiel dafür wäre: ich möchte zunehmen, tracke meine Kalorien, damit ich die esse und über meinen Bedarf komme, ne Zeit läuft es gut und dann schleicht sich das irgendwann wieder aus…

Hat jemand nen Tipp wie ich das konstant halten kann?
Und wie ich mich mehr motivieren kann meine Ziele auch wirklich zu erreichen? Ich sehe ab und an nicht den Sinn dahinter…

Hi Community

Was haltet ihr davon was die Dame da über die Gesellschaft sagt bzw. her zieht:

Herzlichen Dank an alle Ungeimpften! - YouTube

danke schon mal im vor raus :)

LG<3

Also ich finde Storymäßig finde ich danach besser, aber von den Charakteren her definitiv davor

Koran 17,37 Und gehe nicht übermütig auf der Erde einher. Du wirst ja die Erde nicht aufreißen noch die Berge an Höhe erreichen (können).

Diese Aussage ist aus heutiger Zeit eindeutig falsch, Menschen haben Flugzeuge entwickelt und sind sogar zum Mond geflogen.

HALLO!

Ich möchte gerne an eine Gesellschaft für arme Menschen einen Betrag spenden..

Meine Mutter ist damit einverstanden.

Mein Vater nicht.

Ich weiß nicht, auf wen ich hören soll.

Habt ihr eine Idee?

LG

HerrQuestion202

Hi leute wie macht man das eigentlich mit der unterhose nach dem baden gehen (also ich trag immer eine unterhose unter der badehose) soll man sie ausziehen und dann ohne rumlaufen oder was soll man mit der unterhose machen?

Hallo, wollte mal fragen wie viel Kalorien man maximal pro Tag Essen darf, und nimmt man eigentlich wesentlich mehr ab wenn man extrem wenige Kalorien zu sich nimmt?