Wenn du so denkst dann geh bitte zum Arzt ! Du hast eine wunderschöne Figur wenn du das nicht verstehst könnte es dir Probleme machen wenn du älter bist ....
Manche träumen von so einem Gewicht ! Also sei bitte zufrieden ☺️🙏

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Also in einer Woche wirst du nicht sofort ein Effekt sehen ... Das dauert ! Da bist du mit einer Woche nicht na dran an einem perfekten Körper.. Aber ich rate dir mach jeden Morgen und jeden Abend sit-ups so viele du kannst. Steigere dich Tag für Tag immer mehr. Laufe Treppen  auf und ab so lange du kannst und steigere dich hier wieder. Squats machen schöne Beine , dazu gibt es auch viele Videos und Apps die dir weiter Helfen werden. Das wichtigste ist die gesunde  Ernährung ! Du solltest dir ein konkretes Ziel setzen und dich daran halten ! In 2-3 Wochen wirst du schon paar Effekte erkennen. Viel Spaß.
Lg. Nilay

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Ich würde an deiner Stelle hingehen vllt ist er jaa ganz anders geworden und ihr freundet euch an oder du meintest jaa da sind gute Freunde von dir , dann würde ich erst recht gehen !

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Ich hatte das Problem auch , weißt du du bist einfach reifer ! Wenn du älter bist werden sich Freunde finden die du nicht falsche nennen wirst sondern richtige ... Klar wird es immer welche geben die falsch sind aber das ist normal und das kann man leider nicht verhindern !. Ich bin daraufhin tanzen gegangen hab ältere Menschen kennengelernt und mich viel besser verstanden und das nenne ich echte Freunde ! Vllt solltest du mal auch außerhalb dir welche suchen 1-2 Jahre älter 😊

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Kein Mensch ist perfekt ! Man sollte sich in seinen eigenen Körper wohlfühlen! Solltest du dich nicht wohlfühlen kannst du Sport treiben .. Schwimmen tanzen was dir halt Spaß macht ! Wenn dir aber andere was sagen und du dich deswegen nicht wohl fühlst dann gebe ich dir ein Tipp : es ist egal was andere sagen du musst denn nicht passen ! Du bist so wie du bist und jeder wirklich JEDER ist auf seine Art wunderschön ! Vergiss das nicht😊

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Ich hatte auch starke Akne, das ist schrecklich ich weiß aber ich hab mir durch ein Tipp von meiner Oma geholfen ! Wasser im Topf auf kochen und Kamillen Tee rein .. Dann machst du dein Kopf darüber ! So öffnen sich die Poren. Am besten du machst die Augen zu ( vllt hast du empfindliche Augen ) und dann würde es vllt brennen. Das machst du ungefähr 3-5 min und dann nimmst du ein Tuch und drückst es vorsichtig aus.. Oder wenn du ein Komedonquetscher besitzt kannst du die Pickel leicht entfernen. Wenn du alles entfernt hast kannst du dann Desinfektionsmittel( extra für die Haut ) mit einem Wattestäbchen auftragen. Eine Alternative für Desinfektionsmittel ist " Pickel - Breaker "

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Vllt ist der Job nichts für dich ? Deswegen wartest du bis es zu Ende ist weil es dir kein Spaß macht .. Den dein Job soll dir jaa Spaß machen 😊 oder du nimmst es nicht ernst ,dir muss einfach selbst bewusst werden das du ohne Job nicht weit im Leben kommst 🙏

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Ich kann dir das Buch " Leben nach dem Tod" nur empfehlen! Lies es dir mal durch das ist ein echt gutes Buch 😉

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Seattle Und San Diego 💪

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