Eigentlich ganz einfach.

An Tagen an denen du unterwegs bist (Schule, Arbeit, etc) außer Haus, nimmst du eine grosse Flasche Wasser mit (1,5 l) mit dem Ziel dass diese Flasche leer sein muss sobald du wieder zu Hause bist.

Du kannst dir auch eine Erinnerung auf dem Handy stellen, z.B. einen Erinnerungsalarm in den Pausen alle 1-2 Stunden, je nachdem wie dein Tagesablauf ist.

Wenn du zu Hause bist, am besten 8 Gläser mit 200 ml Wasser füllen und die verteilt in der Wohnung aufstellen. Immer wenn du an einem Glas vorbeikommst, einen Schluck trinken. Auch mit dem Ziel, dass am Abend alle leer sind.

Wichtig ist, dass du das Wasser siehst, weil aus den Augen aus dem Sinn. Also immer irgendwo ein Glas oder Flasche im Augenwinkel haben.

Viel Erfolg und Trinken ist wichtig 💧💦

Sie sollte sich mal auf Fibromyalgie beim Rheumatologen untersuchen lassen.

Rote Beete finde ich ganz schlimm 😅

In "Empathie" also die Stimmung und Probleme anderer zu spüren, zu merken, wenn jemanden etwas bedrückt, mich in deren Lage zu versetzten und (wenn gewünscht) Ratschläge zu geben und anderen zu helfen ❤️

Spontan fällt mir ein, dass du es Mal mit einer gesundheitlicher Begründung versuchen könntest, indem du ihr erklärst, dass die Augen sich weniger anstrengen müssen, wenn der Bildschirm größer ist.

Ansonsten könntest du ihr auch anbieten, einen Teil des Preises dazuzugeben, also wenn du Taschengeld bekommst, ihr sagst, dass du Mal eine Woche/Monat (je nachdem wie es bei euch geregelt ist) darauf verzichtest.

Oder falls du kein Taschengeld haben solltest, ihr anbietest, besondere Aufgaben im Haushalt als Gegenleistung zu übernehmen, z.B. jedes Wochenende saugen, Rasen mähen oder vielleicht Mal ihr Auto putzen so als kleine Gegenleistung und damit sie sieht, dass du auch einen Teil beiträgst für eine Neuanschaffung die ja nicht unbedingt zu 100% erforderlich ist.

Natürlich kannst du sie tragen, wenn du die passende Größe findest und sie bequem sind.

Du musst von dem Gedanken wegkommen, was andere denken.

Egal ob Schuhe, Brille, Handy, Hose, Frisur,...es gibt so vieles was andere kritisieren könnten oder hässlich finden könnten, deswegen sagt man ja auch "Geschmäcker sind verschieden" und eben weil sie so verschieden sind, solltest du immer nur nach deinem Geschmack leben, sonst wird's kompliziert 😅

Habe heute schon ganz schön viele Briefe ausgetragen, bräuchte Mal eine Expertin, die mir ein paar richtig gute neue, bequeme Laufschuhe empfehlen könnte, würdest du mir helfen? Dann komme ich die Tage Mal vorbei, wenn ich frei habe ❤️

Mal schauen wie sie reagiert 😅

Wie der Name schon sagt, damit du zu Hause eine Aufgabe hast.

Im Idealfall wiederholst du dann selbstständig und alleine das Gelernte in der Schule und verfestigst die Information, damit du es nicht vergisst.

Klingt vielleicht komisch, aber ich kann dir nur raten, dich zu allererst Mal mit dir selbst anzufreunden.

Sei dein bester Kumpel, hab dich lieb, kümmer dich um dich, pflege dich, lerne dass du niemals alleine bist, wenn du dich selbst hast und liebst.

Natürlich ist das kein Ersatz für Freunde, aber du könntest es als ersten Schritt versuchen um darauf aufzubauen

Ich bin zwar längst aus der Schule raus, aber mir ging es damals so wie dir, bis ich gemerkt habe, dass ich ja mich selbst habe.

Wenn du Zufriedenheit ausstrahlst und dich selbst schätzt, kannst du auch besser und ungezwungener Freundschaften aufbauen.

Tipps dazu wurden ja schon einige genannt.

Alles Gute dir

Wenn sich jemand von einer anderen Person abhängig macht, dann wird sie dadurch nicht "reich" oder ihr Leben bereichert...es ist ein absolutes Armutszeugnis.

Hallo DaneJane,

Ich finde, kein Mensch sollte jemanden hinterher laufen müssen.

Du hast von dir aus genug getan, jetzt ist er dran.

Er hat deine Nummer, er weiss dass du Interesse hast, er hat deine letzte Nachricht gelesen und liegt es nun an ihm.

Die Tatsache dass ihr in einem ganzen Monat nur ein einziges Mal telefoniert habt sagt auch schon viel aus, wahrscheinlich ging das Telefonat auch nicht von ihm aus, richtig?

Offensichtlich hat er kein großes Interesse, versuch dich Mal an den Gedanken zu gewöhnen. Auf keinen Fall noch Mal schreiben. Er scheint das ganze "ausschleichen" lassen zu wollen oder für evtl. spontane "Notfälle" dich mehr oder weniger im Hinterkopf zu behalten.

Wünsche dir alles Gute ❤️

Sag es ihm!

1. Er wird deine Ehrlichkeit hoch zu schätzen wissen und

2. Dein Gewissen kann ruhen.

Glaub mir, wenn du es ihm nicht sagst, wirst du es monatelang mit dir rumschleppen und du wirst ein schlechtes Gewissen haben.

Und für die nächste Arbeit kannst du ja versuchen, dann eine tatsächliche 2 durch viel Lernen zu erreichen.

Alle raten hier, einfach nichts zu machen, aber aus deinen Zeilen lese ich heraus, dass es dich belastet. Ich bin auch so, eine ganz ehrliche Haut 😅

Hmmmm, vielleicht hast du ja zu Hause bei dir einen Minigolfplatz im Garten und er möchte Mal einlochen?

Hey

Google Mal nach einem Seitenschläferkissen, vielleicht hilft dir das.

Mach dir schöne Musik an und sortiere dein Zimmer bzw. deine Wohnung, z.B. eine Schublade aufräumen in der Krimskrams durcheinander fliegt oder den Kleiderschrank.

Die Klamotten die du nicht mehr trägst kannst du spenden gehen oder verkaufe sie auf dem Flohmarkt.

Wenn du Tiere magst, kannst du Mal ins örtliche Tierheim gehen und fragen, ob sie Freiwillige suchen, z.B. mit den Hunden Gassi gehen.

Kauf dir ein Puzzle (für Erwachsene ein schwieriges mit vielen Teilen) und immer wenn du merkst, der Liebeskummer kommt hoch dann lenke dich damit ab.

Wenn du Inline fahren magst oder ein Fahrrad hast, mach das. Sport schüttet Glückshormone aus.

Geh mit Freunden ins Kino.

Lenke dich mit Lernen für die Schule ab, falls du noch in dem Alter bist oder solltest du schon arbeiten, dann lerne etwas freiwillig, z.B eine Sprache, Spanisch oder eine andere, kannst du online machen.

Pflege deinen Körper, egal ob weiblich oder männlich, sauber geschnittene Fingernägel, Haarmaske, Gesichtsmaske, Körperpeeling.

Koche dir ein leckeres Essen (oder bestelle dir was) und geniesse es, auch alleine.

Hab dich selbst einfach lieb und wertschätze dich.

Auch wenn es dir jetzt schwer fällt das zu glauben, Liebeskummer geht vorbei, wirklich ❤️

Hey,

Ich würde es deinem Schwimmlehrer einfach direkt sagen, genauso wie du es hier schreibst, dass du keine Lust hast.

Wenn er ein guter Lehrer ist, wird er in der Lage sein, dir zu erklären, warum es den Schwimmunterricht gibt, welche gesundheitlichen Vorteile das Schwimmen hat und dir auch verständlich machen, dass "keine Lust" dich nicht vom Schwimmunterricht befreit.

Gesundheitliche Gründe könnten dich vom Schwimmunterricht befreien, aber dann müsste man ja lügen, sowohl du als auch deine Eltern.

Bedenke auch, dass das ja kein einmaliger Schwimmunterricht ist, habt ihr bestimmt alle zwei Wochen das ganze Schuljahr über, willst du dann jedes Mal eine Ausrede erfinden?

Stell ich mir ziemlich anstrengend vor 😅

Versuche Spass zu haben, du wirst deine Lungen stärken, deine Ausdauer trainieren, Fettpolster wegschwimmen, bessere Rückenmuskulatur usw

Das liegt tatsächlich in der Natur der Menschheit.

Geh Mal auf einen Flohmarkt.

An einem Stand, wo keiner steht, gehen alle vorbei.

Aber wenn an einem Stand ganz viele Menschen gucken und stehen, dann ist die Neugier und Aufmerksamkeit der anderen Flohmarktbesucher geweckt und alle gehen dort hin

Das ist wie Süßigkeiten vor kleinen Kindern verstecken, dann wollen sie diese erst Recht, weil es verboten ist.

Das HPV Virus (humane papiloma virus) überträgt sich leider manchmal trotz Benutzen des Kondoms. Das liegt daran, dass bestimmte HPV Viren auch auf der Haut des Genitalbereiches vorkommen und übertragen werden können, das Kondom deckt ja nur den Penis ab und nicht die Hoden z.B.

Dafür dass du erst 15 bist, also ein wirklich junger Mensch, hast du wirklich starke negative Gefühle:

"Hassen und verabscheuen" wie du ja selbst schreibst, sind zwei wirklich sehr negativ, schlimme Eigenschaften.

Versuche Mal an dir zu arbeiten, das Ziel sollte sein dass du neutrale Gefühle ihr gegenüber empfindest. Du musst sie nicht mögen oder sogar lieben nur weil sie deine Schwester ist, aber gleich ins andere Extrem zu gehen und sowas schlimmes zu empfinden ist unschön.

Solche Gefühle lassen dich nur zu einem grimmigen Mann heranwachsen und belasten im Endeffekt am meisten dich selbst, mit 40 bist du dann grau und faltig 😂

Vielleicht hilft es dir, wenn du dich auf dich selbst und deinen Charakter und deine Interessen konzentrierst. Schenke ihr nicht so viel Aufmerksamkeit, denn genau das tust du, wenn du sogar erlaubst dass sich DEIN Inneres mit Hass erfüllt hat.

Hey

Ich würde nicht absagen, sondern lieber einen anderen Ort für den Treffpunkt ausmachen.

Sich in einem Restaurant zu treffen, ist bestimmt bei deinen Symptomen nicht so gut, weil man sich bei so einem Restaurantbesuch normalerweise gegenüber sitzt, sprich die Aufmerksamkeit ist voll auf die andere Person gelenkt, was dich sicher nervös macht. Zudem ist es in einem Restaurant eher ruhig und man hat nichts zu tun außer zu essen und die Unterhaltung an sich.

Besser wäre es für dich sicherlich das Treffen an einem Ort auszumachen, wo du dich nicht so "gefangen" fühlst, z.B auf einer Eislaufbahn oder einem Weihnachtsmarkt, sowas in der Art (es sei denn, du hast Sozialphobie oder kriegst Panikattacken wenn du unter vielen Leuten bist ) aber prinzipiell sind solche Orte besser, weil man immer was zu gucken hat, sollte Mal eine Gesprächspause aufkommen und das Gespräch auch besser läuft, weil in der unmittelbaren Umgebung viel los ist, da hat man immer was zu gucken und immer was zu erzählen und man kann etwas "unternehmen" und ist beschäftigt. Im Restaurant sitzt man ja nur.

Wenn ihr euch dann besser kennt und ihr Vertrauen gefasst habt, kannst du ja dann irgendwann auch ein Date bei dir auf dem Sofa ausmachen und zusammen einen Film gucken.

Das Date abzusagen wäre insofern ein Fehler, weil du dadurch deine Angst in Zukunft nur verstärkst. Vor der Angst weglaufen, macht es nur schlimmer.

Viel Erfolg und viel Spaß, wird bestimmt gut das Date, außerdem solltest du bedenken, dass du als Mann nicht der Alleinunterhalter bist, sie wird auch sicher von sich aus erzählen