Alle Typen voll auf hardcore hier in den Kommentaren xD
Ich bin zwar ein Mädchen, weiß aber sehr gut, wie das mit dem Schüchternsein sein kann. Das kann man leider nie ganz ablegen, vieles davon ist psychisch und entwickelt sich früh, aber das heißt zum Glück nicht, dass man nichts dagegen machen kann. Ich nutze bei mir zum Beispiel jetzt während meinem Studium jede Möglichkeit, vor anderen zu sprechen oder selbstbewusst aufzutreten. Nur weil du vielleicht etwas mehr Gewicht hast als andere, bist du nicht weniger wert. Es gibt viele psychische Tricks, mit denen es dir auch besser geht, zum Beispiel jeden Morgen in den Spiegel sehen und dir laut sagen "Ich bin zufrieden mit mir!". Das hört sich jetzt albern an, hilft aber enorm, hab da am Anfang auch nicht dran geglaubt.
Falls dich dein Gewicht belastet, kannst du natürlich versuchen, abzunehmen, da gibt es viele einfache Methoden oder Workouts, wenn du mit deiner Ernährung zufrieden bist und zum Beispiel nur die Bewegung fehlt.
Und falls du mit deinem Gewicht zufrieden bist und dir nur unsicher bist, was die anderen von dir denken könnten, dann sei einfach du selbst und bring dich aktiv in Situationen, die dir unangenehm sind, denn nur so wird sich daran auch etwas bessern. Zum Beispiel, frag einfach, ob du dich neben den Typ setzen darfst.
Da das auch nicht ganz klar war von der Formulierung oben, ich will natürlich nicht aufdringlich sein, aber hast du eventuell schon mal einen anderen Junge als Crush im Sinne? Also, dass dein Geschmack männlichen Personen gilt? Wie gesagt, dass soll NICHT respektlos sein, falls es so rüberkam, vergiss es einfach und es tut mir Leid, ich will nur helfen ^^" Ich war mir etwas unsicher, ob das nicht vielleicht auch der Grund sein könnte, warum du neben anderen Jungs nervös bist, aber nicht bei denen, die du bereits gut kennst.
Ansonsten, wenn es einfach deine Schüchternheit ist, dann ist das auf keinen Fall schlimm und du kannst daran arbeiten. Auf YouTube gibt es bestimmt ein paar nette Dokus, die du dir ansehen kannst, die das Thema soziale Ängste behandeln, weil Schüchternheit kann sich schnell zu sowas entwickeln und wenn du aktiv was dagegen machst, dann bleibt es auch nur bei Schüchternheit :) Aber dass du ne körperliche Reaktion hast, ist schon ein erstes Anzeichen dafür, dass sich aus der Schüchternheit ne Angst entwickeln könnte.
Liebe Grüße und ich hoffe, ich konnte dich etwas ermutigen :)