Ich würde sie trotzdem Fragen und um ein Gespräch bitten. Wie du schon richtig erkannt hast, ist diese Lebensweise sehr ungesund. Aber ob es eine Essstörung ist kann ich so nicht beantworten, da müsste man dich schon länger kennen. Vielleicht hat deine Lehrerin einen besseren Einblick oder rede mal mit deinen Eltern drüber. Denen müsste es ja auch aufgefallen sein, dass du abgenommen hast.

Viel Erfolg

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Du kannst es dir holen aber deine Eltern haben eine Frist von 2 Wochen um es wieder zurückzugeben da du nur beschränkt Geschäftsfähig bist. Das ist bei allem so was du kaufst.

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Ich nehme die auch in der Nacht und mein Frauenarzt hat sich noch nicht beschwert.

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Bau erst einmal eine Freundschaft auf. So kann er dich auch erst einmal besser kennen lernen. Fall nicht gleich mit der Tür ins Haus. Wenn ihr euch genügend kennt, kannst du es ihm unter vier Augen sagen. :)

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Erst mal will ich dir sagen, dass du für deine Größe nicht übergewichtig bist. Und dass du Sport machst finde ich super! :)

Außerdem solltest du wissen, dass Muskelmasse mehr wiegt als Fett! Wenn du dich trotzdem gesünder Ernähren möchtest, dann hab ich ein paar Tipps für dich:

1.) Frühstücke ausreichend! Vollkornbrötchen mit magerer Wurst (z.B. Putenfleisch) oder Müsli mit Früchten. Auch Nutellabrot ist erlaubt! Das hält lange an und am Morgen kommen durch die Kohlenhydrate deinem Kopf ganz recht.

2.) Mittags kannst du ebenfalls ordentlich essen. Iss immer so viel, dass du satt wirst.

3.) Abends solltest du auf Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Nüsse) verzichten, da dein Körper in der Nacht ruht und man da am meisten zunimmt. Hier gilt ebenfalls ESS DICH SATT!!!!!!! Du kannst z.B. einen Salat und dazu Fleisch essen, so viel du willst.

4.) Lass die Zwischenmahlzeiten aus! Jedes mal wenn du etwas isst stöst dein Körper einen Stoff aus (hab den Namen vergessen) der das verbrennen von Fett verhindert.

5.) Iss deine Schokolade nur von Morgens bis Mittags! Am besten das Süße als erstes vor dem Hauptgericht essen, das verhindert, dass du danach Heißhunger darauf bekommst.

6.) Viel trinken! Und zwar nicht die Wasserflaschen mit Geschmack, sondern versetze deinem Wasser selber Geschmack! Beispielsweise mit Zitronenspritzern oder gieße Ingwertee auf und lass ihn abkühlen.

Viel Erfolg!

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An der Brust abnehmen kannst du nicht, du kannst sie straffen und in Form bringen aber abnehmen nicht. Was du probieren kannst, ist deinen Körper zu trainieren und Muskeln aufbauen. Das geht gut in Fitnessstudios dort gibt es auch Geräte für Bruststraffung.

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Da du dein Praktikum in der 9. Klasse machen musst würde ich sagen du schreibst: "Ich besuche die Schule *** und komme in die Klasse 9."

Und zu 2.) Warum ist dir das Praktikum so wichtig? Warum willst du es ausgrechnet dort machen? Schreib das auf! Und ob du geeignet bist weist du ja noch gar nicht. Sag dass du dich dafür interessierst und ausprobieren möchtest ob es das richtige ist.

Viel Spaß

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Kommt ganz drauf an, zu dieser Jahreszeit würde sich Grillen anbieten. Muss ja nicht nur Fleisch sein, kannst ja auch Gemüse-Spieße anbieten. Was auch gut geht sind einfach Fisch-, Käse- und Fleischplatten und dazu verschiedene Brotsorten. Salate gehen auch immer. Und zum Grillen würde ich Ofenkartoffeln empfehlen mit verschiedenen Soßen.

Stell am besten ein paar Gerichte zusammen und frag dann deine Freunde und Familie was sie gern essen würden und das mit den meisten Stimmen wird gemacht.

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Da deine Freundin 15 ist, wird man sie von ihren Eltern abholen lassen. Und Anzeigen kann die Ladenbesitzerin sie natürlich aber ohne Beweise kann man deiner Freundin natürlich nichts nachweisen.

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das "denke ich" klingt danach, dass du dir bei deiner Berufswahl noch gar nicht so sicher bist. Besser klingt "finde ich" oder "bin ich mir sicher"

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Zieh einfach ein Bolerojäckchen drüber, bei den Temperaturen kannst du eh nicht mit Spagettiträgern rum laufen.

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Wenn du eine blaue Augenfarbe hast würde ich dir beigefarbenes oder altrosafarbenes Kleid mit schwarzem Jäckchen und grauen Ballerinas empfehlen. Silberner oder leicht rosa farbener Liedschatten würde gut dazu passen. Und ein rosa Kätchen oder Armband, da kommt etwas farbe rein, wirkt aber nicht zu aufdringlich.

So was findest du jetzt in fast jedem Laden. Such mal im C&A, H&M, Colloseum,...

Viel Spaß

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Hey

ich finde nicht, dass du auf sie hören solltest. Du bist ein freier Mensch und kannst stehen wo es dir gerade passt. Ich kenne das Problem habe früher in der Schule auch solche Sachen durch gemacht.

Soll sie doch weggehen wenn es ihr nicht passt neben dir zu stehen. Und genau das würde ich ihr das nächste mal sagen. Oder geh einfach nach dem Sport spontan auf sie zu und frag sie was sie gegen dich hat. Du solltest aber einen Tag dazu wählen an dem es dir gut geht und du den Mut dazu besitzt mit einer bösen Gegenantwort umzugehen.

Viel Glück

Mim

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Jeans passt eigentlich zu allen und heller Jeansstoff ist derzeit voll im Trend. Auch schwarz passt zu fast allem. Wenn du eher bunt magst dann probier es doch mal mit haselnussbraun, das passt gut zu Rottönen aber zu blau nicht. Was haben deine Sneakers für eine Farbe?

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Meine Eltern sind sehr dick?

Hi... Also meine Eltern sind echt sehr dick und ich komme nicht mehr damit klar. Meine Mutter ist ca. 1,70 groß und wiegt um die 130kg und mein Vater ist 1,85 und wiegt bestimmt schon über 165kg. Ich habe so schrecklich Angst, dass sie Krank werden oder einen Herzinfarkt bekommen. Denn sie sind auch nicht mehr die jüngsten. Mein Vater ist Anfang 50 und meine Mutter Mitte 40. Ich habe schon oft deswegen geweint und ich habe auch schon mal angedeutet, dass sie abnehmen sollen. Aber sie machen es einfach nicht. Meine Mutter hat vor ein paar Jahren mal 20kg abgekommen, aber die kamen dann ganz schnell wieder zurück. Und das schlimmste ist, mein Vater denkt überhaupt kein bisschen dran, abzunehmen. In meiner Familie ist so ziemlich jeder dick. Ich liebe sie zwar so wie sie sind, aber ich habe einfach Angst um sie. Und dann gibts da noch was.. und zwar schäme ich mich auch dafür. Immer wenn meine Freunde jemanden dicken sehen, fangen sie gleich an zu lästern. Es war noch NIE eine Freundin bei mir zu Hause. Ich schäme mich für sie, aber sowas kann ich meinen Eltern doch nicht sagen. Ich zwinge meine Mutter, keine süßen Getränke mehr zu kaufen, aber manchmal kauft sie trotzdem etwas. Wenn wir zu Hause jetzt nur noch Wasser trinken würden, weiß ich eh das mein Vater irgendwo wenn er unterwegs ist etwas süßes kaufen würde. Und mein Vater ist fast Tag und Nacht unterwegs. Er hat sehr viel Stress und einfach viel harte Arbeit die er leisten muss. Und das macht ihn auch noch kaputt. Meine Eltern essen hauptsächlich Fleisch. Wir sind eine richtige Fleischfresser-Familie. Dabei bin ich ja schon halb Vegetarierin.

Was soll ich denn machen? Sie hören nicht auf mich. Ich mache mir Sorgen :(

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Am besten du setzt dich mit deinen Eltern zusammen und erzählst ihnen was dich bedrückt. Sie müssen bestimmt schon gemerkt haben, dass noch keine deiner Freundinnen bei dir zu Hause waren.

Reden ist oft die beste Methode! mache ihnen begreiflich, dass man bei einer Diät nicht aufs süße Sachen und Fleisch oder Cola verzichten muss. Mann muss sie nur zur richtigen Tageszeit essen. Und mann muss auch nicht hungern, sondern kann sich auch satt essen. Und ein 20 Minütiger Spaziergang am Tag tut jedem gut und ist auch ausreichend um die ersten Kilos runter zu bekommen. Wenn du nen Tagesplan wann man was essen sollte brauchst, kannst du gern noch mal auf mich zukommen.

Ich wünsche dir viel Glück

Mim

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Vor allem musst du Morgens ordentlich Frühstücken! Vollkornbrötchen mit magerer Wurst (z.B. Putenfleisch) oder Vollkormmüsli mit Früchten. Das hält lange an und macht dich auch satt. Mittags kannst du auch normal essen.

Am Abend solltest du aber auf Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Nüsse) verzichten. Außerdem solltest du auf das Salzen verzichten. Du kannst Abends Fleisch essen und Salat dazu. Esse dich immer satt! Aber verzichte auf das Dressing!!!

Umso öfter du isst umso weniger nimmst du ab. Esse dich bei den Hauptmahlzeiten satt und lasse die Zwischendinger weg. Außerdem musst du auch beim abnehmen nicht auf die geliebte Schokolade oder Gummibären verzichten. Bis zum Mittag ist Süßes erlaubt. Und noch ein Tipp. Esse das Dessert und das Süße immer zuerst und danach die Hauptmahlzeit, das verhindert, dass du danach so einen Heißhunger auf Schokolade,... hast. Auch süße Getränke sind schlecht fürs abnehmen. Probier es doch mal aus wenn du etwas Zitronenspritzer ins Wasser machst oder Ingwertee abkühlen lässt.

Und wenn du nebenbei Sport treibst geht das Abnehmen noch schneller.

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Wenn du möchtest dass eine Mom aktiver und lebenslustiger wird musst du ihr vor Augen führen, wie es ist so zu leben. Und vor allem musst du es langsam angehen. Es bringt nichts sie von einem Ereignis ins andere zu ziehen, denn dann wird sie bald überfordert sein und abblocken.

Fange damit an an einem Nachmittag sie spontan zum Kaffetrinken einzuladen. Zeig ihr dass du auch an ihren Freizeitaktivitäten (Computer) interessiert bist. Dann wird sie bald auf dich zugehen und du kannst (wenn die Filme mag) mit ihr im Internet schauen was im Kino kommt und mit ihr dann in einen Film gehen. Gehe in kleinen Schritten vor und mische deine und ihre Interessen.

Was das Rauchen angeht. Da muss sie den eigenen Willen aufbringen um aufzuhören aber als kleine Hilfe kann auch das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" helfen. Da wird dir nicht erzählt das Rauchen ungesund ist und man aufhören soll. Sondern es wird einfach erklärt warum man eigentlich raucht. Mein Onkel hat das Buch gelesen und am Ende kam ihm das Rauchen so Sinnlos vor, dass er von einem zum anderen Tag aufgehört hat. Das muss ja bei deiner Mom nicht genau so sein aber ich finde ein Versuch ist es wert.

Viel Glück Mim

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