ich bin schon relativ lange im Fitnesssport unterwegs aber habe mich bisher nur an leichte Trainingsbooster heran getraut. Beim Training habe ich jetzt nicht so den Unterschied gemerkt, danach ging es mir aber meistens etwas komisch bzw. ich war sehr ausgelaugt. Mich würde nun aber trotzdem mal ein Booster mit Stim reizen (Narcotica V2 um es genau zu sagen). Meine Frage ist nun, werde ich so etwas überhaupt packen, wenn ich nach einem normalen Booster schon nach dem Training gewisse Probleme habe? Kennt jemand zufällig diesen Booster und hat damit Erfahrungen?

Hallo zusammen!

ich bin weiblich, 20, ca 1,73 und wiege immer so um die 60 kg. ich bin von natur so veranlagt, dass ich nicht zunehme, egal wieviel ich esse. ich gehe seit einiger zeit regelmäßig (3-4mal die woche) ins fitnessstudio, hauptsächlich, weil ich einen "pralleren" Po haben will. ich ernähre mich relativ gesund (morgens meistens vollkornbrot mit Käse, Frischkäse oder marmelade, selten müsli mit milch; mittags oft gemüse, Nudeln, manchmal fertigprodukte wie maultaschen, wenn ich wenig zeit habe; abends meistens wieder Brot, manchmal auch fertigprpdukte). Ich trinke nur selten Milch und esse nie Eier und esse auch sehr selten fleisch, obwohl ich weiß, dass diese Nahrungsmittel wichtig für den Muskelaufbau sind. allerdings mag ich diese nahrungsmittel nicht und ich möchte nicht immer darauf achten müssen, was ich esse und Dinge essen, die ich nicht mag. Ich esse an manchen tagen viel, allerdings auch an manchen tagen sehr unregelmäßig und wenig, aus zeittechnischen gründen.

ist es für mich nun möglich, mein trainingsziel zu erreichen, ohne dass ich meine ernährung großartig verändere?

Danke im voraus! :)

Betreibt man regelmäßig aktiv Sport bekommt man irgendwann einen breiteren rücken. Extrem fällt das bei Frauen auf, welche von Natur aus ja eigentlich schmaler gebaut sind. Doch wie genau muss ich mir das vorstellen? Wie und wieso wird der Rücken breiter? Nur Muskelaufbau? Und warum haben dann ehm. Sportler die seit Jahren nichts mehr machen immer noch nen breiten Rücken? Würde mich über Antworten von Sportlern und Medizinern freuen  

Hallo, ich gehe mit meiner Familie morgen nach Stuttgart in Milaneo aber mich würde mal interessien welche Läden da so sind weil es dort ja riesig ist und ich da noch nie war ...

Moin, ich mach seit ca.2-3 Wochen Krafttraining für Bizeps,Trizeps und Schultern und das ist jetzt meine Frage,wann sieht man in etwa die ersten erfolge? -Ich bin 16 Jahre jung -bin etwas Stabil gebaut -bin ca 1,84m groß -und esse oft Fleisch

Danke schon einmal im vorraus

MfG FlorianG1616

Hallo

Ich habe mir erst gestern den Bluetooth Kopfhörer gekauft den es seit gestern bei Aldi gab. Doch als ich ihn dann auf geladen hatte und aus probiert hatte habe ich gemerkt das die rechte seite ein wenig leiser ist als die Linke seite ... das ist nicht normal oder?! Und wenn ihr sie kennt ... was haltet ihr von den Kopfhörern?

Danke

Hallo.. ich bin 15 Jahre alt, gehe in die 9. Klasse und bin höchstwahrscheinlich in meinen Mathe- und Geschichtslehrer verliebt. Er ist Mitte 20, also nicht soo alt, trotzdem fühle ich mich in seiner Gegenwart komisch. Immer wenn ich ihn gesehen habe, freute ich mich immer total und im Unterricht schaute ich ihn die ganze Zeit an. Aber damals dachte ich, dass das nur so eine Phase ist, da ich gleichzeitig meine Periode hatte und wir Mädels da ja alle mal so Gefühlschaos haben. Danach war er für eine Zeit lang auch 'bloß ein Lehrer' aber seit neustem ist da wieder irgendwas.. sein Charakter ist toll und er fasziniert mich, er bringt mich jede Stunde mindestens einmal zum lachen und redet auch oft mit mir. Ich kann aber mit niemandem darüber reden, das ist mir zu peinlich.. ich denke pausenlos an ihn und ich komme aus dieser 'Phase' einfach nicht mehr raus.. das zieht mich total runter.. was soll ich jetzt tun? Danke für jede Art von Hilfe:)

Hallo liebe Leute ich habe ein Problem mit mein Sohn (8jahre)seid er laufen kann spielt er Fußball ich habe gewartet bis er 7 Jahre wurde letztes Jahr dann bin ich mit ihm zur sichtungstraining einer Bundesliga Mannschaft (Liga 2) gebracht der Trainer war sofort begeistert und wurde seiner grüßte Fan und meinte zu mir er wird sein Weg gehen wenn er soweiter macht jetzt spielt er in der u9 und jedes jahr bekommen die Kinder neuen Trainer der neue Trainer ist auch super zufrieden er hat seine Nr 7 bekommen und spielt sehr gut usw. Aber jetzt kommt's die Kinder hassen ihn und die Eltern Schrein wenn er im Spiel alleine versucht er ist ein super Techniker der fast alles am Ball kann links Fuß und sehr schnell was ihm noch fehlt ist manchmal der Übersicht aber wenn er spielt reden alle gegnerische Eltern und Trainer nach dem Spiel über ihm und loben ihm und auch sein Trainer lobt ihm sehr oft aber der kleiner will seit 2wochen nicht mehr dahin weil der da keine freunde hat und alle hassen ihm er weint und ist unglücklich was sollen wir machen die haben drei mal in der Woche Training einmal bringt ihn meine Frau zwei mal ich aber sie will auch nicht mehr dahin weil sie die Eltern nicht sehen will was sollen wir machen ?? 22km von uns gibts noch ein Bundesligaverein (1liga) soll ich dahin bringen ich weiß die würden ihn sofort nehmen aber werden wir nicht die gleiche Probleme haben Danke für eure Antworten

Nabend liebe Com,

Folgende Situation ist gegeben:

Ein Samsung Galaxy S4 durch Vertrag bei Vodafone wurde erstanden, das besagte Gerät meiner Freundin ist durch mein verschulden runter gefallen und seither hat das S4 einen Riss im Display.

Jetzt, einige Wochen später ging das Handy auf einmal nichtmehr, der Fachmann vermutet es handelt sich hierbei um einen Kurzschluss..

Nun hat man den Austausch des Gerätes angefragt und bekam die Antwort, dass der gesprungene Display die Garantie ausschließt.

Jetzt meine Frage:

• Schließt ein gesprungener Display wirklich die Garantie aus, oder wird das nur betrieben um den Kunden möglichst schnell los zu werden?

• Vodafone repariert wohl keine Schäden, wenn ich nun selbst Hand anlege oder es von einer fremden Fachkraft richten lasse verfällt ja die Garantie. Also, wie kann man in so einem Fall vorgehen?

Nochmal zur Erinnerung, Display hat einen Riss und der Fachmann meint das Gerät hätte einen Kurzschluss, ist ja dadurch definitiv ein Herstellungsfehler?

Danke schonmal für Hilfreiche Antworten!!

Frage oben. Hab noch nie einen freund gehabt und kenne ihn auch noch nicht solange und ich hab angst das er das schlimm finde würde. Bis jetzt haben wir über das thema noch nicht gesprochen. Kennen uns auch erst ne woche

Hallo, ich bin 15 Jahre (bald 16), spiele 3 mal wöchentlich Fußball und bin an sich ein sportlicher Typ jedoch habe ich mMn wenig Muskeln? Zurzeit habe ich Ferien und hätte eine Frage: s.o. :) erkennt man nach diesen 5 Wochen was? Hätte mich über schnelle Antworten gefreut :)

Hey,

ich mache schon etwas länger, um genau zu sein seit circa 1 1/2 Jahre zweimal wöchentlich ein bisschen Training, habe aber das Gefühl, dass sich nur langsam etwas tut.

Ich möchte jetzt ab dieser Woche anfangen, nach dem Training immer Magerquark zu essen. Ich habe mal gelesen, dass das gut sein soll.

Würde diesen mit irgendeiner Frucht mischen, mit einer Banane soll es sinnvoll sein, oder? Oder wäre es egal, welche Frucht man da nehmen würde?

Gäbe es auch eine Alternative zum Magerquark, die man trinken kann?

Danke!