Es gibt rezessive und dominante Gene in Menschen.

Schwarze Haare sind Dominant, d.h. wenn ein Kind eltern mit Braunen und Blonden Haaren hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher dass das Kind selbst auch schwarze bzw. dunkle Haare hat.

Das selbe gilt auch für z.B: Braune Augen die ebenso Dominant sind.

Wenn du eine Ausführlichere Erklärung haben möchtest, empfiehl ich dir dieses Video von simpleclub:
https://www.youtube.com/watch?v=8mzWVrcLWBM

Kommt darauf an wie weit du bist, und wie ordentlich du trainierst.

Der generelle Konsens für Muskelwachstum ist bei 3-5 Sets, jeweils um die 8 Wiederholungen.

Bei Calisthenics geht es mit den Wiederholungen oft höher auf um die 15 Wiederholungen.

Auch abhängig wie oft du in der Woche trainieren gehst, wenn du nur einmal pro Woche gehst, empfiehlt es sich mehr Sets zu machen.

Wichtig ist in beiden Fällen dass du an deine Grenze kommst, denn wenn dein Muskel nicht merkt dass er stärker werden muss, hat er nicht genug Anreiz um zu wachsen.

Daher ist das Problem bei Calisthenics, dass man bei manchen Übungen nur schwer das Gewicht erhöhen kann, weshalb du zwangsläufig mehr Wiederholungen machen musst um den Muskel auszupowern

Wenn dein Englisch solide ist, empfehle ich dir auf Youtube "Jeff Nippard"
Er gibt sehr viele Tipps was training angeht, basierend auf wissenschaftlichen Studien.
Und sein Körper ist der Beweis das er weiß was er sagt xD

Wenn damit 10% gemeint sind, verbrauchst du laut diesem Rechner um die 300 Kalorien.

https://www.laufband-test.net/laufband-kalorienverbrauch/

Hast du dein Essen korrekt getracked?
Solange du nicht die 1% oder weniger bist, die probleme mit der Verdauung haben, musst du bloß mehr kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst.

Und mit ner Tracking app hast du nen guten überblick darüber wie viel du tatsächlich isst.

Da du aber bestimmt nicht bloß fetter werden willst, wäre es auch gut nebenher ins Gym zu gehen damit du auch Muskeln aufbaust.

Und dann "einfach" mehr essen, nen Ordentliches Frühstück, Mittag und Abendessen, und ich habe beim Bulk vorm schlafen gehen noch eine Schüssel Müsli gegessen (kann je nach Magen aber Sodbrennen auslösen)
Zusätzlich kannst du noch zwischen den Mahlzeiten Proteinshakes trinken, entweder Iso clear, oder für noch mehr kalorien, whey mit Milch.

Damit solltest du relativ leicht täglich auf ~2500 Kalorien kommen womit du ordentlich zunehmen kannst.

Zusätzlich gäbe es noch Kreatin, geschmackloses Pulver dass du z.B. morgens in nem Glas Wasser trinken kannst, dadurch wird mehr Wasser in den Muskelzellen eingelagert, klingt als wäre es schlecht, aber es ist leistungssteigernd und lässt deine Muskeln auch größer werden.

Warframe hat mittlerweile Crossplay bekommen.
Da kann man paar tausend Stunden reinballern, kriegt auch regelmäßig sehr große updates

Wenn sonst nichts angezeigt wird oder lädt, hat sich vermutlich die explorer.exe aufgehangen.

Solltest dann mit Strg +shift+ESC den task manager öffnen können.

Dann links unten auf "Mehr details" falls er noch klein ist, und unter "Prozesse" den Prozess "Windows-Explorer" suchen und neustarten.

Falls das nicht hilft, PC neustarten, das hilft ungemein oft

Den Einfädelungsstreifen musst du nicht ausfahren wenn eine Lücke frei ist und der Verkehr unbehindert weiterfahren kann.

Einzige Situation die mir einfällt in der du bis zum Ende fahren solltest, ist wenn du aufm Einfädelungsstreifen kommst und die linke Spur stau hat.
Dann fährt man aufm Einfädelungsstreifen bis nach vorne und beginnt ab dann mit Reisverschlussverfahren.

Aber wenn du direkt ne gute Lücke findest, kannst du den Einfädelungsstreifen verlassen sobald die durchgezogene Linie (falls vorhanden) endet.

Und es gibt genügend *hier schimpfwort einfügen* im Straßenverkehr die sich über jede kleinigkeit aufregen.
Daher rechts aufm Einfädelungsstreifen beschleunigen um vor jemandem zu bleiben oder ihn nicht auszubremsen ist legitim

Geh erstmal zum sichergehen auf https://www.speedtest.net/
Da kannste gucken wie viel dein Max download ist.

Wenn die geschwindigkeit wirklich so hoch wie vermutet ist, mal auf die Einstellungen in Steam, dann auf "Downloads" und dort entweder die Downloadregion ändern, und nachschauen ob evtl die Downloadgeschwindigkeit begrenzt ist, falls ja, dann die Drosselung entfernen.

Und an manchen Tagen kann es auch sein dass Steam selber probleme hat, z.B. wenn viele Personen etwas downloaden kann es gelegentlich zu langsamen Downloadgeschwindigkeiten kommen.

Per se, eine gute Idee.
Supplements hilfen sehr gut beim Krafttraining, vorallem wenn man schneller Ergebnise erzielen möchte.

Hier ein paar "Basics": die ~2g pro KG körpergewicht sind korrekt und eine gute idee.
Proteine nimmt man beim normalen Essen ja bereits zu sich, z.B. hat 100gramm Fleisch ~25gramm Protein.

Auch Joghurt und andere Milchprodukte besitzen bereits Protein, daher ist Proteinpulver nur ein Zusatz zum normalen täglichen bedarf.
z.B. isst man nen großes steak hat man schonmal 75gramm, und braucht daher nicht mehr viel Proteinpulver.

Eine kleine Korrektur was den Namen angeht "Whey" ist eine Produktbeschreibung für die Art des Proteinpulvers.
Es gibt 2 Arten von Proteinpulver, Whey und Casein, beides ist Proteinpulver, Casein braucht länger um absorbiert zu werden, Whey geht schneller.
Daher eignet sich Casein wenn man es irgendwann am Tag nimmt, Whey eignet sich bei Einnahme direkt nach dem Training.

Wenn dein Freund bisher noch kein Proteinpulver genommen hat, reichen diese Portionen für den Anfang definitiv aus. Und dass es unterschiedliche Geschmacksrichtungen sind ist auch eine gute Idee um herauszufinden welche ihm schmecken, bevor man nen Kilo Pulver bestellt die dann nicht schmecken.

Und ich empfehle das Proteinpulver mit Milch zu mixen, die meisten schmecken mit Milch besser als mit Wasser.

Ich hoffe meine Antwort ist aufschlussreich und ich hab dich nicht mit zu viel Text überfahren.
Falls doch, die kurzfassung: ist ne gute Idee, vllt. noch nen Shaker mit dazu kaufen falls ihr noch keinen habt ;)

Du findest die Option nicht, weil es sie nicht gibt.

Grund:
Stell dir vor du willst deinem Teammate ne Taktik sagen, dann wäre es ja unklug den Voicechat auf alle zu stellen wenn das Gegnerteam die Callouts mitbekommt

Anscheinend wird durch den Druck das Auge schlechter durchblutet.
Wodurch die Sehnerven gestörte Signale an das Hirn schicken, welche diese dann falsch ersetzt.

Zumindest so hab ichs in diesem Artikel gelesen den ich auf Google gefunden habe :)
http://kurt.digital/2021/09/20/augen-reiben-lichtblitze-heuschnupfen/

Eine andere Behauptung ist dass der Druck den Sehnerven falsche Reize gibt und diese durch den Druck denken dass ein "licht" ankommt.

Laut dieser Quelle:
https://www.gamingdeputy.com/gr/warum-sehe-ich-seltsame-muster-wenn-ich-mir-die-augen-reibe/

Eine eindeutige Antwort wirst du wohl nicht finden.

Also, mit dem 10% niedriger hast du dir selber ins Knie geschossen.
Denn eine Gehaltserhöhung macht an Arbeitgeber immer ungern

Und wenn dann würde ich vor abschluss der Probezeit mit dem Arbeitgeber zusammenkommen und ihm sagen dass (vorrausgesetzt du hast dich gut eingearbeitet) du mit den 10% mehr anfangen willst.

Denn dann kannst du falls er es dir nicht gewährt auch direkt abspringen

Ich würde das mal als simplen Fehler bezeichnen.
Anzeigen wäre da übertrieben.

Das juckt den Supermarkt wahrscheinlich wenig, und wenn du den fehler korrigieren willst, kauf ne Gurke und wieg sie als zucchini (sarkasmus)

Wenn du den Fehler korrigieren willst, geh einfach zum supermarkt und sag es einem Mitarbeiter, wahrscheinlich sagen die dann dass es in Ordnung ist und du kannst mit reinem Gewissen wieder gehen

Ja selbstverständlich geht das.

Auch wenn die Frage ist wie viel du denn isst.

z.B. wenn du isst so viel wie du willst und beispielsweise bei 90 Kilo bist ohne sport zu machen und dich auf dem Gewicht hältst.

Wenn du dann Sport machst verbrauchst du mehr Kalorien, wenn du aber weiterhin nur so viel isst wie davor, dann nimmst du ab.

Solange du mit Sport mehr Kalorien verbrauchst als du durch das essen zu dir nimmst, nimmst du ab.

+ selbst ohne abzunehmen wirst du Muskeln aufbauen welche bei gleichem Gewicht weniger Volumen haben als Fett (wodurch du dünner wirst)

Mit dem Gewicht alleine kann man nichts anfangen.

Bist du Mann oder Frau

Trainierst du / bist muskulös, oder nicht

am wichtigsten, wie groß bist du ?

nein würde ich nicht.

Der Islam ist meiner Meinung nach eine sehr rückständige und frauenfeindliche religion, die zu sehr an veralteten und sinnfreien werten festklammert.

Eine Religion die selbst unter Muslimen auf hunderte arten interpretiert wird wodurch Muslime gegen Muslime kämpfen und als Grund ihre Religion vorschieben.

Die meisten Religionen sind zwar eher "Outdated" aber im gegensatz zum Islam haben Christen in den Letzten Jahrzehnten nicht zig kriege aufgrund ihrer Religion geführt

Ich finde das hängt von unterschiedlichen Faktoren ab.

1. Was wollt ihr machen, wenn man sich nur privat trifft um abzuhängen wäre machbar, aber andere aktionen die an andere Orte gebunden sind, sind ja eh nicht drin.
2. Wie vieltes Date? 1. Date würde ich nicht empfehlen aber wenn ihr euch schon öfter getroffen habt und gut versteht ist es in Ordnung
3. KOMMUNIZIEREN, wenn dann muss die andere Person wissen und einverstanden sein dass du auf Bereitschaft bist.
4. Anfahrtweg, wenn es ihn z.B. 40 Min dauert um zu dir zu fahren, nur dass du dann evtl. nach ner halben Stunde wieder weg musst, fänd ich persönlich den Aufwand nicht zwingend proportional

Also, zusammengefasst, wenn ihr beide damit einverstanden seid ist es in Ordnung, aber es muss mit der anderen Person Kommuniziert werden

Es gibt viele Dinge, die jedoch von Person zu Person unterschiedlich sind.

Meiner Meinung nach was Frauen für mich direkt unattraktiver macht, ist z.B. Rauchen.

Oder wenn sie eine schlechte Stimme haben, das ist wahrscheinlich etwas eher ungewöhnliches aber ich find die Stimme von Personen sehr wichtig, und wenn eine Frau wie Ali aus der nächsten Dönerbude spricht, dann kann ich mir das nicht lang antun.

Ich sag mal so.
Wenn du auf einer flachen Straße rollst, dann sollte das Auto durch Standgaß problemlos im 2. gang fahren.

D.h. 2ter Gang rein und fuß vom gas.
Dann solltest du bei ~10 km/h sein.

Mit meinem 80PS Golf schaff ichs auch mitm 3. Gang und Standgaß.

Daher, wenn das Auto im 2. Gang abwürgt ohne dass du die Bremse trittst, klingt es als wäre da was nicht in Ordnung.

Und bist du bei ~3 km/h, gehst in den Zweiten Gang und gehst mit dem linken Fuß schnell von der Kupplung ohne Gas zu geben, dann würgt dir das Auto mit hoher wahrscheinlichkeit ab, und das ist dann auch normal

Das sagt nicht viel über den Mann aus.

Meine beste Freundin ist auch meine EX.
Wenn man mit jemandem zusammen ist, dann ja nicht einfach so aus jucks, sondern oftmals weil man sich gut versteht.
Und wenn man dann in der Beziehung merkt dass man andere Ziele/Wünsche für die Zukunft und die Beziehung hat, dann kann man eine Beziehung auch im Frieden beenden und weiterhin gute Freunde bleiben wenn man sich gut versteht.

So ist es der Fall bei mir.

Ich kann nicht abstreiten dass ein paar Gefühle wahrscheinlich vorhanden bleiben, aber diese können garantiert durch eine neue Beziehung abgelöst werden.