Manipulation ist umgangssprachlich immer ein negativ behafteter Begriff, da er Intrigen und Verschwörungen meint, die anderen Menschen schaden.
Aber zuallererst: Kommunikation ist immer eine Art von Manipulation, ob bewusst oder unbewusst. Deine Mitmenschen reagieren auf Reize, die du ihnen sendest, dabei ist es egal, ob du manipulieren willst, oder nicht, denn man kann nicht nicht kommunizieren. Selbst, wenn du die Leute in deiner Umgebung ignorierst, handelt es sich immer noch um eine Art von Manipulation.
Problematisch wird es allerdings erst dann, wenn man dies bewusst macht, um einen anderen Menschen für sich zu gewinnen oder um irgendwen zu schaden; sich also BEWUSST verstellt und anders kommuniziert, um andere Reaktionen zu provozieren; Reaktionen, die man selbst haben will.
Ich glaube, das, was deine Mutter meint, ist, dass du dich ohne nachzudenken verstellst, da du selbst dazu konditioniert wurdest (Konditionierung: "Antrainiertes" Verhalten, also meistens eine bestimmte Art von Verhalten, die man intuitiv nicht tun würde, aber man auf positives Feedback gestoßen ist, welches einen dazu reizt, damit weiter zu machen; bei Menschen hauptsächlich basierend auf den Wunsch, Anderen zu gefallen oder allgemein Zustimmung zu kriegen, vergleichbar mit einem Hund, der nach einem Kunststück ein Leckerli bekommt :3), dich zu verstellen.
In dem Sinne tust du nichts "Falsches" oder "Schlechtes", da schließlich Jeder versucht, anderen Menschen zu gefallen.
Ich denke, es ist so von ihr gemeint, dass sie sich um dich sorgt und will, dass du mehr du selbst bist.
Schließlich erkennt man wahre Freunde erst daran, dass sie dich so mögen, wie du bist!
Und wenn sie das nicht tun, solltest du dich nach besseren Freunden umsehen :'3