Hi GodPlaton,

mein Ablauf sieht so aus:

1. 5:15 Uhr aufstehen
2. 5:30 Uhr Training
3. ~6:30 Uhr Duschen
4. 7:00 Uhr Smoothie nebenbei mache ich mir ein Müsli für die Arbeit bestehend aus Dinkelflocken, Cornflakes, Dinkelflakes, eine handvoll Nüssen, Zimt. Die pflanzliche Milch nehme ich mit auf die Arbeit.

5. 7:20 Uhr Weg zur Arbeit

6. 8:00 Uhr Arbeitsbeginn

Ich hoffe ich konnte helfen!

LG

katha

Hi stachelkaktus,

du kannst ihm doch online ein smartphone-hardcase mit einem Golf oder einem VW-Stern designen & anfertigen lassen.

Das ist persönlich und individuell, sowie total kreativ ;)

LG

katha!

Hi LalaPerson,

das Popcorn im Kino ist vegan, wenn:

1. keine Butter verwendet wird um den Mais zu Popcorn zu verarbeiten
2. Unter einigen Veganern ist Popcorn auch erst vegan, sollten ökologisch-angebaute, pflanzliche Fette verwendet werden! Palmöl ist z.B. ein No-Go, sowie ggf. Haushaltszucker.
3. Für einige ist auch das Hersprungsland eine Frage. Sollte der Mais aus Spanien kommen - also von über 1000km entfernt, dann ist der Mais auch weniger "umweltfreundlich" und eben nicht vegan, obwohl er vielleicht mit pfanzlichem Öl und ökologischen Rohrzucker zubereitet worde.

VLG

Katha