Geht für mich gar nicht. Es gibt auch keine Ausrede einmal woanders, kann er auch woanders bleiben.
Die trauen sich im echten Leben nichts und mucken sich deswegen im Internet...Arme Welt 🤷♀️
Ein Teil deiner Gebärmutterschleimhaut löst sich ab. Das kostet deinem Körper Energie. Zunehmen wirst du dadurch nicht großartig, außer, du führst es auf ewig fort.
Klar können die umgestellt werden. Beamter mit Laptop (zumindest sieht das Ding so aus) pint sich per Kabel dran und stellt es um. Dauert keine 5 Minuten.
Sport (spazieren, joggen, was dir Spaß macht)
Zeit mit deinen Liebsten verbringen
Handy auf ein altes Modell vorübergehend umstellen, um gar nicht in Versuchung zu kommen..
Hört dich blöd an, aber dein Leben hat den Sinn, den du ihm gibst.
Erreichen musst du nichts.
Du musst auch nicht zwingend in irgendeiner Nische Platz finden. Probier dich aus. Leb so, dass du später nichts bereuen musst.
Schon mal was von "Lusttropfen" gehört?
Wenn deine Tage nicht kommen, mach nen test
Ich würde weiße Schuhe dazu anziehen. Außer, du ziehst ne Strumpfhose drunter, dann die Farbe davon
Ich weiß nicht, warum Menschen so zueinander sind...vermutlich denken die Meisten, sie seien was besseres....
Heterochrom.
Der Charakter.
Wenn du mega toll aussiehst, aber n riesiges Ar.....ch bist, wird das nix.
Aussehen ist zweitrangig, Charakter ist, was bleibt und bindet.
Auf keinen Fall weiter kalorien zählen. Das kann schlimmstenfalls zur Sucht werden.
Lieber anfangen, bisschen muskelmasse aufzubauen, die verliert man ja leider beim abnehmen meistens auch.
Wollte als Kind immer mit inlineskates nen Berg runterfahren, bin aber immer hingefallen und hab mir dabei mal n wirbel gebrochen 😂 ist aber erst vor 3 Monaten raus gekommen (bin jetzt 28)
Kreatin und dehnen, viel proteinreiches essen, kannst ja mal "Muskelregeneration beschleunigen" googeln.
Nunja,
beim gezielten abnehmen bzw. Vorgängen am Körper ist die Ernährung halt zu 70% beteiligt, während Sport gerade mal 30% ausmacht.
Es kommt auch nicht darauf an, wie viel man in der Menge isst, sondern eher, wie Kaloriendicht die Lebensmittel sind.
Wenn du aber genau so viel isst, dass du im normalen Alltag weder ab- noch zunimmst, hast du deinen Bedarf gedeckt. Dann kannst du mit Sport etwas Kalorien verbrennen und wirst auf kurz oder lang auch abnehmen.
Also ich finde Audi jetzt auch nicht so geil, aber dein Auto, das du toll findest, muss ja auch nicht die Funktion erfüllen, mir zu gefallen. Dass du beruflich ao erfolgreich bist, dass du dir ein neues Auto leisten kannst ist top, dafür zolle ich dir meinen Respekt 👍aber Geschmäcker sind halt verschieden.
Zu dem "einem nichts gönnen" kommt es meist, weil man selbst das ersehnte nicht erreicht und dann einfach eifersüchtig ist. Deswegen will man dann nicht, dass andere ihre eigene Entscheidung toll finden, weil man selbst findet seine Entscheidungen/ seinen Werdegang ja auch nicht toll.
...dann, probier es doch einfach aus. Wenn es nicht geht, kannst sagen, dass die anderen recht hatten. Anders hast du sie vom Gegenteil überzeugt.
Bin bei einem großen Discounter an der Kasse und studiere Jura 🫠
Proteinreich essen und auf muskelaufbau setzen, es gibt zig Youtuber, die gute Übungen für den muskelaufbau zeigen
Natürlich ist das schädlich, dass du dir optisch nicht gut genug bist, vor allem für die Psyche.
Sonst, langsam versuchen, das Gewicht zu reduzieren und auch immer wieder Sport mit einbauen.
" kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Herzinsuffizienz führen. Außerdem können Gelenkbeschwerden und psychische Störungen auftreten." : https://www.mediclin.de/ratgeber-gesundheit/psyche-koerper/adipositas-fettleibigkeit-ursachen-folgen-behandlung/