Hallo Bekim741,

Mrd Deine Haltung zu Problemen ob Du Positiv bist oder Negativ bist! Kommt vom Inneren und hat viel mit Lernen zu tun.

  1. Mach Dir bewusst: Du hast immer die Möglichkeit es Negativ oder Positiv zu bewerten.
  2. Lern Dich besser zu kennen und Deine Fähigkeiten.
  3. Lerne etwas was Dir hilft oder Interessant für Dich ist.

Ich wünsche Dir schönen Genuss dabei,

Jürgen

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Ich Investiere auch in Ausländische Aktien & Versorger wie:

Achtung! Angaben zur Dividenden beziehen sich auf die jetzigen Aktuellen Kursen!

Höegh Autoliner ~25% Divi in 2025 für 2026 ~ 20% gesamt. Zahlt 4mal pro Jahr.
Kontron ~ 2,8% Divi für 2025 und für 2026 ~ 3,26% erwartet.

Man sollte darauf achten sich die Quellensteuer wieder zu holen. Anleitungen dafür gibt es im Netz.

Auch Versorger sind Interessant!

Freenet ~ 7,41 Divi für 2025 und für 2026 ~ 7,69% erwartet.

Clearvise für 2025 & 2026 ~3,59%

Diese Aktien sind zwar noch keine Dividenden Aristokraten aber weisen ein niedriges KGV und lt. Analysten sehr gutes Entwicklungspotenzial auf.

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Hallo DerZypAusNrw777,

wie wäre es für Dich wenn Du mit jemandem sprichst?

Die Nummer gegen Kummer

08001110550

ist kostenlos und Anonym.

Das Jugendamt könnte auch weiter helfen!

Auch der Vertrauenslehrer an Deiner Schule wäre gut.

Ich wünsche Dir viel Kraft und Du bist nicht alleine!

Liebe Grüße,

Jürgen

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Saufen wegen starken Panikattacken, aber es wird schlimmer. Was tun?

Hey,

erstmal ich bin 19, in 5 Monaten 20 und männlich.

Bitte alles durchlesen.

ich habe regelmäßig Panikattacken mit Schluckproblemen und dem Gefühl, gleich zu ersticken. Das ist bei mir psychisch bedingt. Wenn ich solche Symptome habe, greife ich leider oft zu Alkohol, weil er mich beruhigt. Dann hört das Unwohlsein meistens auf. Auch das Gefühl, dass meine Beine oder Hände sich gleich verkrampfen, verschwindet, wenn ich angetrunken oder betrunken bin.

Hatte diese Panikattacken schon bevor ich gesoffen. Jz aber viel verstärkt und viel häufiger als sonst..

So möchte ich aber ehrlich nicht weiterleben, weil ich Angst habe, körperlich abhängig zu werden und dass sich alles langfristig verschlimmert.

Obwohl ich seit langer Zeit schon bei 2 Bieren berauscht bin und noch keine Toleranz aufgebaut habe, fürchte ich, dass sich das ändern wird.

Bin zwar schon psychisch süchtig. So reflektiert und ehrlich, bin ich halt schon..

Ich war bereits in Therapie, aber das hat leider nicht so geholfen.

Zudem mache ich gerade ne Ausbildung zum Altenpflege r, hab schon 1 Jahr FSJ da gemacht und spiele Klavier, nehme es auf, bearbeite es mit Musiksoftware und VST wie noire von native Instruments und lade es auf Social Media hoch. Also auch professionelle Musik machen. Bin echt krass perfektionistisch zusätzlich

Meine Frage: Was kann ich tun, um mit diesen Panikattacken und dem Verlangen nach Alkohol besser umzugehen?

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Ich würde mich an meinem Hausarzt wenden und vielleicht eine Stationäre Therapie in einer Psychosomatischen Klinik machen.

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Die werden Automatisch von der Bundesbank aussortiert und gehäckselt. Man sollte so etwas nicht tun da der Druck der Banknoten Geld kostet und andere den Schein nicht annehmen müssen.

Kleine Info am Rande:

Die Bundesbank hat sogar einen Speziellen Service: Wenn Geldscheine schwer beschädigt sind und niemand sie mehr annimmt dann kann man diese Scheine zu einer der Töchter der Bundesbank bringen und Spezialisten ermitteln die Nummer der Banknoten und anschließend wird einem der Betrag überwiesen. Finde ich Toll!:)

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Hallo LottaJota,

es gibt Menschen die sich keine Sorgen machen. Nur manche dieser Menschen zahlen einen hohen Preis! Ein kürzeres Leben und oder ständige Betreuung sind nur ein Teil des Preises den sie zahlen. Beispiel: Die Leichen von einen Vater und seinem Sohn wurden letztens aus einem See geborgen. Sie waren Trettbott gefahren und sind in den See dabei gefallen. Unglücksursache: Beide konnten nicht Schwimmen. Schuldiger: Vater! Er hat sich nicht gekümmert das Er und sein Sohn Schwimmen kann bevor man so etwas macht.

Kümmern = Sorgen!

Wer nicht selbst Kinder groß gezogen hat versteht manchmal die Sorgen eines Erziehers nicht.

Ein Leben ohne Sorgen würde einem nicht helfen zu wachsen.

Daher helfen uns Sorgen sehr um Glücklich zu werden um Probleme und Gefahren zu bewältigen.
Alles Liebe,

Jürgen

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Nachbar mit Depression, Angst- und Panikattacken?

Wir sind in einem Zwiespalt. Unser Nachbar leidet an einer langjährigen schweren Depression. Sein Vater hat sich das Leben genommen als er 27 Jahre alt war und seitdem fällt er immerwieder in ein Loch. (Er ist mittlerweile 52). Er ist in psychologischer Behandlung und nimmt Medikamente.

Unser Verhältnis war immer freundlich, man grüßte sich und plauderte über allgemeine Themen. Er ist berufstätig beim Finanzamt und macht viel Homeoffice.

Seit einigen Monaten sucht er verstärkt Kontakt zu uns, seine Mutter ist dieses Jahr verstorben und seine kurzweiligen Beziehungen zu Frauen sind mittlerweile ins Endlose gegangen.

Er klagt täglich sein Leid mit Worten wie "ich bin alleine" " mir geht es nicht gut" . Letzte Woche ist er 2 Std auf unserer Couch gelegen und hat geweint.

Ratschläge an ihn sind immer mit Vorsicht zu äußern um ihn nicht zu überfordern. Wobei eine Selbsthilfegruppe mit Gleichgesinnten ihm eventuell helfen könnte. Ein Wechsel des Therapeuten kann hilfreich sein, aber vielleicht mag er auch die Vertrautheit zu ihm da er ihn schon 10 Jahre begleitet.

Folgendes Problem belastet uns: wie setzen wir Grenzen ohne ihn abzuweisen? Letzte Woche teilte ich ihm schonend mit das wir nicht immer erreichbar sind auf Grund von Arbeit und Privatssphäre. Wir sind für ihn da und er kann sich aussprechen, aber nicht zu jeder Zeit. Seine Augen füllten sich sofort mit Tränen.

Wie sollen wir weiter damit umgehen.... er hat öfter Suizidgedanken was für uns schrecklich ist.

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Hallo SylvieMarie,

Ihr fühlt Euch zu Recht überfordert und sucht folgerichtig aktiv Hilfe.

Genau darin liegt der Schlüssel um mit Ihm umzugehen. Wenn Er das nächste Mal Vorbei schaut, bietet ihm etwas zu trinken an, wenn ihr das wollt und erklärt ihm das ihr euch wie auch er sich, mit seiner Depression überfordert fühlt. Er sollte sich dringend Hilfe bei seinen Ärzten suchen.

Stellt Euch bitte selbst die Frage ob ihr mit diesen Nachbar etwas zu tun haben wollt? Falle ja, dann immer auf die Ärzte verweisen bzw dieses Forum.

Liebe Grüße,

Jürgen

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Hallo Coca1202,

wie wäre es für Dich wenn Du Dich der Freiwilligen Feuerwehr, Rotes Kreuz oder ähnlichem anschließt?

Liebe Grüße und genieße das Leben,

Jürgen

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Hallo Jan17515,

derzeit würde ich sehr Vorsichtig sein da die Börsen schnell fallen könnten aufgrund der Zölle und dem Wechselkurs.

Schau Dir bitte die Meinungen der Analysten an. Da sieht es für beide Aktien nicht gut aus.

Es gibt andere Aktien mit besseren Bewertungen.

LG,

Jürgen

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Sepa Überweisungen werden von Banken gesammelt und in der Regel 2 mal am Tag an die Bundesbank geschickt.
Das ganze hat etwas mit dem Cash-Management und den Kosten einer Bank zu tun sowie den Öffnungszeiten der Bundesbank. Die Bundesbank ist am Wochenende geschlossen.

Mit Instant-Payment kann man allerdings schon viel machen. Siehe den Dienst „Wero“!

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Hallo Stellarian05,

manchmal ist es gut und manchmal ist es schlecht seine Gefühle zu zeigen.

Wenn zum Beispiel jemand verletzende Worte sagt der einem nicht nahe steht und es Abhängigkeiten gibt wie bei Arbeitskollegen dann wäre es eine Situation wo es besser sein kann die Gefühle nicht zu zeigen. Da Grenzen verletzt werden und es Schutz gibt.

Wenn ein geliebter Mensch verletzt kann das zeigen von Gefühlen richtig sein oder wenn man sich selbst gut kennt und über zum über reagieren neigt dann sollte man den anderen bitten um eine Pause und es später klären.

Bauchgefühl ist wichtig!

Es ist eigentlich einfach und trotzdem kompliziert aber Gefühle sollten immer beachtet werden.

Liebe Grüße,

Jürgen

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Ich hatte mal eine Freundin und die hatte ganz andere Interessen als Freundschaft. Als ich das rausbekommen habe, war sie Geschichte.

Dies ist keine Handlungsanweisung! Allerdings solltest Du dich selbst Fragen in wie weit Du bereits betroffen bist und was Dir an Ihr liegt.

Ich halte viel von Offenen Gesprächen! Wenn diese nicht mehr möglich sind dann hat man ein Problem.

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Ich würde Aixtron verkaufen. Der Verlust kannst Du mit Gewinnen aus anderen Aktiengeschäften Steuerlich verrechnen.

Achtung! Der Gesamte Markt ist momentan am Schwanken und korrigiert dank Trumpel!

Nvidia ist Technisch ein Kauf mit 10% Potential. Kann aber auch weiter Fallen!

Schau Dir mal Hoegh Autoliner an. Die Divi ist hoch!
Vonovia ist schön gefallen und bietet eine gute Dividende.

Wie wäre es für Dich mehr über Aktien zu lernen? Ing.de bietet Wissen und verfügt über einen Aktiensuche mit Filtern. Dafür benötigt man kein Konto bei der Ing und ist Kostenlos.

Weisst Du was eine StoppLoss Order ist? Das begrenzt die Verluste.

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Ich würde bei meiner Hausbank vorbeischauen und meine Neue Adresse mitteilen. Die Meldebescheinigung vom Einwohnermeldeamt nicht vergessen. Die Bank dann bitten den Brief an die neue Adresse nochmals zu schicken.

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