Eine Schlafparalyse kann bei jeden anders sein.
Ich kann nur von mein Erfahrungen erzählen, ich hab die Regelmäßig.
Es kann vor dem Einschlafen schon passieren wenn du sehr lang liegst und dich nicht nicht bewegst, dein Körper schläft ein, dein Geist aber nicht. Es kann auch mitten in der Nacht passieren, dass du aufwachst aber dein Körper nicht bewegen kannst. Die Augen können geschlossen sein oder offen. Manche sehen dann komische Sachen und viele hören irgendwelche Geräusche(klingen, klopfen, Stimmen usw..). Meistens hat man das Gefühl keine Luft zu bekommen, als ob irgendwas schweres auf dir liegt. Ich hab aber mal gelesen dass der Muskel mit dem man Tagsüber automatisch atmet, in der Schlafphase nicht funktioniert (kann sein dass ich es falsch in Erinnerung habe). Mein Körper tut meistens währenddessen weh.(wie wenn dein Bein einschläft, dieses schmerzhafte kribbeln).
Aus der schlafparalyse komm ich meistens wieder raus weil ich hyperventiliere und Panik kriege. Ich muss danach meistens mindestens 5-10 min wachbleiben sonst passiert es wieder.
Ich hatte es schon oft 5 mal hintereinander weil ich einfach zu müde war um mich wach zu halten.
So schlimm das alles auch klingt, daran ist nichts gefährlich.