Liegestütze und wenn du hast mit kurzhanteln arbeiten aber für eine definierte Brust brauchst du geringes Körperfett und für die gainzzz ne eiweißreiche Ernährung
Ist das nicht eigentlich egal?
Mit Asche einreiben und abwaschen
Versuch mal 5 Mahlzeiten am Tag zu essen oder mach dir irgendwelche shakes mit Haferflocken Obst und Milch für zwischendurch (dient dann als Mahlzeit, nicht zusätzlich)
Einfach sowas schreiben wie : "sorry aber du bist einfach nicht so mein Typ ". Mach es lieber direkt ist besser LG
Das wird wohl nichts bei 500kb wünsche ich dir aber viel Spaß :'D könntest ja die ps4 edition auf der ps4 spielen :'D
Es ist eigentlich recht einfach beantwortet. Sehr viele Jungs in diesem alter haben eine bestimmte Sache im Kopf die sie bei diesen "speziellen" Mädchen scheinbar einfacher bekommen. Denke das ist aber normal in dem alter .... Bei mir ist es so das alle Mädchen auf ältere stehen ... Irgendwie auch komisch :'D
LG Martin , 16
Also bei mir ist es so wenn.ich den abends für 2 stunden lade die ps dann.aus mache und morgens.wieder an dann.ist er voll also ich glaube sie lädt ihn.auf standby nur nicht so schnell