Also ich habe schon 5 Kilo abgenommen. Allerdings sieht man das nicht. Ich bin jetzt 1,70 m und wiege 66,8 kg. Ich möchte aber das man auch sieht das ich abgenommen habe. Vorallem an den beinen. Kann ich mit Übungen / sport meine Beine besser trainieren um da abzunehmen? Ich könnte jeden tag mit Fahrrad zur schule fahren, würde das helfen ?

Was kann ich noch so machen ? Habe x-beine und wen ich meine Beine nebeneinander stelle hätte ich gerne einen tighgap oder zumindest dünnere beine.

Gibt's da irgendwas was hilft ?

Hallo! Ich bin 14 Jhre alt und habe auch schon die Periode die aber noch unregelmäßig kommt. Ich stelle mir in letzter Zeit immer wieder die Frage ab wann man zum Frauenarzt gehen sollte. Auch schäme ich mich bei den Gedanken dass mich eine fremde Person mein Intimbereich untersucht. Wann und Wieso seid ihr das erste Mal zum Frauenarzt/in gegangen und muss man sich vor dem Besuch vorbereiten? Danke für alle Antworten schonmal im Vorraus.

Hallo leute ich mache seit fast einer woche eine neue diät um ein wenig abzunehmen. Damizs auch wirklich klapot mache ich am tag 2h sport auf dem stepper. Ich hab hier mal meine Ernährung der letzten Tage aufgezählt. Dürfte ich damit abnehmen? : 23.5.14 -1 schüssel suppe -1 Brötchen -1 schüssel obst -2 mini Brötchen 500kcal

24.5.14 -2 Brötchen -2 scheiben selbstg. Brot -1 selbstg. Brötchen -3 scheiben käse -2 schüsseln obst mit naturjoghurt -1 eis 800kcal

25.5.14 -1.5 brötchen -1 schüssel obst mit naturjoghurt -3 scheiben käse -2 scheiben Schinken -1 nektariene -1 Aprikose -1 schüssel Wassermelone -2 löffel schokolade 700kcal

26.5.14 -1 brownie -1 brot -3 Bonbons -1/2 apfel -1 käse (13% fett) -2 löffel schokolade 650kcal

27.5.14 -2 filinchen -3 scheiben brot -1 gemischter salat -100g harzer käse -150g käse (13% fett) -2 löffel schokolade -1 üei 800kcal

28.5.14 -2 scheiben brot -1/2 crepe mit schokolade -4 windbeutel -100g harzer käse -500g naturjoghurt mit Blaubeeren -2 löffel schokolade -1 duplo -1 bulette 900kcal

Zu mir: 1, 68m 64kg

hilfe muss ich von vorne beginnen ich bin in der turbowoche am 4. Tag und ich hatte heute bei der Arbeit (Fleischfachverkäuferin) so starken hunger das ich etwas Mett, 1 Scheibe tiroler schinken und 3 kleine scheiben müritzersalami + in der frühstückspause krautsalat ohne mayo. ( wo ich eig. den shake nehmen müsste) ist das sehr schlimm ?? es ist nur 1 mal passiert bis jezzt. kann ich trotzdem die 2 woche montags beginnen mit einer leichter kost? hab erst 1kg abgenommen. lg

Also, ich bin Leistungssportlerin und da man dann nicht zu schnell und radikal die Ernährung umstellen soll, wollte ich mal fragen, wie man das auch langsamer machen kann. Also ob man zuerst mal weniger Süßen essen soll, dann i wann kein Süßes mehr usw...! Hab in vier wochen einen Wettkampf, aber danach würde ich damit anfangen wollen! Muss nähmlich mal n bissl abspecken! Danke schon mal im Vorraus!

ich weiß, alkohol ist sehr schlecht beim abnehmen. ich trinke auch nicht wirklich viel, vielleicht 1-2 mal im monat. aber was sollte man am besten trinken um nicht all zu viele kalorien zu sich zu nehmen? wein, bier, vodka mit redbull,...? ich bin gerade dabei abzunehmen und versuche möglichst wenig zu trinken, bin jedoch am wochenende auf einer party eingeladen und da ist es dann halt auch blöd die einzige zu sein, die nichts trinkt.. danke! :-)

Hey :) Ich habe vom Sport gestern einen ziemlichen Muskelkater in de Oberschenkeln und Bauch. Ich habe gehört das man mit Muskelkater nicht sofort wieder Sport machen soll. Kann ich heute abend nicht Sport machen? Was meint ihr? Soll ich warten bis der Muskelkater weg ist oder kann ich einfach weiter machen???

Hey ich würd gern wissen wie lange ein Mädchen (16 Jahre, 50 kg, 165 cm) mit etwa dem BMI 18 oberhalb des Untergewichts bleibt wenn sie täglich ca 800 Kalorien einnimmt (Sport mit einberechnet)..

Da wir morgen in der Schule wieder gewogen werden (machen in Sport gerade Judo) und jeder natürlich in Morning möglichst niedrige Gewichtsklasse kommen will, haben meine Kumpels und ich (Jungs) beschlossen dass wir heute mal einen Tag lang nichts essen. Natürlich haben wir alle jetzt schon Hunger und Wollen jetzt aber (auch zur Ablenkung) joggen gehen. Da hat man ja dann erst mal keinen Hunger mehr aber dafür so ne Stunde danach... Kann man da iwi vorbeugen dass dieser Hunger nicht kommt? Oder was kann man dann dagegen tun? Nochmal joggen gegen? Das will ich aber eig auch nicht da ich nach dem joggen jetzt dann schôn 2,5 Stunden Sport gemacht habe heute. Und gerade wenn man nichts isst sollte man ja nicht übertreiben. Also was können wir gegen den Hunger nach dem joggen tun? Danke. .

Also ich bin dabei meinen Körperfettanteil zu verringern und wollte fragen ob diese Methode sinnvoll ist: Immer im wechseln drei minuten joggen, drei Minuten seil springen und das für ca eine halbe Stunde. Ist das effektiv?

hallo leute, ich brauche dringend euren rat , also : ich habe mich total in meine beste freundin verknallt aber mein bester freund ist mit ihr zusammen . als wir neulich zusammen bei mir waren hab ich sie dann so ein bisschen angeflirtet und sie ist voll drauf eingegangen .....was soll ich tun ??! danke für eure antworten jetz schon

hallo, war heute beim frisuer und hab mir die haare färben lassen weil das nichts halbes und nichts ganzes war.. wollte ein schönes warmes braun.. und sie hat mir eine gloss tönung rein gemacht obwohl ich ihr sagte das ich sie bitte nicht dunkel haben will sind sie schwarz... ich mags überhaupt nicht wollte gernen so ein reh braun oder so.. naja meine frage jetzt kann ich jetzt zum beispiel einfach rehbraun drüber färben meint ihr das funktioniert oder eher nicht ? weil jetzt noch mal aufhellen und färben ist zu viel hatte sie erst vor kurzem aufgehellt um sich dann eben so schön braun zu kriegen und jetzt bin ich wieder dunkel total blöd -.-

Heey, ich habe seit jahren sehr dunkle augenringe und weis nicht weiter (schminke hilft nicht). Ich habe sehr viele augencremes probiert aber keine von den hilft :( ich hab auch schon hämoridensalbe ausprobiert, hilft aber auch nicht. Ich habe schon ein termin beim Hautarzt aber erst in 3 monaten und brauch was das jetzt hilft (es ist sehr dringend!!!)

Bitte hilft mir! Es sieht so schreklich aus!!

DANKE IM VORAUS :)

Ich habe eine Homepage erstellt? Und möchte gerne, dass ihr mir Ratschläge gebt. Was kann ich verbessern? Was sind die Fehler? Wie wirkt meine Homepage? ICH BITTE UM KRITIK.

DANKE IM VORAUS!

am-einfachsten-abnehmen . de

Hallo. Und zwar geht es um meine Freundin sie ist Gesichtsmodel und sie hätte mehr chancen im model Business wenn sie abnehmen würde. Wenn sie innerhalb von 2 monaten schafft ihre Chefin zu überzeugen hat sie bald die chance nach paris zu fliegen und dort ihre Karrire fortzusetzen. Klingt ganz gut nur das Problem ist dass sie mit Almased anfangen will. Und das Turbo 2 monate natürlich auch mit viel Sport dazu. Nach den 2 monaten würde sie es anders weiter fortsetzen meinte sie. Sie ist zur zeit bei einem Gewicht von 110 kilo bei einer größe von 1,67. Das sieht man ihr überhaupt nicht an ich frag mich auch immer wo die ganzen kilos sind weil wenn ich im Tv sehe wiw die anderen bei 100 kilo ausschauen ist es schon komisch sie sieht aus wie 80 kilo höchstens. Das hört sie aber auch öfter. Wie viel würde sie innerhalb 2 monaten schaffen mit Almased Turbo? Darf sie zwischen durch einen Apfel oder so essen? Würde mich freuen wenn ihr eure Erfahrungen mitteilt. Ich weiss dass es nicht so gesund ist aber ich kann es ihr nicht Ausreden.

Hallo zusammen,

in der Schule schreibe ich bald eine Arbeit über Gedichtanalysen/interpretationen und frage mich echt wofür man das später brauch ? Habt ihr das schon jemals sowas außerhalb der Schule gebraucht ?!

Hey Leute, Ich bin 12 Jahre alt und gucke manchmal noch Kinderkanale und Kindersendungen. Zum Beispiel Disney Channel,Super Rtl oder Nickelodeon. Findet ihr es normal wenn man das mal ab und zu macht oder ist man in dem Alter schon zu alt dafür?Freue mich über alle Antworten

Ich bin 19 Jahre alt und wohne in einem Gebiet, in dem gerne eingebrochen wird. Es kommen regelmäßig irgendwelche Kriminellen und klingeln an der Türe um auszukundschaften.

Ich möchte eine scharfe Schusswaffe zuhause haben! Was brauche ich jetzt alles und wie teuer wird der ganze Spaß werden?

Meine Freundin ist im 6ten Monat schwanger und seit man den Bauch sieht werde ich von vielen anderen Frauen förmlich attackiert mit Blicken und wenn wir in der Stadt unterwegs sind ..zuerst schauen sie meistens erst meine Freundin an bzw ihren Bauch und meistens und lächeln sie an ..danach meistens mich und werfen mir eindeutige Blicke zu ...im Supermarkt z.B tingeln sie oft dann um mich herum und lächeln mir ständig zu ....weshalb ist das so? ..das ist keine Einbildung oder so meine Freundin hat es auch schon registriert und sich tierisch drüber aufgeregt ....ich hatte vor ihr zwar auch keine großen Probleme Frauen kennenzulernen aber ein Weiberheld war ich nie ..würde mich vom Aussehen her in den Durchschnitt einordnen...warum ist das plötzlich so ????

Mein Kater (3) ist manchmal richtig komisch :D er benimmt sich wie ne Hund und das mein ich ernst. Er schnüffelt immer am Boden und das komischste ist wenn er sich hinlegt, die meisten Katzen rollen sich ja so ein, aber mein Kater der Strecke sich auf sein Bauch auf den Teppich aus (Vorderbeine und Hinterbeine ausgestreckt) :D das ist doch nicht normal ? Kennt ihr Katzen die das noch machen?

** auch wenn Besuch kommt, einfach jeder sagt, dass er noch nie so ein Verhalten bei einer Katze gesehen habe**