Ehm also zum 1. Langhantel Brust und kurzhantel sind 2 völlig verschiedene Sachen, also ne ned dass selbe.

Und 2. Der Trainingsplan is kompletter bullshit, holen wie er ist und ab in den Müll.. der is wirklich komplett fürn arsch, das einzige was dir dieser Plan bringt ist zeitverschwendung.

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Junge, junge... das Ding ist gegessen... lauf ihr nicht hinterher... scheinst viel zu gutherzig zu sein... alleine eine "Beziehungspause"ist schon echt fragwürdig.

Ich denke entweder steht man als Paar alles zusammen durch oder eben nicht, in eurem Fall eindeutig nicht.

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Ehm also andolf Hitler war Maler und das gar kein schlechter... seine Bilder waren wunderschön.

Zu ihm muss man nichts sagen, Kunst liegt im Auge des Betrachters und man sollte ein Bild nicht für den Ersteller bestrafen.

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Hey, also ich kenne mich auf dem Themengebiet sehr gut aus!

In erster Linie musst du wissen wieviele kalorien du täglich brauchst und verbrachst.

Mehr als 1kg die Woche abnehmen sollte man nicht.

Die Diät wie du sie beschreibst ist eine Hardcore Bodybuilding Diät aller Johannes Lukas und auf dauer absolut schädlich für deine Gesundheit +jojo vorprogrammiert. 20kg/ ca 10 -13 Wochen.

Der perfekte Weg zum abnehmen ist einfach 300 Kalorien von deinem täglichen Kalorien Bedarfs Dosis weg zu nehmen, ausreichend (6-9 st) schlafen ( durch genug Schlaf nimmt man am meisten ab). Wasserzufuhr von 2l am Tag ist wirklich Minimum zum abnehmen, so jetzt ein paar wirklich wichtige Sachen. Du brauchst Eiweiß um deine Muskeln zu erhalten und zwar richtig viel davon.. sonst nimmst du nicht nur Fett ab, in deiner Ernährung muss Fett mit drin sein(nüsse). 20kg/ ca 20-23 Wochen dafür gesund und ohne jojo + Calcium und Magnesium nicht vergessen. Hilft deiner Haut beim zurückbilden.

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Ganz normal, nicht alles was du isst ist mehrkettig und wird schnell ausgeschieden.

Dein Gewicht schwankt wie bei jedem anderen, ist ganz normal. Also wirklich 0 bedenklich.

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Kann auch einfach eine Verwirrung von einem zufällig eintretenden luziden Traum sein.

Vom Gras kann sowas bei sehr schwacher Psyche direkt nach dem Konsum vorkommen jedoch eher im Wachzustand.

Dass ein Traum manchmal einfach realistisch rüber kommt oder einen sogar glauben lässt man ist gabz wo anders usw ist normal. Unser Gehirn ist ausgefuchst.

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Arbeitskollege lässt mich nicht in Frieden?

Hallo, es geht um einen Arbeitskollegen von mir.(Sind zurzeit in so ner Einrichtung) Ich weiss echt nicht mehr was ich machen soll, da er es nicht akzeptiert das ich Abstand und meine Ruhe von ihm will (es einfach in die kranke Richtung geht). Zur aktuellen Situation : Er tauscht mit jemanden anderen Botschaften über mich aus was ich sehr kindisch finde ihm das auch sagte,bekam von dem jenigen einen Brief von ihm hab den aber nicht angesehen da der mich nicht interessiert.Ich hab ihm die Kette die er mir geschenkt hatte zurück gegeben und gesagt das ich keinen Kontakt mehr ausserhalb will, mit bitte und danke und ihn auf Whatsapp blockiert. Jedoch checkt er es immernoch nicht.

Vorerst er hat Depressionen, ist kompliziert und hat eine sehr anhängliche Persönlichkeit was mir sehr auf die Nerven tritt. "Kenne" ihn seit einem Jahr.Es fing zu allererst an das er mir fast täglich paar Nachrichten hintereinander schrieb (da wir Kontakt auf Whatsapp hatten) was ich schonmal garnicht ab kann, ihm auch das sagte. Fühle mich da schnell eingeengt da ich meinen Freiraum brauch. Dann hab ich mich wie für ein Seelenmülleimer gefühlt. Ich mein ist ja ok das er mir vertraut, aber ständig diese Negativität "ich will mich umbringen" dies das ich meinte auch ich kann wenn er einen Rat bei etwas anderen braucht da sein aber das ich kein Therapeut bin. Dies akzeptierte er auch nicht.

Einmal meinte er er würde sich durch mich an seine verstorbene Freundin erinnern, was noch mehr cringe für mich war. Als ich jemanden davon erzählte fand der es auch nicht normal. Obwohl ich vorallem eh schon ein starkes Unwohlsein bei ihm hatte da er von der Art wie er von sich selbst redet mich das anwidert. Mich auch diese Negativität und Selbstmitleid "ich bin ein kleiner Unfall" "ich hatte Recht mit der Theorie das du mich hasst weil du abstand brauchst aber kann mir ja egal sein". Kindisch, er ist 17 oder 18 glaub ich und ich 18. Diese Anhänglichkeit find ich nicht romantisch oder so sondern einfach krank. Anfangs hatten wir uns verstanden aber bum dann war dieses starke Unwohlsein vorhanden, vorallem wenn dann dieses Schweigen war und er mich nur komisch ansieht.

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Persönlich denke ich dass der Typ eine psychische Erkrankung hat die sehr schwer wiegend ist in so einer Situation.

Er weiß nicht wo seine Grenzen liegen weil er deine Meinung bzw deinen Stand dazu ignoriert.

Solche Menschen sind unberechenbar, pass auf dich auf.

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Es gibt kein Patent auf ein einzelnes Wort in so einem Zusammenhang. Würdest du dich auf yt nach einer Marke benennen wollen ist das etwas anderes.

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Ist ein eher gutes Zeichen. Ein einzelbüro, klinkt komisch aber symbolisiert nach außen mehr macht als ein Gemeinschaftliches.

Dessen ist sich eigentlich jeder Unternehmer bewusst. Meiner Meinung nach ein Zeichen für Anerkennung und teure.

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In Deutschland musst du auf keinenfall in deine Tasche rein Schauen lassen.

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