Hallo,
ich habe wirklich ein Anliegen was mir auf dem Herzen liegt, das G y m was ich eig. echt überalles Liebe. Aber da liebe ich noch meine Freundin die 100km von mir entfernt wohnt. Sie auf dem Land, Ich in der Stadt. Manchmal sehen wir uns echt selten, auch nur alle zwei Wochen sogar. Aber in den Ferien jeden Tag. Da ist aber noch Schule und meine Nachaktivität die mich aus meinen Zyklus wirft. Und die Motivation schwankt natürlich wenn ich 3 Tage, Freitag - Sonntag nicht trainieren war. Da ich bei meinem Girl sein will und ich sie nicht für 2 Stunden vernachlässigen kann. Wir haben schon manchmal keine Zeit, da will man jede Sekunde genießen. Wenn ich bei ihr bin habe ich eig. gar kein Zugang zum Training, außer zwei 1kg Hanteln 😂.
Was passiert denn jeden Tag wenn wir in den Ferien chillen? Genau, ich vernachlässige komplett mein Körper. Jedes verdammte mal, ich geh nicht trainieren und manchmal chillen wir zwei Wochen oder mehr. Wir sind seit 5 Monaten zusammen, seit dem konnte ich nie wieder richtig trainieren. Jetzt habe ich seit 2 Wochen nicht trainiert, meine Muskelmase ist echt verloren gegangen und das macht mich verdammt trauig, ich will durchziehen aber mir scheints unmöglich. Klar, alles ist möglich, aber ich brauch echt Alternativen. Hilfeeeee