Das klingt vielleicht komisch, aber 1:1 dieselbe Situation hatte ich auch. Mein letzter Versuch ist nur 8 Monate her...aber hier geht es nicht um mich. Ich hatte oft mit Suizidgedanken zu tun und hab es häufig in die Tat umgesetzt, bzw. wurde kurz davor von der Polizei aufgehalten indem die mich weich geredet haben...kam danach in die Psychiatrie in der ich die meisten negativen Erfahrungen gemacht habe. War dort vor der Aktion im März bereits schonmal auf der offenen sowie auf der Geschlossenen...meine Lösung waren Medikamente und ambulante Therapien...aber da es bei dir ziemlich dringend scheint würde ich dir nicht empfehlen auf eine ambulante Therapie zu warten, da das Monate dauern kann. Im März bin ich dann wieder in die geschlossene gekommen, obwohl ich bereits so viel negatives dort erlebt habe...es führt leider kein Weg dran vorbei, da deine Wünsche nicht erfüllt werden.

Die Antwort liefert keine für dich optionale Lösung, aber die Lösung beinhaltet Wahrheit und Realität.

Das Gefühl im Körper dass du hast als wärst du ohnmächtig ist entweder wirklich Ohnmacht oder Einbildung, das Gefühl bekommt man nicht einfach so und kann man auch nicht einfach so beurteilen. Wenn überhaupt kann ich da drunter verstehen dass du meinst dass dein Körper kribbelt und das liegt daran dass du ihn zu lange nicht bewegt hast. Das mit dem Schwindel haben viele, das liegt einfach daran dass der Kreislauf beim Aufstehen noch nicht ganz da ist, je nachdem wie schnell man es tut.

Wenn es etwas nicht billiger gibt dann ist es Wagyu, für den Fall dass du es irgendwo billiger bekommst kannst du dir sicher sein dass mit der Qualität etwas nicht stimmt. Entweder man bezahlt den vollen Preis oder man muss eben weniger für andere Sachen ausgeben. Ich hätte auch spontan keine Lust auf eine Salmonellenvergiftung.

Weil dein Körper in den paar Tagen auf "Energiesparmodus" umspringt. Wenn du wirklich Tage nichts gegessen hast und dann auf einmal etwas in deinen Magen kommt entzieht der Körper dem Essen alles was nährreich sein kann, teilweise auch Sachen die normalerweise nicht im Körper bleiben. Das ganze ist bedenkenlos, aber der "Energiesparmodus" nimmt automatisch alles an Nährstoffen raus was vorhanden ist, damit er bedenkenlos weiterlaufen kann. Kann schon bei der ein oder anderen Person mal vorkommen.

Du solltest beachten, dass nur weil man viel Obst isst man gleich perfekt lebt. Damit würdest du aber nicht ganz richtig liegen. Du hast insgesamt über den Tag verteilt zwei Kiwis und mindestens zwei Äpfel zu dir genommen...in Obst befindet sich Fruktose (Fruchtzucker), ist in kleinfügigeren Mengen relativ gesund, aber die Menge die du zu dir genommen hast entspricht dem zwei- bis dreifachen Richtwert für Erwachsene. Man sollte bedenken dass Obst nur dann gesund ist wenn man es richtig dosieren kann. Zu viel Obst kann ähnliche Auswirkungen auf dich wie normaler Zucker haben...und wenn es dich irgendwann ganz blöd erwischt (soll nicht gemein oder so klingen, aber ist zum Zeigen was passieren kann) kannst du Diabetes bekommen. Zwischen Fruktose und normalem Zucker besteht zwar ein Unterschied, hat dennoch einen ähnlichen Effekt. Ich esse einen Apfel täglich und das deckt den Tagesbedarf an Obst auch gut ab (genauer: an Vitaminen).

Kommt drauf an...an sich macht man das ganze aber mit einer Pizzaschaufel, empfehle ich vor allen Dingen wenn du die Pizza selber machst, würde ich aber definitiv nicht empfehlen wenn du eine Tiefkühlpizza essen willst. Dann empfehle ich lieber die sogenannte Variante "Backblech". Eine Tiefkühlpizza kann eben durch die Produktion dabei keine richtigen Aromen entfalten, und dann mit einem Blech auf einen Pizzastein zu legen ist auch nicht das Beste was man machen kann, man schmeckt die Pizza immer stärker wenn du einen Pizzaschieber benutzt, da dann das Backpapier (wovon ich hoffe dass du es bisher im Backofen benutzt hast) voller Flüssigkeit/Fett haben KANN, es muss nicht passieren, kommt dementsprechend auf das Backpapier, das Backblech und den Pizzastein an.

Wenn man eher die formelle Person ist würde ich Cardigan und Trenchcoat empfehlen, dazu eventuell eine Jeans, dann aber nach Möglichkeit irgendwelche Schuhe die Wasserfest sind, können ja auch schon einfache Turnschuhe sein. Ansonsten, für gewöhnlicher Leute, kann ich ein T-Shirt und ne normale Jacke empfehlen, dazu eventuell eine Jogginghose, wer es lieber mag auch gerne Jeans und Schuhe wie oben beschrieben.

Mode wird heutzutage immer neu "erfunden", aber das ist für meine Meinung eine der komischsten Sachen die ich bis jetzt gesehen habe. Ich würde das leider nicht mal im Schlaf tragen, es sieht nicht nur unbequem sondern auch unmodern und einfallslos aus: "Wow, ich habe eine super Idee, lass uns Jogginghosen und Röcke kombinieren!" Das passt beides leider null zusammen, ist jedoch nur meine Meinung. Du kannst natürlich tragen was dir gefällt aber mir gefällt es nicht.

Ich würde jetzt nicht sagen dass es direkte gesundheitliche Schäden mit sich tragen kann, auf Dauer wird es aber wahrscheinlich nicht das gesündeste sein. Bei Hunger nehme ich Proteinriegeln, die Sättigen (bei mir schon nach einem, kommt aber auf die Person und die Magenkapazität an. Ansonsten kann ich dir empfehlen etwas mit viel Kalorien und vor allem Kohlenhydraten zu essen, eine Lasagne zum Beispiel. Wenn man nicht gerne selber kocht kann man die auch im Restaurant essen. Ansonsten würde ich es empfehlen wöchentlich oder monatlich einmal zu Burger King oder McDonald's zu gehen, denn die Menüs machen satt und beinhalten viele Stoffe mit denen du zunehmen kannst (heißt natürlich nicht dass es gesund ist). Könnte man vielleicht Mit einmal pro Woche Döner und dann einmal pro Woche Burger King/McDonald's probieren, oder eben monatlich. Dann ist es eine Sache des Geldes dass einem zur Verfügung steht. Aber die einfachste Sache, wie ich finde, sich im Internet Rezepte mit vielen Kohlenhydraten und Fetten raussuchen.

Es kommt drauf an wie schwer du jetzt bist, klar, es gibt keine Untergrenze, aber irgendwann speichert der Körper mehr Energie aus dem Essen weil er der Meinung ist dass er diese braucht, deshalb ist abholen schwieriger wenn du schon ein relativ niedriges Gewicht hast (ich weiß ja nicht wie schwer du bist, aber ich frage danach auch nicht). Auf der anderen Seite kann es bei einer falschen oder zu ungesunden Ernährung liegen, dass der Körper zu viele Fette oder Kohlenhydrate bekommt und diese bei deinen Aktivitäten nicht abbauen kann. Ich möchte dich nicht dazu ermutigen noch mehr abzuholen (soll nicht böse klingen) wenn dein Gewicht bereits unter 60kg liegt, das kann auf Dauer gesundheitsschädlich werden und mit der Zeit entsprechende Symptome mit sich bringen. Für den zweiten Fall empfehle ich weniger ungesund bzw. mehr gesund (täglich Salat, Ei, oder ähnliches) zu Essen.

Tja...das Gefühl das kennen nicht viele, aber wenn du über mehrere Wochen hinweg (ungefähr drei) häufig was isst, erhöht sich dein Magenvolumen, teilweise kann es sich verdoppeln oder verdreifachen, das hat auch tatsächlich wenig mit dem Gewicht zu tun, das Gewicht wird ja hauptsächlichdurch Kohlenhydrate und Fette erhöht, aber jenachdem was du gegessen hast kann es gut sein dass du nicht zuholst sondern auch wenn du viel isst sogar abnehmen kannst (ist bei mir der Fall), liegt bei mir aber daran dass ich nicht relativ viel esse, und wenn dann häufig Proteinriegel (die machen gut satt -> Eiweiß) oder ähnliches, ich trinke täglich Milch pur (morgens) und esse relativ Fett-und Zuckerreduziert. Aber das spielt eher weniger zur Sache. Versuch mal mehrere Wochen weniger zu essen und du wirst merken dass es Wunder bewirken kann (gibt nichts besseres als satt zu sein).

Naja...die Kartoffelpuffer geben einem in allen Fällen ein längeres Sättigungsgefühl, aber es kommt auch dementsprechend auf die Magenkapazität an, wenn du jetzt förmiger als andere bist passt logischerweise mehr rein und du brauchst mehr als nur eins von beidem um satt zu werden. Ich bin ein durchschnittlicher Mensch und ich vertrage schon ne Tiefkühlpizza, da ist dann aber noch viel Luft nach oben und das merke ich auch. Katroffelpuffer hingegen, die bei uns mit Apfelmus gegessen werden, brauchen bei mir nicht lange bis sie mich satt machen, da reichen oft schon drei bis fünf Stück, jenachdem wann ich das letzte mal was gegessen habe. Aber es ist eine Sache der Magenkapazität, du kannst nicht sagen du wirst nach so und so viel Pizzen satt, das kommt auf den Mensch selber an weil wir wissen ja dass jeder individuell ist. Geschmack spielt logischerweise auch eine Rolle aber nun die Antwort auf deine Frage: Katroffelpuffer machen mehr satt.

Ich hate die Leute nicht die Ananas auf Pizza essen, dennoch ist es nichts für meinen Geschmack. Fleisch (Schinken), Käse, Tomate und "Brot" ist ja in Ordnung, aber Ananas ruiniert das ganze irgendwie, ich kann nicht gleichzeitig Fleisch, Käse, Tomate und süß schmecken, das passt so gar nicht zusammen. Das ist auch keine Kombination die man alltäglich in der Küche sieht, Fleisch und süß passt nicht zusammen.

Fleisch ist meiner Meinung nach ein muss wenn man seinen Körper richtig ernähren will. Es enthält wichtige Vitamine die dir beim Knochenaufbau helfen. Empfehle ich gerade auch wenn man keine Lust hat wenn man einmal hinfällt direkt nen Bruch zu haben.

Naja...für meinen Geschmack ist es eher was als vielleicht für andere, ich esse es aber jetzt nicht täglich da es Aufgrund der hohen fettanteile relativ ungesund ist. Die Amerikaner essen es so gerne auf ihre "Weißbrotscheiben" wie sie Pancakes mit Ahornsirup essen. Man schmeckt definitiv Erdnüsse, aber der größte Teil besteht aus Butter/Ölen und das schmeckt man auch.

Chiasamen sind extremst gesund...diese sollten jedoch über Nacht in Wasser stehengelassen werden da diese sonst in deinem Magen aufquellen (kann zu unerträglichen Magenschmerzen führen). Ansonsten kann ich dir ein Sandwich mit Salat, Tomate, Salami/Fleischwurst (wenn es wirklich nur um die Ernährung geht auch fettreduziert) und eventuell auch Ei vorschlagen. Ich esse es gerne mit etwas Remoulade (aber logischerweise auch nicht zu viel), das ist aber Geschmackssache.

Ich habe so etwas auch, bei mir jedoch ausschließlich auf Trenchcoats und Cardigans ausgelegt. Bei Cardigans sollten die Knöpfe für mich schonmal die 2cm haben, bei Trenchcoats aber eher 1-1,5cm.

Das kann bei mir teilweise auch bis zu zwei Stunden anhalten, man muss sich normal gedulden und nach Möglichkeit nicht nochmal rausgehen. Das geht (jedenfalls bei mir wie gesagt) nach circa zwei Stunden weg.

Ich bin da tatsächlich etwas spezieller, Mädchen mit Cardigan oder Trenchcoat kommen mir automatisch attraktiver rüber als Mädels die Casual rumlaufen.

Ich finde sowas keineswegs unpassend, die Mäntel aber nach Möglichkeit dunkler holen, z.B. beige, braun-beige oder eventuell auch schwarz. Dir steht nichts im Wege zu tragen was du willst, mach dein Ding. Ich finde es sogar gut dass Mädchen Erwachsener rüberkommen wollen, bin ja selber männlich und 15 Jahre alt. Trenchcoat ist aber meiner Meinung nach etwas das selbst ein Trend für Jugendliche werden sollte da diese auch bei jüngeren Menschen sehr stylish aussehen.