Naja, dass du diese Nacht schon mal wach geblieben bist ist doch schon mal ein guter Anfang. Ich würde an deiner Stelle vielleicht sogar noch früher ins Bett gehen, wenn man so gut wie ausgeschlafen ist oder zumindestens ausreichend geschlafen hat fällt es einem ja meist leichter aufzustehen als wenn man nur 2,3 kurze Stunden geschlafen hat! Wie die anderen schon sagten, am besten mehrere und sehr laute Wecker stellen. Am besten ein Stück von dir weg stellen damit du wirklich aufstehen musst um ihn auszumachen, sonst macht man das ja manchmal einfach im Halbschlaf nebenbei. Viel Erfolg und einen guten Flug!

Also wenn du erst mal ein bisschen praktisch ran willst und Pause von Schule und Lernen willst dann ist das eine gute Idee! Ich denke ich würde es an deiner Stelle genauso machen! Und wenn du während dem fsj merkt das ist doch nichts kannst du dir in der Zeit bis das fsj fertig ist schonmal einen Plan b überlegen! Ich finde das ist eine gute Idee!

Ich denke mal dass er erst einmal kleiner wurde durch das Training weil du abgenommen hast. Aber wenn du weiter trainierst wird er bestimmt größer, es müssen sich ja erstmal Muskeln aufbauen. Also einfach weiter machen. Am besten eignen sich dafür Squats! Viel Erfolg.