Das ist eine psychische Sache. Du bist nicht verrückt! 

Jeder Mensch ist einzigartig. Und auch wenn es fast 100% sicher ist dass es unmöglich ist sich in einen Wolf zu verwandeln, gilt das für den Körper, aber nicht für die Seele/ den Geist.

Wenn du dich also wie ein Wolf fühlst, dann ist das so! Setze dich doch mal an Vollmond raus und gucke ihn dir an. Stell dir vor, wie es wäre, jetzt als Wolf durch den Wald zu rennen. Wenn du dich danach sehnst/es für dich sich normal anfühlt, dann ist dass schon mal ein Anfang!!!

Wenn du dass Gefühl hast, dass du im inneren ein Wolf bist, dann nennt sich dass Wolfsseele. Und wenn du dein Aussehen dafür ändern möchtest, ist dass okay. 

darauf kannst du stolz sein! Sei einfach so wie du sein möchtest, da ist nichts unmöglich!!!

ich hoffe, ich hab dir weitergeholfen!

LG deine Elsililly!

PS: melde dich bei mir, falls du Fragen hast!!!

Das ist eine psychische Sache. Du bist nicht verrückt!

Jeder Mensch ist einzigartig. Und auch wenn es fast 100% sicher ist dass es unmöglich ist sich in einen Wolf zu verwandeln, gilt das für den Körper, aber nicht für die Seele/ den Geist.

Wenn du dich also wie ein Wolf fühlst, dann ist das so! Setze dich doch mal an Vollmond raus und gucke ihn dir an. Stell dir vor, wie es wäre, jetzt als Wolf durch den Wald zu rennen. Wenn du dich danach sehnst/es für dich sich normal anfühlt, dann ist dass schon mal ein Anfang!!!

Wenn du dass Gefühl hast, dass du im inneren ein Wolf bist, dann nennt sich dass Wolfsseele. Und wenn du dein Aussehen dafür ändern möchtest, ist dass okay.

darauf kannst du stolz sein! Sei einfach so wie du sein möchtest, da ist nichts unmöglich!!!

ich hoffe, ich hab dir weitergeholfen!

LG deine Elsililly!

PS: melde dich bei mir, falls du Fragen hast!!!

Also die für mich effektivsten Übungen Sind:

Spagat: Erst macht man einen "Ausfallschritt", so, dass das hintere Bein gestreckt ist und das vordere geknickt. Dannsetzt man das Hintere Knie auf den Boden, und zieht den Körper nach hinten, so, dass das vordere Bein gestreckt ist und man sich mit dem Gesicht Richtung Boden/ knie dehnt. Dass immer abwechselnd machen immer so 20 s.

Brücke: Mache eine "Kobra"/ "herauf schauender Hund" und Kippe deinen Kopf nach hinten, so dass das Gewicht deines Kopfes dich nach hinten zieht . Probiere, deinen Rücken in der Position zu halten und gucke mit deinem Kopf wieder nach vorne. Dann mache wieder deinen Kopf nach hinten, halte die Position mit dem Rücken und gucke wieder nach vorne... du wirst sehen, es kann Wunder wirken! Übrigens: Es hat auch viel mit Arm-Bein- und Rückenkraft zu tun!

Skorpion: Naja, dafür brauchst du auch die oben genannten Übungen aber ich habe einen Tipp für dich: Nimm ein Band oder so, wenn du es zum ersten Mal probierst, dann kannst du deinen Fuß nach oben ziehen, auch wenn du noch nicht drankommst. Und: Am Anfang kannst du es auch im Liegen probieren!

Mir geht es genau so!

Ich glaube es ist kein Asthma:)

Wie schon gesagt wurde werden Zahnspangen für Filme rausgeholt. Oder wenn nicht und du sie drinnenlassen musst, dann musst du sie so überzeugen, dass sie dich trotzdem wollen. 

Glaub an dich! 💪✊️

Brücke aus dem Stand, Spagat, rückwärts mit den Füßen Kopf berühren = Gummimädchen

Boden rückwärts mit den Füßen berühren, von der Brücke in den Handstand = Halbschlangenmensch

Überspagat, Bei der Brücke mit ausgestreckten Beinen die Hände berühren, Im stehen den Kopf rückwärts mit den Füßen berühren =                                   Schlangenmensch 

Das ist garnicht so schwer. Wenn du in der Brücke bist musst du die Knie einknicken und all dein Gewicht in die Beine verlagern. Dann kommt es auf deine Bauchmuskeln an. Fast wie bei sit-ups!

Ich hoffe, ich konnte helfen!

Natürlich. Es ist schwer aber klar. Ichbin so alt wie du und vor einem Monat war ich die undehnbarste in meiner Klasse. 1 Monat intensives Training und ich kann mich rückwärts mit meinem Fuß an der Nase kratzen. Hab Selbstvertrauen!!!

Ich weiß aus Erfahrung dass das Amelie- Stück wunderschön für so etwas ist außerdem: der Soundtrack aus ziemlich beste Freunde ist sehr rührend

Es gibt da einen Trick:Wenn man eine leere Batterie aus etwa 10cm Höhe fallen lässt, springt diese etwas hoch.(etwa1-3 cm). Eine volle Batterie tut das so gut wie garnicht