Trainiere fleißig, mach zusätzlich noch Ausdauereinheiten, indem du joggen gehst, ruhig auch mit Bleiwesten, und trainiere Krafteinheiten im Fitness-Studio.

Etwas Kreatin vor den Einheiten und Spiel einnehmen, Eiweiß-Shake danach.

Gesunde Ernährung.

Was vor den Spielen empfehlenswert ist, um einen natürlichen Booster einzusetzen, ist eine gute Handvoll Datteln und einen halben bis ein Liter schwarzen Tee. Das Koffein bzw. Teein wird durch die Blutlaufbahn gepumpt, und das gibt ordentlich Bewegungspower.

In der Halbzeit kannst du dir noch ein paar Schlucke schwarzen Tee mit Traubenzucker gönnen.

Nach dem Spiel nimmst du Elektrolyte zu dir.

Viel Erfolg!

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Ja.

Etwas Mitgefühl habe ich, denn es ist immer zweischneidig.

Ich verstehe, das Andersartigkeit provoziert, mit Population dementsprechend weitreichender, auch in der negativen Konsequenz letztendlich.

Aber man kann doch einfach aufhören, seinen Content zu schauen und ihn in Frieden lassen.

Auf ähnliche Weise entstehen auch Amokläufe.

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andere

Besonders die älteren, gebrauchten Modelle bedeuten Stress, denn man weiß nicht, wenn plötzlich mal was dran ist, dann hat man vielleicht momentan nicht genug Geld für die Reparatur und kennt auch niemanden, der einem finanziell aushilft. Als Fahranfänger wäre das nochmals zusätzlichen Stress, wenn man möglicherweise unterwegs liegen bleibt und nicht weiß, was tun und wie richtig verhalten. An sich nachvollziehbar. Dem liegen wahrscheinlich tiefreichende Existenzängste zugrunde.

Diese legen sich, wenn man sich mit der Situation langsam abgefunden hat, aber bis dahin kommt es Panikattacken gleich, wenn der Stress ausgelöst wird und einer dieser Fälle eintritt.

Ich würde nicht sagen, das dein ganzes Leben auf der Kippe steht, es gibt auch noch andere Wege. Doch der Stress durch das oben beschriebene und der zusätzliche Frust der Umstände, die es dir insgesamt noch zusätzlich erschweren, ist natürlich sehr aufwühlend.

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Probleme mit meinem Ausbilder was soll ich tun?

Hey, ich bin 17 Jahre alt und mache aktuell eine Ausbildungs zum Zerspanungsmechaniker und bin im ersten Lehrjahr, die Arbeit macht mir ansich echt Spaß und ich kann mir vorstellen diese in meinem späteren leben weiterhin auszuführen. Jedoch bin ich die ersten 1 1/2 Jahre in einer Lehrwerkstatt wo ich ansich mit allen klarkomme jedoch ist mein einziges Problem einer der beiden Lehrmeister und zwar ist das Problem das ich beispielsweise mehrere Aufgaben richtig mache die er mir gibt und dann verhaue ich wieder eine und darf mir dann von ihm anhören „Bekommst du überhaupt was auf die Reihe“ oder „Langsam würd ich mir an deiner Stelle Gedanken machen den Beruf zu wechseln“ ich habe schon mehrmals mit meinem Ausbilder aus der Firma gesprochen und es wurde von meinem Ausbilder nach einem Gespräch gesucht, jedoch war nur der andere Lehrmeister vor Ort und hat den anderen in Schutz genommen da ich fragte ob er weiß ob der andere eventuell ein Persönliches Problem mit mir habe da er nur mit mir so umgeht. Jedoch kam bei diesem Gespräch nichts heraus außer das mir nur noch mehr Stress droht.. der andere Lehrmeister wird demnächst auch da sein für ein Gespräch jedoch denke ich nicht das dieses Gespräch etwa positives bewirken wird da mehrere Azubis vor mir schon dieselben Gespräche mit ihm hatten und bei denen sich auch nix geändert hat sondern eher verschlechtert hat, nun habe ich ein Mulmiges Gefühl und bin mir nicht sicher was ich tun soll.. ich bitte um Rat

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Im Handwerksbereich herrscht in der Regel ein barscher Umgangston, das sollte man bis zu einem gewissen Grad aushalten können. Das ist leider so. Doch auch hier gibt es Grenzen.

Warte erst einmal das Gespräch ab, möglicherweise ändert sich doch etwas. Gehe offen, ehrlich und sachlich rein. Schildere deine Sicht und lege dar, wie du dich dabei fühlst und dass du dir eine konstruktivere Kritik von ihm wünschst, um dich zu verbessern.

Wenn es noch schlimmer wird, musst du dich an höhere Stellen wenden. Etwas bewegen kannst du jedenfalls. In diesem Fall wäre das die Handwerkskammer.

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Mathematik wirst du nicht haben, aber Rechnungswesen. Wenn du die Grundrechenarten, sowie Prozentrechnen, Dreisatz und Bruchrechnen beherrschst, dann wirst du keine Schwierigkeiten haben. In der Berufsschule wirst du das brauchen, im Beruf selbst jedenfalls nicht alles im großen Stil. Du musst natürlich nicht alles gleich können, die Themen werden in der Berufsschule nochmal erklärt, durchgenommen und geübt.

Wenn du gerne am PC arbeitest, schon mal mit MS-Office Programmen gewerkelt hast, gut organisieren kannst, gut kommunizieren kannst und keine Angst vor dem Telefon hast, dann hast du gute Grundvoraussetzungen.

Der Rest sind diverse Abläufe, die je nach Arbeitgeber variieren. Die lernst du kennen, wenn du dort bist.

Du wirst entsprechend eingearbeitet und nach und nach der Selbstständigkeit näher gebracht. Daher kann es sein, dass du anfangs Akten durchwühlst und inhaltlich sortierst, das wird trocken sein, aber gehört dazu.

Wenn du dir ein paar Videos durchschaust und über die Ausbildung recherchierst, dann bekommst du schon einen guten Einblick, wie es für dich grob ausschauen könnte, wenn du dich für diese Ausbildung entscheidest.

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Der gewöhnliche Arbeitsalltag ist mehr auf reibungslose Arbeitsabläufe ausgelegt, Effizienz, worunter Feinfühligkeit und Menschlichkeit natürlicherweise in den Hintergrund rücken.

Es erfordert Feinfühligkeit im Umgang, und daran mangelt es diesen Leuten. Feinfühlig zu sein bremst sie aus, weil mühsam.

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Wenn es dich interessiert, dann solltest du es dennoch versuchen.

Lass dich nicht wegen Angst abhalten etwas zu studieren, wovon du überzeugt bist. Hab mehr Vertrauen in dich.

Viel Erfolg!

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Ein potenzielles Verletzungsrisiko besteht bei Sport immer.

Seine Grenze zu kennen ist gut, doch die wenigsten gehen wirklich bis an ihre Grenze, sie denken es blos, weil die Grenze wirklich zu kennen bedeutet, sie zu überschreiten.

Es genügt bis zu dem Punkt zu stemmen, an dem man spürt, das genug Reize gesetzt sind - Wenn man in der Freizeit als Hobby trainiert.

Die richtige Übungsausführung und regelmäßiges Training mit ausreichend Regenerationspausen sind wichtiger.

Am Anfang immer coachen lassen bei den Übungen, bis etwas Routine reinkommt.

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Wenn es ca. 3-5 Tage pro Monat sind, ist es etwas ganz natürliches.

Wenn nicht, ist sie vllt. hochsensibel (hsp) oder müsste mental einiges aufarbeiten.

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Normal ist das gewiss nicht, daher sollte man einmal nachforschen, was dahinter steckt, woher sie das hat, wo sie das gehört hat und was sie fühlt, wenn sie solche Dinge sagt.

Manchmal steckt bereits Hass dahinter, manchmal wurde es jedoch einfach irgendwo aufgeschnappt und bedenklos weiter nachgesagt, oder es soll nerven oder erschrecken, ohne es wirklich boshaft zu meinen, aus kindlichem Spaß, deren ernsthaftigkeit solcher Worte vom Kind noch nicht erkannt werden kann.

Im Anschluss das Kind aufklären.

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Ja, es geht auch Astrologie.

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wie kommt man aus toxischen Beziehung raus?

Ich bin eine ziemlich extrovertierte Person, war ich schon immer

ich brauche großen Freundeskreis bzw. viele Kontakte knüpfen ich fühle mich dadurch besser

mein Freund ist introvertiert sitzt fast nur Zuhause außer dann wann er arbeitet und zockt 24/7

schenkt mir wenig Aufmerksamkeit und wenn ich mich beschwere sagt er es nervt

ich soll quasi immer fragen ob er raus will und er selber ruft nie wirklich an und erawrtet es hauptsächlich von mir

Erstmal wollte er mich eingränzen und alles verbieten was mich ausmachte und was mir spaß bereitete

keine Partys/ Homepartys und Clubs , nicht anziehen wie ich mich will( mein Style war noch vor ihm mit Ausschnitte und enganliegende Klamotten aber nicht immer) und keine Jungsfreunde

dachte erstmal ich komme klar aber leider nicht

Anziehen darf ich wie ich will und partys auch aus homepartys (verstehe den sinn dahinter nicht wenn ich eh zum club und so darf)

aber ich hatte immer und möchte haben männliche Freunde, in meine vorherrigen Beziehungen wars immer so und niemals ging da was schief

ich will raus gehen meine Jugend noch irgendwie nachholen (bald 19) und ich liebe es mit großen Freundegruppen chillen und natürlich sind jungs dabei

er will und versucht mich nicht verstehen, er erlaubt vllt jetzt diese paar sagen aber fühle mich ständig wie im Käfig und immer findet er was was ihm da nicht gefällt

er will das ich anscheinend genau so wie er keine Freund habe und nur zuhause sitze(er hat nur internet Freund und einen besten Freund)

dazu macht er mich ständig runter bei Streitigkeiten das ich dumm sei und ein Kind im Kopf bin obwohl ich will nicht alles tun was er will und sagt ich sei selber Schuld wenn ich mich äußere

ich finde wir sind zu verschieden , er hat andere Ansichten von Beziehung und ich auch.

wenn er wenigstens nie mitkommen will dann soll er mich lassen mit anderen chillen, da wären immer meine Mädchen dabei und würde ich fremdgehen wollen würde ich doch längst machen können

hab ihm keinen Grund gegeben Vertrauensprobleme zu haben gegenüber mir

ich fühle mich mit der falschen Person aber loslassen fehlt uns beiden schwer

wir können uns gegenseitig nicht richtig behandeln aber loslassen auch nicht haben schon 5 mal Schluss kurz gemacht.. das ist toxisch

was soll ich tun? wie komme ich daraus? wie bereue ich nichts?

er hat positive Seiten die keiner meiner Ex hatte

aber wegen den negativen Seiten ist es nicht mehr zusehen bzw vieles hat sich geändert

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Hier prallen Introversion und Extraversion in ihrer Opposition aufeinander.

Es könnte für beide Seiten sehr anregend und bereichernd sein, wenn sich zumindest die Ansichten gleichen würden.

Dies ist hier nicht der Fall, denn einer will raus in die Freiheit unter Leuten, der andere will rein und weg von Leuten, hat Vertrauensprobleme und ist Eifersüchtig.

Es läuft auf eine Trennung hinaus, irgendwann endgültig. On-Off blutet oft sehr langsam aus, aber es blutet aus, bis es leer ist.

Toxisch, ja - Man findet unfassbar gut, was der andere hat, was er ist und wie er ist, aber man kann damit nicht umgehen.

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Es kann gut sein, dass sie irgendwann wieder auftaucht oder du bereits unbemerkt beschattet wirst von ihr.

Den Rest hast du ganz gut beschrieben, so läuft es normalerweise in etwa.

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