Ich hab nen Dauerpump und finds gut
würd fragen ob er auch Chicken hat für die Proteine
Oh ja und was für eine
Meine Katze
Ich würde natürlich gewinnen, bin Bodybuilder
Nö aber bullshit
Ich geb deutlich mehr aus
pre-Mische, Intra-Mische, Salz, Zughilfen, Gürtel, Stativ, Kamera, Kniebandagen, Ellenbogenbandagen, Logbuch, Stift, Handgelenksmanschetten, Post Mahlzeit
Im Restaurant sind die Pommes meist nicht ganz so fettig, wie bei McDonald’s zb, haben also gar nicht so viele Kalorien. Bei Peter Pane zb (diesem burgerladen) haben die Pommes und n beilagensalat gleich viel Fett, wegen dem Dressing, Kohlenhydrate haben die Pommes aber natürlich mehr. Burger kommt drauf an wie viel Sauce die da noch raufknallen, sollte aber so bei 800kcal sein, je nachdem wie fettig das Fleisch auch gebraten ist. Am besten sind immer Burger mit Hähnchen. Aber so solltest du auf 1.300-1.500 kcal kommen
Cola Zero und Monster regeln
Beeren, Grüne Äpfel
Roggen
Aubergine, Brokkoli, grünen Spargel
Tier ist Tier
Am besten einfach ohne Öl, ich benutz dafür doch kein unnötiges Fett…
Hab als Kind mal aus einer Banane einen iPod nano oder wie die Dinger hießen gemacht
Salmonellen, war 3 Tage im Krankenhaus und ne Woche kaputt aber dann ging’s wieder und hab danach alles weiter normal gegessen
nein, donnerstags darf man keine Nudeln kochen, müsstest das also am Mittwoch schon vorbereiten
Eher zu wenig aber auch einfach nichts womit der Körper was anfangen kann
Verschiedenes