Frage
von colff
24.08.2020, 02:31
Was soll ich gegen Knieschmerzen bei Kniebeugen tun?

Hallo Leute,

ich bin 15 Jahre alt und habe in letzter Zeit mit Sport angefangen. Und wenn ich jetzt zum Beispiel Kniebeugen ausübe, dann tun diese weh. Davor hab ich nicht so viel gemacht was meine Beine belastet. Und dann wollte ich jetzt fragen, ob es daran liegt, da ich jetzt so plötzlich mein Knie belaste. Soll ich einfach weiter machen und gucken ob der Schmerz nach einer Zeit weg geht?

Vielen Dank im Voraus :)

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Antwort
von ConfusingHunter
24.08.2020, 02:37

Wenn es wirklich sehr schlimm ist, dann lass dich mal von einem Arzt durchchecken. Es ist nicht unüblich, dass dein Knie etwas unterentwickelt ist, bzw. die Anstrengung nicht gewohnt ist.

Tipp: Wenn deine Knie bei normalen Kniebeugen schmerzen, versuch es doch mal mit ein bisschen weniger Gewicht. Eine kurze Suche auf Google oder Youtube wird dir einige Übungen ausspucken, mit denen du das Gewicht verringern kannst und so deine Knie über die Zeit an die Anstrengung gewöhnt werden.

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Frage
von cotrmeve
29.11.2016, 13:40
habe mal auf reif6.com angekickt und nun weis ich nicht wie ich da wieder raus komme.klicke ich den Newsletter abmelden an kommen immer neue Anforderungen habe?
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Antwort
von ConfusingHunter
29.11.2016, 13:45

Ich würde mal Alt+F4 drücken oder den Pc gleich neustarten, wenn du nicht mehr von der Seite kommst. Das mit dem Newsletter hab ich jetzt nicht so ganz verstanden warum dieser sich beziehen soll. Wenn es auf der Seite selbst sein sollte: Einfach nicht drauf klicken, ist nämlich Werbung welche auch manchmal von Viren verseucht ist. Wenn sich der Newsletter auf die Email bezieht, dann such einfach mal die Option "Absender blockieren" oder sowas in der Art und schon bekommst du keinen Spam mehr.

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von Xuperdrauf
09.11.2016, 21:55
Woran merke ich ob das Training erfolgreich war?

Jo Leute ich bin 15 Jahre alt und habe heute ein Brusttraining hinter mir ich wollte fragen woran ich merke das ich meine Zielmuskulatur erfolgreich trainiert habe in diesem Fall die brust

MFG Daniel

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Antwort
von ConfusingHunter
09.11.2016, 22:05

Ich weiß nicht ob es gut ist, aber wenn ich z.B. Brust trainiere spüre ich nach dem Training immer noch, dass die Brustmuskeln leicht angespannt sind.

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Frage
von Sneakymofo
08.11.2016, 00:16
katzenverhalten nach kastration?

hi leute, ich habe eine 3 jahre alte katze (also ein weibchen). sie ist wirklich wahnsinnig an mich gebunden, hört sehr gut auf mich und ist seeehr verschmust. genau das liebe ich auch so an ihr. nun will ich sie kastrieren lassen (ja ich weiß ich hätte das früher machen sollen). bei meiner letzten katze war es so dass sie nach der kastration keiner mehr wirklich anfassen durfte, sie wurde sehr aggressiv... meine frage ist nun ob sich eure katzen danach sehr verändert haben und "unabhängiger" oder weniger verschmust oder gar aggressiv geworden sind...? danke im vorraus :)

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Antwort
von ConfusingHunter
08.11.2016, 00:28

Meine Katzen wurden vor ewigkeiten kastriert und sie schmusen immer noch und die Wette. Kurz nach der Kastrations sind sie vielleicht ein bisschen anderes wegen der Narkose (meine sind daheim im Bad "umgekippt" und haben erstmal ausgeschlafen) aber ansonsten war nichts.

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von abdrhmn
07.11.2016, 03:13
Clash Royal Hack Abo Verarsche?

Hallo Leute, hätte an euch ne Frage wäre sehr dankbar wenn ihr mir diese Frage beantwortet. Unzwar geht es und das Clash Royal Hack wo man kostenlos angeblich an Gold und Juwelen kommen kann. Da bin ich auch zugestoßen und habe das auch ausprobiert wie es auf der Seite so schön von einem Video erklärt wurde. Des weiteren habe ich halt die Anweisungen vom Video gefolgt und habe alles nachgemacht und am Ende auch meine Handynummer eingegeben um das Abo abzuschließen dass man mit einem STOP kündigen konnte. Das habe ich dann auch gemacht und mir wurde gesendet das es gekündigt ist.

Meine Frage wäre jetzt: Das Abo kostete 4,99€/die Woche muss ich das nach der Kündigung einmalig zahlen oder garnicht?

Daraufhin als ich gesehen habe das sich bei meinem Clash Royal nichts getan hat wollte ich es wieder Versuchen aber diesmal passierte was anderes. Habe meine Handynummer eingegeben und den TAN und da Stand dann auf der Internetseite 'Error User not billable'was sogut wie heißt 'kein gebührenpflichtiger Benutzer. Und mir wurde daraufhin auch kein Nachricht geschickt das ich wiederrum ein Abo abgeschlossen habe.

Hier wäre meine Frage ob da was Großartiges passieren kann also ob ich einen Reingedrückt bekomme?

Ich bedanke mich im Vorraus Gruß abdrhmn

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Antwort
von ConfusingHunter
07.11.2016, 03:18

Lass dich nicht von sowas verarschen. Surveys führen oft drauf hinaus dass du ein abo abschließen musst, aber nicht mal angebotene bekommst.
Solche Fakevideos kannst du oft an den Kommentaren und der Bewertung des Videos ausmachen. Und wenn beides deaktiviert ist, dann wäre ich auch vorsichtig.

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von marco010102
20.11.2015, 15:06
Highschool dxd Staffel 4 ger dub ger sub / dub?

Ich möchte gern wissen wann Highschool dxd Staffel 4 ger sub/dub raus kommt

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Hilfreichste Antwort
von ConfusingHunter
20.11.2015, 15:09

Es wurde noch nichts dergleichen angekündigt :/ aber um über die neusten informationen über season benachrichtigt zu werden benutze ich immer diese seite (http://when-will.net/anime/1465-will-there-be-high-school-dxd-born-season-4-release-date.html)

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