Klingt für mich eher wie ne depressive Verstimmung. Das Leben, wenn richtig gemeistert, sollte sich voll und gut anfühlen, gerade weil man älter und reifer wird. Vielleicht bist du gerade auch in einer Transformationsphase
Du gehst zu einer Kinderärztin und sagst du dass du unter 4 Augen sprechen möchtest und etwas auf dem Herzen hast
Du erzählst meine Geschichte. Bitte suche dir eine neutrale Person, einen Ansprechpartner, oder beim Hausarzt erwähnen, dass du gerne mit jemanden über erwas sprechen möchtest.
ich bin heute 27 und habe erst mit 25 therapeutische hilfe aufgesucht. Heute weiss ich, wie liebenswert ich bin.
warte bitte nicht, bis du gar nicht mehr weisst wohin mit dir. Du bist ein liebenswerter mensch.
ich habe damals auch die erfahrung gemacht dass ich nach dem verlust meines vaters in einen Selbsthass verfallen bin; von der schulsprecherin zum mobbingopfer. Dass andere dich so behandeln ist nicht deine schuld, leider riechen kinder, wenn jemand emotional angreifbarer (dank wenig fürsorge der eltern) ist. Glaube mir, wenn du dir rückhalt bei einem neutralen erwachsenen suchst, steigst du wieder wie der Phönix aus der Asche.
ganz viel Liebe und Kraft wünsche Ich Dir!
keine Leichtigkeit mehr bei Dingen, die dir vorher Spass gemacht haben
- negative, unproduktive, kreisende Gedanken
- ängstlichkeit, das gefühl, Anforderungen nicht mehr gerechtzuwerden
- wenn du mehr als 10 Tage im Monat einen schlechten Tag hast und dies seit einigen Monaten anhält
- lustlos, auch im sexleben
Gott liebt dich so, wie du bist.
wenn die Religion zwischen Dir und deiner Selbstliebe steht, vielleicht eher die Religion hinterfragen und das radikal akzeptieren, was man nicht ändern kann.
Irgendwas in Dir macht Dich angreifbar
frag dich mal ernsthaft was dich triggert wenn andere so mit dir sprechen, und mach dir klar, dass das nix mit deinem Selbstbild sondern deren Ego zu tun hat
Die innere haltung wirkt viel stärker als all das was du antworten oder sagen könntest
Lieb dich selbst
und dann kommt der richtige
Hallöchen,
also was ich als Frau so rauslese,
du hast einiges zu bieten, dein Job, dein Körper etc
man fragt sich aber, was hat der Herr emotional zu bieten? Wer ist er als Person.
vielleicht können Frauen dich schlecht einschätzen und haben deshalb schwierigkeiten sich überhaupt einzulassen
du schmückst dich mit äusserlichen errungenschaften aber in der liebe geht es um die emotion, und nur diese schafft vertrauen und echte bindung.
dating apps wie bumble, da kannst du auch Freunde finden, oder bzw erstmal anfangen mit echten Menschen zu schreiben.
irgendwann vielleicht mal nen Verein ausprobieren, da bist du ja grundsätzlich mit deinem Interesse beschäftigt, kannst aber nebenbei socializen
Thema 1: uni, selbstfindung
Du musst ne Entscheidung treffen. Glaube mir, nach meiner Erfahrung, du kannst noch weitere 3 Jahre (wenn nicht länger) in diesem Zustand verharren. Nimm dir mal wirklich zeit zu überlegen, wer du sein willst. Hör auf dein Herz. Was macht dich als Mensch aus? Vielleicht lebst du ein braves Leben nach aussen für die anderen, bist aber innerlich null erfüllt. Kenn ich.
was mir geholfen hat:
- softe routinen, frühstücken, selfcare
stärkt dein inneres, du weißt mehr was du willst, zwecks ziele setzen/ entscheidungrn treffen
- nimm mal eine woche keine tipps und Ratschläge von niemanden an
stärkt maximal dein selbstbewusstsein/ deine innere Vision
- prüfe, ob dich dein Umfeld zusätzlich runterzieht
wenn ja, radikal meiden (machst du ja schon mit uni, und das wird seinen guten grund haben)
- wegen Handy: du fliehst halt aus der Realität. Welche andere Tätigkeit gibt dir das Gefühl das die Realität doch ganz nice oder zumindest in ordnung ist?
Würde mich nicht wundern, wenn er Mitauslöser deiner Migräne- Attacken ist
ein Partner verhält sich so nicht, sondern sollte versuchen dich zu entlassten..
migräne sagt dir, wo ein problem ist und was du in deinem leben ändern musst, migräne ist wie ein wegweiser zu deinem wahren selbst
ich habe seit der trennung von meinem ex keine attacken mehr
Wieso willst du dich an ihm abarbeiten?
mir ist dazu folgendes zitat in den Sinn gekommen:
“ein anzeichnen für traumata (und daraus resultierende bindungsstörung) ist der versuch, andere davon zu überzeugen, dich besser zu behandeln, anstatt eine grenze zu ziehen“, sprich, sich zu trennen wenn es zu keiner Verhaltensänderung kommt.
Es gibt viiiel zu wenige Pädagogen und persönliche, neutrale Ansprechpartner für die Schüler in den Schulen. Das nennt man Prävention. Aber es wird ja lieber gespart und gewartet, bis wirklich etwas passiert
Solange der Mann nicht aufhört, die Frau als Vergrösserungsspiegel seiner Selbst zu inszenieren, wird sich dieses Machtgefälle nicht legen
Hör auf dein Bauchgefühl. Dein Mann ist ein notorischer Lügner, der versucht sein narzisstisches Selbstbild vor dir zu bewahren
die frage ist doch, ob du wirklich mit jemanden zusammen sein und die geduld aufbringen möchtest, der offensichtlich nicht den selben Wertekompass vertritt (Ehrlichkeit, Gewissenhaftigkeit)
angelogen zu werden kann süchtig machen, es gibt jedesmal einen dopaminkick, wenn er dir erzählt was du hören möchtest. Überlege dir gut, ob du dieses schauspiel wirklich unterstützen möchtest. Wer weiss, was er dir noch alles verheimlicht..
meine letzte beziehung in dieser dynamik endete mit häuslicher gewalt und einer polzeianzeige.
ich kann dir aus eigner Erfahrung sagen, zieh ganz schnell einen schlussstrich, bevor du dich retraumatisierst. Dein Nervensystem sucht offensichtlich nach alten Mustern, die dich bereits in vorherigen Beziehungen negativ geprägt haben. Frag dich lieber, welche Anteile in dir das immer wieder haben möchten und warum. Arbeite an Dir, dann ändert sich hoffentlich auch der Männergeschmack. Kontrolle und Lügen sind keine Liebe.