1.8 ist das absolute minimum mit TMS, ohne wäre 1.1 schon relevanter.

Es ist wichtig, realistisch zu schein und alternativen abzuwägen. Versuch ein sehr guten Abi Schnitt, gib alles dafür, aber sei aufs schlimmste vorbereitet

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Mdma

Amphetamin

Cannabis

Cathinone (4mmc, 3mmc)

2C-X

Alkohol

Benzodiazepine (oxazepam, alprazolam, lorazepam, bromazepam, bromazolam, flualprazolam)

Opioide (oxycodon, tillidin, tramadol, tapentadol)

Alkohol

LSD

Psilocybin Pilze

Selten kokain

Selten DMT

Habe schon länger nichts davon mehr genommen

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Ist das nun "Blutgeld", "unlauterer Verdienst" oder ähnliches?

Exakt das ist es

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Ja

Manche Basketballer berichten davon. Es ist einfache Physik, die unser Hirn sich ausrechnet

Übrigens, die Worte "ich sehe etwas unsichtbares" bilden ein Paradoxon. Du siehst es nicht, wahrscheinlich meinst du eher du nimmst es wahr o.ä.

Habe letztens mit meiner Freundin Badminton im Wind gespielt und da war auch eine "linie" welche mir "gezeigt" hat, in welchen Winkel ich den Federball treffen muss, damit er trotzt Seitenwind genau meine Freundin trifft. Wie gesagt, unser Hirn macht das automatisch und die "linie" wird klarer desto besser dein klassisches physisches Verständnis ist

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https://m.youtube.com/watch?v=u5ec93F9rt8&pp=ygUnZW50d2VkZXIgYmlzdCBkdSBibGluZCBhdWYgYmVpZGVuIGF1Z2Vu

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Ich fühle deine Situation sehr gut. Es ist schwierig und genaue Gründe und Lösungen zu finden kann sehr individuell sein. Am besten du fragst einen Therapeuten, denn sowas kann schnell in eine Abwärtsspirale enden, in der es immer schwerer und schwerer wird sich hochzurappeln. Bis dahin hier sind ein paar Dinge die mir geholfen haben. Ich hatte/habe sehr häufig Situation die im Grunde exakt genau so sind, wie du deine beschrieben hast:

1. Finde einen Sinn für dich. Es ist schwierig etwas zu tun, wenn du gar nicht genau weißt, wofür du es tust. Gibt es Ziele, die du im Leben hast? Etwas, was du irgendwann mal machen möchtest? Es kann alles sein, wirklich alles, Hauptsache es gibt dir einen Grund morgens aufzustehen. Manchmal ist auch das nicht sehr einfach, verständlicherweise.

2. Mach dein Handeln nicht von deinen Emotionen/deiner Motivation abhängig. Häufig stauen sich Gedanken an, welche dir sagen, wie wenig Lust du auf etwas hast. Wenn du nicht auf diese Gedanken hörst, das heißt dich nicht an ihnen festhältst, dann fällt es dir leichter "es einfach zu machen". Das ist eher nur eine temporäre Lösung.

3. Struktur. Wenn selbst die einfachsten Dinge wie Zähne putzen schon schwer fallen, dann hilft es sich den Tag grob durchzustrukturieren und diese Dinge zur Routine werden zu lassen. Fang langsam an, eventuell eben mit dem Zähne putzen o.Ä. und steigere dich langsam, bis du es im Griff hast.

4. Unser belohnungssystem motiviert uns, Dinge zu tun, weil das Gehirn dafür eine Belohnung (kurzfristig oder langfristig) erwartet. Dieses System geht heftig durch soziale Medien wie tiktok oder Youtube zu leide. Wenn du diese Medien im Überschuss konsumierst, setze dir sofort ein Limit und ich verspreche dir eine Besserung in wen³igen Wochen. Andernfalls kannst du dich für die kleinsten Dinge selbst belohnen. Z.B. eben für Pflege oder fürs Lernen alles mögliche wird belohnt. Denke da an einfache Dinge, die dir Spaß machen oder dich glücklich machen.

Gebe deinen Gedanken nicht zu viel Raum dich aufzufressen. Lass dein Handeln nicht durch dein Gehirn beeinflussen, sondern beeinflusse dein Gehirn durch dein Handeln.

Alles Gute

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Sieh es so: du weißt jetzt, dass sie es nicht Wert ist, dich zu haben. Irgendwann wachst du auf und schaust morgens in den Spiegel, ohne an sie denken zu müssen. Dann weißt du, dass du vergessen kannst. Bis dahin, Lenk dich so gut es geht ab. Nutze die neue Zeit für andere Dinge, die dich weiterbringen und/oder dir Spaß machen

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Es ist unmöglich für dein Gehirn sich akkurat vorzustellen wie Sex ist ohne diesen gefühlt zu haben. Das ist so als würdest du als von geburt an farbenblinde von Farben träumen wollen. Es kann nicht dasselbe sein

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