Hi, ich kenne das, vor fünf Jahren habe ich meinen Opa verloren und er wurde genau an meinem Geburtstag beerdigt... Es ging mir nicht besonders gut und ich habe fast jede Nacht geweint (und das 1 Monat lang) irgendwann würde das mit dem weinen weniger und es ging mir wieder besser.
Ich verspreche dir dass du damit irgendwann leben wirst, und nicht sofort traurig wirst wenn du an Sie denkst.
Versuche dich einfach bis dahin mit Freunden, Hobbys und Familie abzulenken
Und übrigens wen du weinen musst, dann unterdrück es nicht, sondern lass es raus. Denn nach dem weinen füllt sich unser Gehirn und unser Körper besser