Das du überhaupt Antwortmöglichkeiten gibst, welche zum Tod führen.. was ist mit manchen Menschen los heutzutage. Unglaublich
Bananen, Äpfel sowie Birnen. (2 stück jeweils & du bist auf einem guten weg.)
Na umso besser!😄
Mach dir nicht so viele Gedanken. Ich denke deine Mutter weiß, von wem sie was annehmen kann und von wem nicht. :)
Die Zeit spielt keine Rolle wenn du abnehmen willst ;)
Kann ich genau nicht sagen aber schätze mal 60-70 pro stück. Weißt du wieviel gramm eine stange hat?
Ja kannst du. Wie du schon sagtest, würde ich eine Schüssel mit lauwarmen Wasser hinstellen um vorsichtig den Kot abzubekommen
Geht nicht. Aber du kannst deinen Po trainieren. :)
Lass Creatin weg & Trainier erstmal für paar Jährchen ganz natürlich.
Mit 17/18 kannst du es dir dann nochmal überlegen
👍🏻.
Tik Tok hängt meistens vom Glück ab, ob deine videos auf der fy landen. Tun sie das & der Kontent ist gut, geht es natürlich viral..
Vollkorn hat zwar zum Teil mehr Kalorien, aber das hat ja auch seinen Grund.
In Vollkornprodukten sind mehr Ballaststoffe & wie du bereits sagtest, hält es Satt.
Somit steigt dein Insulin spiegel nicht an und du isst automatisch weniger.
Isst du Toast, wirst du wieder schneller hunger bekommem & nimmst somit mehr kalorien zu dir, als wenn du Brot essen würdest, da du dann auf deine normale Portionen kommen würdest.
Nichts :D
Du wirst in den jojoeffekt reinfallen & das doppelte wieder zunehmen..^^
Bist du in einem Defizit? Bleib lieber weg von den ganzen Diäten, die halten eh nicht auf Dauer.
Meistens nimmst du zuerst an den Armen, Beinen und etwas im Gesicht ab. Also abwarten & weiter trainieren und auf die Ernährung achten :)
Abnehmen fordert Geduld. Das kann auch bis zu einem Jahr oder länger dauern, bis du dein gewünschtes Ergebnis hast.
Viel Erfolg
Ich meine 25 oder 30€🤔
Ja du musst dafür im allgemeinen abnehmen.
Die Bauchmuskeln an der Seite kannst du nebenbei trainieren, aber sofort wirst du nicht an den Stellen abnehmen können, wo du es willst.
Das sucht der Körper sich dann selber aus ;)
Einfach in ein Defizit gehen, wenn du willst, bssl Sport dazu & abwarten.
Wenn er doch noch gute Tage hat, ist es kein Grund ihn einschläfern zulassen, weil du keine Zeit hast..
Es gibt Tierschützer & Tierheime für so welche Fälle. Trotzdem Schade um deinen kleinen..
Schwierig zu sagen, ohne irgendwelche Daten von dir zu kennen.
Plauschal gesagt, musst du deine komplette Ernährung umstellen, am besten mit Ausdauertraining einsteigen & später auf Krafttraining umsteigen.
Es kommt drauf an wie intensiv und diszipliniert du an der Sache rangehst. Nach 6 Wochen kann man vielleicht schon leichte Erfolge sehen. Allerdings nicht so welche, wie du auf dem Bild siehst. Dafür benötigst du mehrere Monate (im Durchschnittsgewicht jetzt).
Nein, ich könnte nach 2 Tagen einer fremden person nicht so schnell vertrauen.
Einfach öfters treffen/schreiben & besser kennenlernen damit du sie besser einschätzen kannst.
Die Entscheidung liegt natürlich bei dir.
Ich finde allerdings, dass du hast alles richtig gemacht hast. ;)
Man sollte grundsätzlich keinen Schlagen & das Geschlecht in dem fall nicht bevorzugen.
Eine Frau allerdings ist (meistens) schwächer als ein Mann. Selbst wenn eine Frau Muskeln hat & einen stämmigen Mann vor sich, der nicht trainiert, wird sie zu 80% den Kampf verlieren.
Deswegen sagt man meistens man schlägt als Mann keine Frauen, da du (als Junge oder Mann) sowieso stärker & mit Sicherheit gewinnen wirst.
Das weibliche Geschlecht wurde in den meisten fällen halt nicht zum Kämpfen/jagen erschaffen, sondern im größten Teil „nur“ zum fortpflanzen.