Trennung aussprechen

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Das Thema enttabuisieren und als betroffener Mann in seinem privaten Umfeld darüber sprechen. Vergewaltigung an Männern bringt die Schwierigkeit mit sich, dass man die Vorstellung davon hat, der Mann könne sich problemlos wehren. Das ist falsch. Ein Mann der Gewalt gegen eine Frau anwendet hat andere Probleme als ungewollten Geschlechtsverkehr.

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Es gibt keinen Gott, es gibt Determinismus. Gerechtigkeit und Hoffnung sind menschgemachte Konstrukte für Jene die sich selbst bereits aufgegeben haben von Jenen die zur Unterdrückung geneigt sind. Im Positiven kannst du immer dein persönlich Bestes geben, authentisch werden und zur Selbstliebe finden.

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Anzeichen gab es meine Kindheit hindurch bis ins Erwachsenenalter. Allerdings ist man biologisch als Kind extrem loyal gegenüber seinen Erzeugern und deshalb oftmals blind für emotionalen Missbrauch. Man kennt es ja nicht anders.

Beispiele, such dir was aus.

  • Meine Mutter hatte uns Söhne schon als Kinder in unserem Geschlecht abgewertet und uns mit unserem Vater im Negativen verglichen.
  • Meine Mutter gab mir Schuld an ihrem Krebs und hatte mir bei einer gemeinsamen Autofahrt mit erweitertem Suizid gedroht.
  • Mein Vater hat sich aus der Familie zurückgezogen und in Arbeit ertränkt, seinen Frust durften wir Kinder ertragen.
  • Leichte Handgreiflichkeiten waren Gang und Gäbe.
  • Generell wurden Beziehungsstreitigkeiten auf dem Rücken der Kinder ausgetragen.
  • Anerkennung habe ich für ausgezeichnete schulische Leistungen erhalten, für alles andere gab's Kritik, obwohl ich überangepasst war.
  • Gegenüber meinen älteren Geschwistern wurde ich laufend benachteiligt. Schläge und andere Grausamkeiten von ihnen durfte ich stillschweigend ertragen.
  • Lächerlichmachung in meinem privaten Umfeld.
  • Abwertung ihrere Enkel, meiner Kinder.
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nein

Für alle die noch an den Weihnachtsmann glauben, das europäische Übertragungsnetz ist durch den unkontrollierten Ausbau dezentraler Erneuerbarer und deren inherenten Volatilität am Limit. Redispatch hin oder her, wir rudern bereits mit allen Mitteln. Hinterher soll keiner sagen man hätte nicht bereits jahrelang gewarnt. Kommt mir irgendwie bekannt vor, was war noch gleich 🤔

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Falls du hier empathische Antworten erwartest, die dir allfälligen Schmerz nehmen würden, darf ich dir aus meiner knapp 40 jährigen Lebenserfahrung mitgeben, dass der einzige Mensch der dich befreien, dich umsorgen und dich bedingungslos lieben wird in deinem weiteren Leben ausschließlich du selbst sein kannst, wenn du dich dazu entschließt.

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Samstag ist zwei Tage her. Davor kanntest du die Person nicht, heute soll sie die Liebe deines Lebens sein? Easy easy. Lass ein paar Tage ins Land ziehen. Macht was aus, unternehmt was. Du solltest diese Frau zuerst richtig kennenlernen, bevor du hier weiterdenkst. Seid ihr sexuell kompatibel? Habt ihr passende Vorstellungen vom Leben und von Partnerschaft? Da liegt noch ein weiter Weg vor dir. Geh ihn mit Bedacht. Alles andere ist Phantasie und vorprogrammierte Enttäuschung.

Gibt 4 Milliarden Frauen da draußen 🤙

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Also Geschichten von Exen sind absolutes Tabu und respektlos. Das interessiert mich Nüsse. Meine Letzte hat mich derart trianguliert, dass mein Selbstwert angegriffen wurde, mit Vergleich hier und Geschichten dort. Ich rate dir zur Vorsicht. Zieh eine Grenze!

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Informier dich gerne im ICD-10 über Kriterien. Es gibt auch genug Info auf YouTube. Das Thema hat viele Facetten. Ich persönlich habe die Gewissheit vor allem durch gesamthafte Nachbetrachtung erlangt, weniger durch abgekapselte Sichtweise auf Einzelereignisse. Tatsächlich liegen oftmals Komorbiditäten vor, Selbstverletzung bei vulnerablem Narzissmus grenzt also auch an Borderline.

https://www.therapie.de/psyche/info/index/diagnose/persoenlichkeitsstoerungen/narzisstisch/

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Wie lange dauert es, bis sich der Körper nach einer toxischen Beziehung erholt?

Hallo meine Lieben 🫶

Ich war knapp 5 Jahre in einer toxischen Beziehung. Hab es erst gar nicht realisiert, erst als ich im Dezember 2024 eine Therapeutin aufsuchte, wurde mir einiges klarer.

wie in den vorherigen Beiträgen erwähnt, schickte mein damaliger Partner mich zu einem guten Freund für 2-3 Wochen damit er mal Ruhe hat. Obwohl mir alle sagten, so ein Verhalten sei nicht normal, hatte ich hingegen Verständnis dafür weil bei uns viel vorgefallen war. (Trauer, meine Endometriose Erkrankung usw).

Ich fuhr also im Dezember 2024 von Bayern nach NRW und stellte bereits nach kurzer Zeit fest dass ich keine Bauchweh mehr hatte. Erst seltener, dann verschwanden sie ganz. auch meine Albträume ließen nach. 🤷‍♀️Meine Therapeutin hielt mich dazu an noch etwas abzuwarten. Nach und nach wurde eben klar, dass ich in einer toxischen Beziehung war. Manipulativ und inklusive Gaslighting (muss ich jetzt nicht ausführen hier)

nun blieb ich schlussendlich in NRW auf der Suche nach einer eigenen Wohnung. Da ich den Wohnort samt Bundesland gewechselt habe bin ich auch auf der Suche nach einer neuen Therapeutin…. 🙂 (falls ihr was kennt Richtung Dortmund/Hagen- immer her damit)

❓❓meine Frage an euch: wie lange dauert es bis man sich von den Folgen erholt? Mir geht es hier nicht darum denjenigen zu beschimpfen und wie schlimm er doch war, sondern viel mehr darum was ich jetzt FÜR MICH tun kann. Kennt sich jemand aus? Was ratet ihr mir?

Danke sehr 😊

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Symptome der PTBS, bei mir Durchschlafprobleme und neurogene Zitteranfälle, sind nach einem Jahr so gut wie verschwunden, Flashbacks bereits nach Wochen. Emotionale Effekte wie Misstrauen und Einsamkeit begleiten mich weiter und sind Teil meiner Traumaufarbeitung, die sich durch Therapie bis in meine Kindheit rückwärts gerichtet hat. Ich erwarte, dass mich das Erlebte ein Leben lang prägen wird, im Positiven, da ich meine Persönlichkeit auf neue Beine stelle. Umstände waren Co-Abhängigkeit, Gaslighting, Promiskuität, Triangulation, versuchter Suizid, Schuldumkehr, Verrat und Verleumdung.

Alles Gute bei deiner Verarbeitung!

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Nein, aus meiner Sicht anders...

Habe persönlich den geilsten Sex in Beziehung erlebt. Man kennt die Partnerin, weiß was sie will und kommuniziert auch leichter. Setzt die richtige Partnerin voraus. Unverbindlicher Sex war weder perverser und hinterließ auf Dauer sogar emotionale Leere.

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Informier dich gerne zu Schattenarbeit, Helfersyndrom, Co-Abhängigkeit, Therapie, Hochsensibilität, Abgrenzung, Selbstwert.

Deine Frage umspannt einen derart riesigen Bereich an möglichen Ursachen. Du musst da vorher nach der Quelle forschen. In dem Fall vl. wirklich eine Gesprächstherapie vorzuziehen.

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