Wie lange sollte man bei der Start-Stopp-Technik Pause machen?
Hallo zusammen,
mich würde mal interessieren, wie lange man bei der Start-Stopp-Technik, beim masturbieren Pause machen soll, ich habe gelesen, dass man einfach nldurchtmeb soll und dann weiter machen soll und stelle ich mir die Frage, Wei lang soll ich Pause machen, Sekunden, Minuten?
Und was bewirkt die Technik überhaupt? Komme ich dann nicht nach paar Minuten sondern erst nach 20 min oder so, wenn ich es darauf trainiert habe?