Innere Ruhe – die meistgelesenen Beiträge

Hi,

Ich habe mir den unten abgebildeten Spray von DM geholt, da es gefühlt der Einzige ohne Alkohol war. Die Online Bewertungen waren positiv, jedoch frage ich mich, ob es wirklich wirkt.

Hat jemand Erfahrungen damit und wann man es wirklich einnehmen sollte? Habe morgen eine mündliche Prüfung und I’m scared.

Ich habe für esoterisches, Karma, spirituelles und Aberglaube überhaupt NICHTS übrig. Und dennoch gibt es eine Reihe von Ereignissen in letzter Zeit, die sich rational einfach nicht erklären können. Und ich frage mich, ob es tatsächlich so etwas wie einen "Pechlauf" gibt. Es sind derart skurrile Erlebnisse, wo ich mir entschlaft denke WTF, das kann doch unmöglich sein.

Jedenfalls frage ich mich, was die breite Community darüber denkt, ob/ welche Ansetze es gibt, um mich davon zu befreien und was Ihr allgemein darüber denkt.

Ich bin überzeugt das alles nur in meinem Kopf stattfindet und das alles einfach nur dämliche Zufälle gewesen sind, die sich unglücklicherweise alle binnen kürzester Zeit gehäuft haben und ich deshalb denke einen Pechlauf zu haben.

Jedenfalls bin ich super frustriert und bin über jeglichen Hinweis extrem dankbar.

Hallo zusammen,

ich versuche in letzter Zeit das Meditieren zu lernen. Und überall steht über die Achtsamkeitsmeditation, dass man sich nur auf seinen Atem konzentrieren soll. Und beim Meditieren geht es ja darum in einen Zustand der Inneren Ruhe zu kommen (und Gedanken auszublenden).

Jetzt kommt mein Problem: Am Anfang der Meditation konzentriere ich mich sehr auf meinen Atem, so wie es überall steht. Aber sobald ich in diesen Zustand der inneren Ruhe falle, vergesse ich meinen Atem. Das heißt in diesem Zustand sitze ich einfach nur da und denke an nichts. Dabei steht überall, dass man auch in dem Zustand der Ruhe weiter auf seinen Atem achten sollte.

Und das verstehe ich irgendwie nicht. Denn ich brauche dieses „ Konzentrieren auf den Atem “ nur als Einleitung, um in diesen Zustand der Ruhe zu kommen. In dem Zustand selbst achte/konzentriere ich mich auf gar nichts mehr, also auch nicht meinen Atem.

Ich hoffe ihr versteht, was ich meine. Kann mich jemand wirklich erfahrenes bitte aufklären. Meditation ist ja an sich wirklich toll und gesund. Aber wegen dieser Unklarheit frustriert es mich leider nur.

Liebe Grüße

Hannah

Liebe Community,

Wenn Ihr eine stressige, nervige und kraftzehrende Zeit erlebt, wie holt Ihr Euch runter und entspannt Euch vom Stress, Ärger und Frust!

Wie seid Ihr gut zu Euch selbst? Wie verwöhnt Ihr Euch selbst? Wie würdet Ihr gerne Eure eigene Wellness gestalten?

Ich zünde mir eine Kerze an, esse genüßlich meine Großgarnelen, höre Cool Jazz, nehme ein Schaumbad und lese ein gutes Buch.

Dann lege ich mich ins frischbezogene Bett und kuschele mit meinem Plüschbären bis mir die Augen zufallen.

Selamin aleyküm,

eine Schwester hat ein sehr großes Problem.

Sie befriedigt sich ständig und bereut es dann. Sie betet Allah swt um Vergebung. Betet dann hört mit irgendeinem Grund wieder auf. Und befriedigt sich dann wieder. Und sie hat immer eine innere Unruhe

bitte hilft ihr

Sie möchte das alles nicht aber es kommt irgendwie dazu.
ich denke sie muss ihren Iman stärken.

Salam liebe Muslime 💗

ich habe von Muhammad (saw) geträumt und er hatte mich ganz fest umarmt. Ich fühlte mich unbeschreiblich friedlich und glücklich.

Was bedeutet es jetzt für mich im Leben?

-egal von welcher Person 🙂

Ob von Mutter, Vater, Sohn, Tochter, Oma, Opa, Freund, Freundin oder ein nettes Lächeln von einem Fremden.

Liebe zeigt sich in vielen Formen & Farben...

Was war euer schönster Augenblick?

Du hast nur dein Smartphone mit (als Taschenlampe), oder eine Taschenlampe.. Im Tal hat man eh kaum Empfang :)... etwas weiter oben kommt die Nebel Wand und dann siehst du wie der Nebel vom Mond leuchtet und langsam das Tal flutet... Um dich rum ist es entweder sehr still... oder es raschelt hier und dort im Gebüsch... eine Eule sitzt oben in den Bäumen... Ein paar Rehe lauschen und gucken nach dir.... über dir die Millarden von Sternen.....

Die Luft ist rein und frisch.. es riecht moosig, nach Kiefernwald.... viele Tiere schlafen... nur ein Dorf im Tal leuchtet etwas.... Du bist eins mit der Natur :)

Also ich habe das erste mal gepcikt das klingt jetzt vllt. nicht so schlimm aber ich habe die letzten 10 jahre nicht ein einzigesmal gespickt und dann am freitag im 11. schuljahr das erste mal.... also ich wurde nicht erwischt oder so mein spicker war voll cool und so aber ich habe jetzt voll das schlechte gewissen. Ich mein, die ganze klasse hat ja gespickt und ich mache auch so sonst jeden scheiß mit und so also ich gehöre nicht zu den schüchternen menschen... ABER wegen diesem spicken habe ich voll das schelchte gewissen bekommen, ich kann mir das voll nicht erklären:/ ich mein ich kenne so viele menschen die sich die letztens jahre nur durch gespickt haben... und bei mir war das ja das erste mal...

Naja was kann ich gegen dem schlechten gewissen machen????