Zec+ Clean Concentrat 1Kg Messbecher 40g?
Hallo, kurze Frage. Ich habe mir von zec+ das clean concentrat Kirsch Banane gekauft, dabei ist ein Messbecher, es steht drauf in 250ml kaltes Wasser 40g 3 gehäufte Messlöffel zugeben, wie viel ist das? In denn messlöffel ist noch ein Strich durchgängig markiert, also der Messbecher ist halbiert gekennzeichnet. Ich habe jetzt zwar 3 gehäufte messlöffel von dem Pulver rein, aber ich finde des abnormal pappsüß, hab ich zu viel Pulver rein? Oder muss man nur 1 und ein halben Messbecher voll nur reingeben, habe mal angemessen, und kommt auf fast 40g hin. Meine Messung mit meinem 3 gehäuften ergabt über 50g Pulver. Also was ich davor rein gemacht habe.
Wie macht ihr dass so? Ich weiß es ist vielleicht ne doofe Frage aber, nicht das ich es falsch mach und mich mit zu vielen Proteinpulver vergifte. Hab mal auf Galileo gehört, das man eine sog. Protein Vergiftung bekommt. Kann, wenn man zu viel von dem Pulver nimmt etwas passieren?
Nach dem ich das jetzt getrunken hab, hab das aber trotzdem mit Wasser nochmal verdünnt, weil mir das einfach zu viel war, Schwitze ich total und mir ist warm geworden!!
Ist das bei diesem Concentrat normal, das es sich so komisch anfühlt, nach dem trinken ( also schwitzen, hitzewallung) oder liegt das daran das ich zu viel Pulver rein habe? Ich trinken schon immer zu Wasser das sich das in meinem Magen verdünnt. Hab ich mit der Messung alles richtig gemacht, also 3 gehäufte messlöffel, und es ist daher normal mit dem schwitzen und diesen hitzewallungen, weil das ein Concentrat ist?
Bitte helft mir schnell!
2 Antworten
Hallo! Bei extremen Mengen schon. Kann z. B. den Nieren schaden. Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln beschreibt das auch so.
Ich lasse zusätzliches Eiweiß seit Jahren und bin auf höchstem Niveau.
4000 - 4500 kcal am Tag da wird auch bei mir genügend drin sein.
Glaubt man zusätzliches Eiweiß zu brauchen sollte man bei der Nahrung darauf achten.
Habe hier die passende Seite für Dich. Text daraus:
Bei der Suche nach proteinreichen Nahrungsmitteln gibt es natürliche Alternativen zu den klassischen Proteinshakes. Eine ausgewogene Ernährung mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln bildet die Grundlage einer gesunden Ernährung.<
proteineeiweiss.de/proteinreiche-nahrungsmittel
Ich wünsche Dir alles Gute, viel Erfolg.
Gerne, sehr gute Antworten werden belohnt ;)
Kein Konzentrat kauft man normalerweise geschmacksneutral! Du Anfänger!
3 Scoops sind 40g Pulver.
Wenn es zu süß ist nimm mehr Wasser.
Ein Proteinvergiftung hast du wegen 40g niemals.
Du solltest dir mehr Gedanken über den verdammten Süßstoff und künstliche Aromen die du dir jetzt täglich rein schüttest bis das Fass leer ist.
Ich bin ein Anfänger ich weiß...
Habe leider nicht so viel Ahnung und Erfahrung wie manche.
Hast du dieses Clean Concentrat auch? Wie machst du es? Auch den Messlöffel 3x voll gehäuft? Und was meinst du mit geschmacksneutral?
Kein Geschmack, also einfach nur das Pulver?
Was ist Scoop? Wenn du mich ja schon so als Anfänger abfertigst, dann kläre mich wenigsten gescheit auf, damit ich das dann besser weiß,
Das Konzentrat ist schon gut. Aber ich verwende das Whey Connection.
Man kann das Pulver auch ohne Süßstoff und Aromen bestellen, das nennt sich dann "Neutral".
Ein gutes Whey schmeckt auch ohne Aromen und Süßstoffe.
Ein Shake mit 3 gehäuften Scoops ist kein Problem.
Ich hau immer 3 Scoopps, 2 Banannen und Wasser in ein Mixxer...schmeckt geil.
Bestell es nächstes mal ohne Aromen und Süßstoff.
Zec+ ist eine top Firma!
Ok, ich danke dir,
Weißt du, ich nehme zum ersten Mal Produkte von Zec+ weil ich ja noch nicht so lange so lange dabei bin, und deshalb kenn ich auch nicht so Begriffe wie skoops und so,
was ist diese durchgezogene Linie in dem Messbecher m? Wo für ist die da?
Also wenn ich das richtig verstanden habe bedeutet 3 skoops, 3 gehäufte Messbecher, richtig?
Kann es sein das man nach dem Shake sich so ein bisschen naja komisch fühlt, also leichtes kribbeln auf der Haut, oder so? Liegt es daran weil es ein Concentrat ist? Weil Concentrat ist ja stärker oder?
Hallo kami1a, ich danke dir für deine tolle und ausführliche Antwort. Du hast mir sehr gut weitergeholfen.
Weiter so ;)
Mit freundlichen Grüßen 19tobias97