Woher kommt diese Kurzatmigkeit?
Ich kann relativ problemlos Joggen oder Treppen steigen, ohne ein Gefühl von Luftnot zu bekommen.
Wenn ich aber langsam spazieren gehe und mit einem Freund währenddessen rede, spüre ich, dass ich einen mittellangen Satz durch einen Atmer unterbrechen muss.
Auch bekomme ich ganz schnell ein luftnotgefühl, wenn ich einmal bewusst den Atem kurz anhalte.
Kann sowas von der Psyche kommen, wenn man unter starkem Stress steht?
Oder ist es bei Lungenkrankheiten normal, dass man bei sportlichen Aktivitäten keine Atemnot hat, dafür aber in ruhigeren Phasen schon?
2 Antworten
Kann es sein dass du schüchtern bist oder sehr nervös bist, wenn du in der Öffentlichkeit unterwegs bist, denk mal an paar Szenarien wo du Probleme hast und an paar wo du keine hast.
Ich hab Asthma und hab sowohl beim Sport, wie auch beim sprechen während dem spazieren Probleme.
Ich denke mal, dass das bei dir psychisch ist.