Hallo,
Ich muss hier etwas mit euch teilen. Nämlich habe ich Probleme, wenn ich im Fitnessstudio bin. Ich habe mich seit Wochen wieder fest dazu entschlossen, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich muss erst einmal durch das ganze Fitnessstudio durchgehen, bis ich die Umkleide erreiche. Jedoch schauen mich in dieser Zeit mindestens 10 Leute an, was völlig normal ist. Dabei fällt mir auf, dass ein drittel circa normal herschaut, zwei drittel scannen. Mir ist aufgefallen, dass sehr viele ,,Alphatier-Menschen" trainieren, die sehr breit gebaut sind und jeden anschauen, der hereinkommt. Ich gehe also durch das Studio und fühle mich wirklich unwohl, weiß nicht wo ich hinschauen soll und bekomme Nervosität. Manchmal nehme ich einen eher starr auf mich blickenden Menschen am Ende des Raumes schon wahr, überlege also ein paar Sekunden, wie ich an ihm vorbeigehen soll. Und wenn ich dann zu ihm hinschaue sehe ich in seinen Augen, wie tiefgreifend er mich ansieht. Oft denke ich mir, er ist gerade sehr im Fokus und sieht deswegen eher streng zu mir. Manchmal denke ich, dass ich vielleicht komisch bin, weil ich gerade nachdenke, wie ich an solchen Menschen vorbeigehen soll. Stimmt mit mir was nicht? Ist das eigentlich völlig normal und ich sollte mich darüber gar nicht bemühen, sondern einfach durchgehen? Habe ich eine leichte Sensibilität oder wenig Selbstwertgefühl? Gewohne ich mich daran und irgendwann ist mir das egal? Sollte ich stolz darauf sein und mich wie der ,,Boss" fühlen? Geht es euch genauso?
Und was dazukommt: Wenn ich zum Beispiel Beinpresse als nächste Übung aufm Zettel stehen habe und sehe, dass sie besetzt ist, dann denke ich mir meist: Ach, dann lass ich das halt aus, oder warte einfach und mache derweil was anderes...Sollte ich mehr wie ein Mann einfach in Ruhe nachfragen, wie lange derjenige noch braucht? Ja ich merke, ich sehe mich selbst eher als Mensch, der nicht ehrgeizig einer Sache nachgeht...Wie kann ich mein ganzes Denken und Verhalten zum Besseren ändern? Ich danke Euch!!