Wochenbilanz oder Tagesbilanz? Was ist am Ende entscheidend?
Hey Leute,
also ich weiß zu dem Thema wurde schon viel geschrieben, aber einig sind sich die meisten da ja doch nicht, also wäre es nett, wenn mir jemand meine Frage beantworten aber auch begründen könnte. Also ist die Tagesbilanz oder die Wochenbilanz wichtig?? Also ich habe etwa einen Kalorienverbrauch von 1650 kcal. Heute z.B. hatte ich aber eher weniger Hunger und habe nur um die 1300 kcal gegessen. Morgen ist mein letzter Praktikumstag im KiGa und da will die Erzieherin früh Pizza machen, also werde ich insgesamt wahrscheinlich auf etwas mehr als 1650 kcal kommen. Ist das ok? Also gleicht sich das aus? Weil ich meine, ich hab ja nicht an jedem Tag gleich viel Hunger und es war bei mir in letzter Zeit oft so, dass ich an manchen Tagen noch was reingestopft hab, obwohl ich satt war und an anderen Tagen Hunger hatte und es mir "verboten" habe, noch was zu essen. Außerdem isst doch kein Mensch, der nicht Kalorien zählt, jeden Tag genau gleich viel, oder? (Z.B. wenn man mal auf einer Party isst oder Pizza bestellt, usw.)
Also ist am Ende die Tagesbilanz oder die Wochenbilanz entscheidend?
1 Antwort
Wenn Du schon solche Fragen stellst, mal eine andere Alternative: Jeden Tag Gewicht nehmen, in eine Tabelle (z. B. Excel) eintragen. Das dann als Diagramm betrachten und gar nicht auf die einzelnen Zahlen schauen. Du wirst im Diagramm eine zappelige Kurve sehen. Und wenn Du Dich dann von den Einzelwerten löst, und das ganze etwas längerfristig betrachtest, dann solltest Du darin hoffentlich einen Trend erkennen.