Wieso schaffe ich nicht eine Woche NoFap standzuhalten was ist denn los mit mir?
Obwohl ich täglich meditiere halte ich den Druck nie aus
3 Antworten
- Kalt duschen
- Sport machen
- spazieren gehen
- P-Seiten meiden und Seiten wo viel nackte Haut zu sehen ist
- Den Willen dazu haben
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Sport hilft gut dagegen
Wieso sollte man das denn auch tun...?