Wieso habe ich immer so schnell Agressionen?
Hallo
Ich hab das Problem das ich immer zuschnell aggressiv werde. Wenn man mich beleidigt wie z.b mit Archloch oder so werde ich direkt aggressiv und verprügelt den Typen dann. Ich weiß einfach nicht wieso das so ist. Ich will so auch nicht sein aber dagegen kann ich nichts machen. Meine Kindheit war auch nicht besonders “normal“ und “schön“ vielleicht kann das der Grund dafür sein Ich bin jetzt 17 und aufm gymnasium ist das Problem am schlimmsten,weil wenn ich noch einmal was verbreche flieg ich von der Schule.
wenn nötig geh ich auch zum psychologen
3 Antworten
Ich würde dir raten daran zu arbeiten eine positive Grundeinstellung zu entwickeln. Das führt dazu, dass du mit dir selbst zufriedener wirst und dich somit nicht so leicht von anderen beeinflussen lässt.
Eine solche Grundeinstellung bekommst du wenn du einfach mal versuchst alle negativen Dinge nicht an dich ran zu lassen oder dir immer wieder vor Augen führst was du schon alles erreicht hast.
Viel Glück weiterhin!
Das Problem könnte die mangelnde Selbstkontrolle sein... An deiner schule oder im Umkreis gibt es bestimmt ein Aggressions-Bewältigungs-Programm bzw. Anti-Aggressions-Training, welches du vielleicht besuchen kannst. Ansonsten kann Kampfsport sehr gut helfen, die eigenen Probleme zu bewältigen. Da darfst du dann sogar unter beachtung gewisser regeln jemanden verhauen😉
Meistes kommt es davon das man mit sich unzufrieden ist oder unverarbeite Traumata hat. Ich würde dir raten einmal eine Psychologen aufzusuchen und dich in Beratung zu begeben,dort könnte ihr genauer schauen was der Ursprung deiner Aggression ist.