Wie werde ich schnarchen am besten los?

3 Antworten

ganz los kannst du es nicht einfach werden, abe was sehr gut hilft sind antischnarchsprays. Die man sich direkt, bevor man sich ins Bett legt in den Mund sprüht, dann schnarscht du weniger stark und mit etwas Glück auch garnicht mehr.

wenn es z.b. an einer verkrümmung der nasenscheidewand liegt, wird die meist gerichtet, lieg es am zäpfchen und dem gaumensegel kann mann diese chirurgisch straffen lassen, damit sie beim schlafen nicht mehr flattern und das typische schnarchen verursachen... medikamente gibt es dagegen nicht und irgendwelche hilfsmittel bringen nur selten bis gar keine besserung.

Angeblich soll Singen helfen. Bietet sich jetzt zur Weihnachtszeit an. Außerdem soll man ein Blasinstrument, am besten was in Richtung Trompete spielen, weil es die Rachenmuskulatur stärken soll. Bei weichen Zähnen ist davon aber abzuraten.

Angst vor der Klassenfahrt wegen schnarchen

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Ich traue mich nicht mit meinen Freundinnen darüber zu reden, weil es mir PEinlich ist als Mädchen so viel zu haben. Wie geht es am besten und schmerzfreisten? Gibt's es was wo ich nicht so offensichtlich in den LAden geh weil des mir bisschen peinlich ist

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Verhindern von schnarchen?

Hey Leute Also ich bin noch ein junges Mädchen und ja als ich dieses jahr mit einer Freundin im Urlaub war und mit ihr in einem Zimmer geschlafen habe, hat sie mir gesagt das ich in der Nacht fürchterlich schnarchen :D Mir ist das jetzt irgendwie voll peinlich ^^ mir hat das auch nie jemand gesagt nichtmal mein Exfreund.

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Ich will aufjedenfall das das aufhört. Weiß jemand was für Methoden es gibt, die man anwenden kann, dass man damit aufhört weil, wie gesagt es ist mir voll peinlich.

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was kann ich dagegen machen?! - Schnarchen

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