Wie viele Kalorien verbrennt man am Tag ohne essen?
8 Antworten
Vorrausgesetzt man macht die gleichen Dinge wie sonst auch, dann etwas weniger als mit Essen. Denn das Verdauen von Nahrung benötigt auch etwas Energie.
Wieviel genau kommt drauf an was du machst. Der Grundumsatz liegt jedenfalls in Abhängigkeit von Gewicht und Geschlecht etwa bei 1700 kcal.
Kann man pauschal nicht sagen da jeder nen etwas anderen grund- und Gesamtumsatz hat. Das hängt viel vom Geschlecht, alter, Gewicht, Größe usw ab
Kommt darauf an, wie oft du dich bewegst bzw ob du Aktionen machst, welche zur Kalorien Verbrennung beitragen
kommt auf dein Körpergewicht an. So zwischen 1400 und 1800 Kalorien. 7000 Kalorien entsprechen einem kg Körpergewicht
Wie viele Kalorien verbrennt man am tag ohne essen?
Je nach Aktivität zwischen 2.000 kcal und 2.500 kcal: https://www.fitrechner.de/kalorienrechner/kalorienverbrauch.php
Alex