Wie viel nimmt man zu?

Was nehme ich im Durchschnitt zu wenn ich:

50 kal

100 kal

150 kal

200 kal

250 kal

300kal

Beispielsweise zu mir nehme pro Mahlzeit

2 Antworten

HikoKuraiko

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Kalorien, Gewichtszunahme, Ernährung

25.12.2023, 16:55

Definitiv nichts weil das immer noch zusammengerechnet weit unter deinem Grundumsatz und noch weiter unter deinem Tagesbedarf an Kalorien liegt.

GuteFrageUse795

25.12.2023, 16:19

Du musst den eigenverbraucht kennen. Und ob der Körper alles verwerten kann ist auch nicht sicher.

Woher ich das weiß:Hobby – Weil ich mich damit befasse

Vollbrot 2 Scheiben mit Hummus je 20 Gramm Brot hat 120 Kalorien Hummus 60

150 Jogurt vegan pro Gramm 70

Apfel kp vergessen wieviel Gramm glaub 137 Gramm 71 Kalorien

Mittagessen Linsennudeln 100 Gramm 334 Kalorien Gemüse gebraten geschätzt 200 Gramm 140 Kalorien Soße kp wieviel 100 ml LP wieviel

Dann Jogurt vegan 150 Gramm pro 100 Gramm 70 Kalorien

Kiwi 68 kcl

Walnüsse 220 kcl

Vollkornbrot mit Hummus 2 Scheiben 120 je Scheibe Hummus 60 Kalorien 20 Gramm pro Scheibe

Wenn weniger esse kann nicht laufen oder nehme zu wenn ich so esse

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Vorspeise:

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Hauptgericht:

Fleischpflanzerl mit Kartoffel-Radieschen-Salat: 250 Gramm Kartoffeln, ½ halbe Zwiebel, gehackt, 150 Gramm Hackfleisch, ½ Ei, 1 Esslöffel feine Haferflocken, 1 Teelöffel Senf, Salz, Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch, 1-2 Esslöffel Öl, 50 Gramm Radieschen, 50 Milliliter Gemüsebrühe, 2 Esslöffel Rapsöl oder Sonnenblumenöl, 1-2 Esslöffel Weißweinessig, Salz, Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch

Nachspeise:

Erdbeerquark mit Minze: 5-6 Erdbeeren, 100 Gramm Quark, 1 Teelöffel Vanillezucker, etwas frische Minze

Sommer Menü:

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kalte Gurkensuppe: 100 Gramm Salatgurke, 100 Milliliter Buttermilch, Salz, Pfeffer, 1 Teelöffel Dill, wenig Knoblauch

Hauptgericht:

Toskanischer Salat mit weißen Bohnen, Thunfisch und Paprika: 200 Gramm weiße Bohnen, Dose , ½ rote Zwiebel, ½ Paprika, ½ Dose Thunfisch, Natur, 1 Esslöffel dunkler Balsamicoessig, 2 Esslöffel Olivenöl, 1 Prise Zucker, Salz, Pfeffer, frische Petersilie, 70-75 Gramm ciabatta/ Baguette

Nachspeise:

Beeren-Buttermilchshake mit Vanilleeis: 50 Gramm Himbeeren, frisch oder Tk, 150 Milliliter Buttermilch, 1 Esslöffel Vanillezucker1, Kugel Vanilleeis

Menü Herbst:

Vorspeise:

Pastinaken-Suppe mit gerösteten Zwiebeln, Apfel und Walnüssen: ½ Zwiebel, 100 Gramm Pastinake, geschält, 1 Esslöffel Olivenöl, ⅛ Apfel geschält, 1 Esslöffel Walnüssen, gehackt, 2 Esslöffel Sahne, 1 Esslöffel Schnittlauch, Zucker, Salz und Pfeffer

Hauptspeise:

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Nachspeise:

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Menü Winter:

Vorspeise:

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Hauptgericht:

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Nachspeise:

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Finde leider nicht die Model-Nummer des Backoffens zum Nachsehen in der Anleitung.

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BlueJ/ Java/ GLOOP Hilfe?

Hallo,

ich muss für die Schule ein Würfelspiel programmieren dazu habe ich mit BlueJ und GLOOP 2 Würfel die mit jeweils 6 Quadern zusammengebaut sind modelliert.

Meine Frage ist jetzt: Wie kann ich wenn eine bestimmte Taste gedrückt wird, die Objekte auf eine zufällige Seite drehen (wie beim würfeln) sodass die 6 Quader immer noch ein Würfel ergeben?

Den Code den ich bisher habe:

import GLOOP.*;

class Würfelspiel{
    GLTastatur tastatur;
    GLSchwenkkamera cam;
    GLLicht spot , spotoben;
    
    GLQuader links, rechts, vorne, hinten, oben, unten;
    GLQuader left, right, front, back, up, down;
    
    GLQuader tisch;
    GLQuader eins, zwei, drei, vier;
    
    Würfelspiel(){
        cam = new GLSchwenkkamera(500, 500);
        spot = new GLLicht();
        spotoben = new GLLicht(0,0,-500);
        tastatur = new GLTastatur();
    
        tisch = new GLQuader(0,0,0,900,10,900);
        
        eins = new GLQuader(430,-250,430,40,500,40);
        zwei = new GLQuader(-430,-250,430,40,500,40);
        drei = new GLQuader(-430,-250,-430,40,500,40);
        vier = new GLQuader(430,-250,-430,40,500,40);
        
        links = new GLQuader(-50, 50, 0, 10, 100, 100);
        vorne = new GLQuader(0, 50, 50, 100, 100, 10);
        rechts = new GLQuader(50, 50, 0, 10, 100, 100);
        hinten = new GLQuader(0, 50, -50, 100, 100, 10);
        oben = new GLQuader(0, 100, 0, 100, 10, 100);
        unten = new GLQuader(0, 0, 0, 100, 10, 100);
        
        left = new GLQuader(150, 50, 150, 10, 100, 100);
        front = new GLQuader(200, 50, 200, 100, 100, 10);
        right = new GLQuader(250, 50, 150, 10, 100, 100);
        back = new GLQuader(200, 50, 100, 100, 100, 10);
        up = new GLQuader(200, 100, 150, 100, 10, 100);
        down = new GLQuader(200, 0, 150, 100, 10, 100);
        
        
        links.setzeTextur("drei.jpg");
        vorne.setzeTextur("fünf.jpg");
        rechts.setzeTextur("vier.png");
        hinten.setzeTextur("zwei.jpg");
        oben.setzeTextur("sechs.jpg");
        unten.setzeTextur("eins.png");
        
        left.setzeTextur("drei.jpg");
        front.setzeTextur("fünf.jpg");
        right.setzeTextur("vier.png");
        back.setzeTextur("zwei.jpg");
        up.setzeTextur("sechs.jpg");
        down.setzeTextur("eins.png");
        
        if(tastatur.istGedrueckt('f')){
            
        }
    }
}

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Hey allerseits ich bin in dem Thema sehr sehr ungebildet deswegen nehmt mir meine vermeintlich dummen Fragen bitte nicht böse.

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ich trinke eben nur Cola Eistee etc bin aber sehr dünn, 1.83m groß und 65 Kilo schwer und 16 Jahre alt

Ich gehe aktuell trainieren und trinke täglich einen masseshake der enthält aber 100ml Olivenöl und ich weiß eben nicht ob das blöd für mich ist weil ich ja sowieso schon soviel Zucker zu mir nehme und ich gelesen habe das Olivenöl das Insulin oderso hochtreibt.

in meiner Familie hat keiner Diabetes außer mein verstorbener Opa von meiner mom und meine oma von meinem dad.

Glaubt ihr ich kann das Olivenöl täglich unbedenklich trinken ? Es geht mir halt nur um die Kalorien im Öl und ich finde das man das nicht mal schmeckt deswegen sehr vorteilhaft für mich weil ich Probleme habe viel zu essen aber mit den trinken halt garnicht.

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