Wie viel Kilo kann man in 2 Wochen zunehmen?

4 Antworten

Ich hab schon etwas länger gebraucht so halbes Jahr bis ich mein traumgewicht erreivht habe. wenn du viel reis und nudeln isst regelmäßig hilft das habe so 10kg zugenommen

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Bin grade in der Massephase und hab in der ersten Woche 3,8 Kilo zugenommen. Ich denke mehr als 6 Kilo schaff ich nach 2 wochen safe

Fett? Ich schaffe Ez locker 3kg sind doch nur 21000 kcal in 2 Wochen mehr

Muskeln? Ca. 0,75kg

Und ich habe meine Kalorien gezählt um zuzunehmen

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – 23kg gesund abgenommen + informiere mich oft über Fitness

Ich will dich ja nicht neidisch machen, aber so 4 kg schaffe ich leicht.

In 2 Wochen ?

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