Wie verliere ich für einen Wettkampf an nur einem Tag 3 kg (Nur für den Wettkampf ,es ist nicht schlimm wenn das Gewicht danach wieder zurück kommt )?
Ich muss schnellst möglich so vier wasser Einlagerungen wie möglich los werden
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Wiesel1978/1568040223384_nmmslarge__492_472_2319_2319_32abe0f875740f2ad140c4a79a7c54f4.jpg?v=1568040223000)
Wieviel Zeit hast Du?
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Bis morgen 😅 es war eine kurzfristige Entscheidung dort teilzunehmen
1 Antwort
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Wiesel1978/1568040223384_nmmslarge__492_472_2319_2319_32abe0f875740f2ad140c4a79a7c54f4.jpg?v=1568040223000)
Nicht schaffbar oder Du amputierst Dir etwas.
Sämtliche Maßnahmen würde einen Wettkampferfolg massiv negativ beeinflussen.
Zu Deiner Ergänzung: gesunde Menschen haben keine Wassereinlagerungen!
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Wiesel1978/1568040223384_nmmslarge__492_472_2319_2319_32abe0f875740f2ad140c4a79a7c54f4.jpg?v=1568040223000)
Okay war gerade ganz dick angezogen joggen und hab schon 1.5 kg weniger 👍👍vielleicht war es doch irgend wie Wasser das ich ausgeschwitzt habe