Wie soll ich damit umgehen?

Der Abschied von meiner Therapeutin war für mich unglaublich schwer. Sie war für mich nicht nur eine Unterstützung, sondern ein Mensch, der mich wirklich verstanden hat, der mich durch schwierige Zeiten begleitet hat und mir geholfen hat, mich selbst besser zu verstehen.

Jetzt, wo ich weiß, dass ich sie nie wieder sehen werde, fühlt es sich an, als würde mir ein wichtiger Halt wegbrechen. Ich kann nicht aufhören zu weinen, weil der Gedanke daran so schmerzhaft ist. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll – wie ich diesen Verlust verarbeiten kann. Sie war mir so wichtig, und es tut weh zu wissen, dass sie nun nicht mehr Teil meines Lebens sein wird.

Ich hätte mir gewünscht, mehr Zeit zu haben, um mich darauf vorzubereiten, aber egal, wie lange es gedauert hätte – es hätte wohl immer wehgetan. Jetzt muss ich einen Weg finden, mit diesem Gefühl umzugehen, aber im Moment fühlt es sich einfach nur leer und überwälti

gend an.

Answer 1

[Mxcrysm]

Ich weiß natürlich nicht warum deine Therapie bei deiner Therapeutin beendet ist, aber dass du dich so fühlst ist normal. Lasse dieses Gefühl einfach zu, du darfst ruhig traurig sein. Aber versuch es positiv zu sehen und erinnere dich daran, was du in der Therapie für dich gelernt hast behalte die Zeit als gute Erinnerung in deinem Kopf :)