Wie schwer sollte man mit 13 Jahren sein?
Ich bin 13 Jahre alt und leider nur 34kg schwer.Ist das zu leicht für einen 13 Jährigen?Also ich persönlich finde das 34kg für einen 13 Jährigen zu wenig sind.Was meint ihr?
7 Antworten
Hey, meiner Meinung nach ist das zu wenig! Hast du schon einmal ausprobiert, deinen BMI auszurechnen? (Das bedeutet, ob du zu viel oder zu wenig wiegst). Zwar kannst du erst ab 19 Jahren verlässlich damit ausrechnen, ob du zu dick oder dünn bist, doch du hast immerhin einen Ansatz. Dafür brauchst du nur dein Körpergewicht und deine Größe. Ich schicke dir einmal einen Link: http://www.edeka.de/EDEKA/Content/Ernaehrung/Tools/BMI/index.jsp?kamp=gooadwbrandern18 Liebe Grüße
Ich würde jetzt nicht einfach essen essen essen, sondern achte auf eine ausgewogene Ernährung. Es gibt viele gute Rezepte, die gesund sind und auch Spaß machen. Mit dem richtigen Essen kannst du schon schnell im richtigen Maße zunehmen, denn wenn du jetzt einfach nur noch fettige, ungesunde Dinge zu dir nimmst, ist dir nicht geholfen. Frage doch einfach mal deine Freunde oder Eltern, ob ihr etwas leckeres zusammen kochen wollt. Sucht euch ein Rezept raus und los geht's. So hast du Spaß am Kochen und ernährst dich gleichzeitig gesund. Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte, auch wenn ich jetzt keine Ernährungsberaterin oder ähnliches bin. Und falls das alles nicht helfen sollte, suche doch gemeinsam mit deinen Eltern eine Ernährungsberatungsstelle auf oder schaut nach einem Buch mit geeigneten Rezepten! Liebe Grüße
Ja, das ist zu wenig^^
ja ist es!
jaaa..
hört sich sehr wenig an. aber wie groß bist du denn? wenn du nur 1,40 groß bist, dann wäre das gewicht noch in ordnung.
Danke für die Antwort.Ich habe in einer BMI Tabelle nachgeschaut und es ist zu wenig.Hast du zufällig einen guten Tipp zum zunehmen?