Wie schaltet Ihr ab?

Wenn es mal sein muss, so bringen ein paar Stunden im Wald alles wieder in die Reihe.

Für mich bedeutet das oft, mir ein Glas Whiskey zu gönnen und einen Joint zu rauchen. Es hilft mir, den Stress abzubauen und die ständigen Erwartungen und den Druck zu vergessen. Das ist mein Weg, um die ständige Anspannung loszuwerden und einfach mal abzutauchen.

Lange Spaziergänge. Meditationsmusik. YouTube. Leckeres Essen. Kalt duschen oder warm duschen, je nachdem was ich eher brauche. Musik hören.

Wenn ich einen ganzen Tag Zeit habe dann gehe ich gerne schwimmen . Wenn ich nur weniger Zeit habe zum Beispiel nach der Schule dann höre ich zum entspannen Musik oder mache mir ein Schaumbad

Am Handy Youtube z.b. Oder kochen . Oder meine 2 graupapageien. Gemmologie. Fußball schauen.