Wie schafft ihr Handwerker* innen dass?
ich bin Handwerkerin,aber keine Motivation abends Sport machen ,wie schafft ihr dass?😅🙈
3 Antworten
Man sollte sich feste Tage setzten an den man geht und immer um die gleiche Uhrzeit damit es zur Routine wird
Es wird nicht von den ein auf den anderen Tag funktionieren aber man muss halt anfangen anders geht es nicht
Kenne kaum einen Handwerker der dazu noch Kraft hat , aber Dehnungsübungen kann ich nur empfehlen , falls man das nicht schon automatisch macht um tägliche Verspannungen zu vermeiden
..ist eine echt gute Frage ..wie andere Handwerker(innen) nach Feierabend noch Sport treiben können..😂😂😁
bin ich mal gespannt
also ich habe genug Sport während der arbeit..nach feierabend wird ausgeruht...
😂ja, aber so fürn rücken zum Beispiel wäre es Ja gut
ähm naja..man trainiert ja muskeln beim sport..konzentriert sich auf verschiedene bereiche..aber während der arbeit wird so ziemlich jeder muskel beansprucht..und denk ich mal auch trainiert..
die leute wo viel sitzen..müssen was für den rücken und gelenke machen..
Ich bin Landschaftsgärtnerin und hab Bandscheiben Probleme….. natürlich muss man Ausgleichssport machen
das klingt so einfach 😅🙈