Wie oft geht ihr ins Fitnessstudio?

Ich gehe je nach Arbeitswoche /welche Schicht im Wochenwechsel 3x und 4x oder aber 4x und 5x in den Sport (Fitness und Kampfsport).

Die Fitness- und Kampfsporttage können sich überschneiden.

Ein Minimum bei mir ist rein wenn man jetzt nur Gym sagt, 2x die Woche.

3 x die Woche, mache auch einen 3er-Split. Damit fahre ich eigentlich am besten.

• Im Sommerhalbjahr einmal in der Woche
• Im Winterhalbjahr zweimal in der Woche

Zwei mal in der Woche momentan

3x die woche